18+ По данным сотрудники научной группы из Института изучения социальных процессов Университета Квебека в Монреале, во время интимной близости организм способен расходовать от семидесяти пяти до ста килокалорий, что по интенсивности приблизительно соответствует неспешной ходьбе. Кроме того, определенные сексуальные позиции оказывают на тело воздействие, подобное статическим упражнениям, укрепляя мышечный корсет. Если вы хотите разнообразить интимную […]

Относитесь к друзьям вашего партнера как к своим собственным Это важный этап на пути к сближению с кругом друзей вашего партнера. Поддерживайте общение, когда они навещают вашего бойфренда. Постарайтесь обеспечить приятную обстановку для беседы. Дайте парням понять, что ваш спутник часто упоминал их. Однако сохраняйте естественность и не стремитесь угодить всем окружающим. Не соглашайтесь со […]

Какие отношения считать «серьезными»? Мы настолько привыкли к фразе «серьезные отношения», что перестаем задумываться о ее значении. В повседневной жизни под этим обычно подразумевается длительный союз. С точки зрения психологии, это устойчивые, зрелые отношения, в которых оба партнера чувствуют себя реализованными и защищенными. Такой союз, с одной стороны, находится в постоянном движении, а с другой, […]

Первая любовь, даже если она кажется сказочной, вряд ли останется единственной в вашей жизни. Однако она способна дать ценные знания, которые помогут вам создавать крепкие и счастливые отношения в дальнейшем. Важно извлечь из прошлого полезные уроки, а не нести с собой груз разочарований и неуверенности. Юношеские ожидания Известно, что мы часто идеализируем свою первую серьезную […]

Ночью организм отдыхает, восстанавливает ресурсы и получает энергию для предстоящего дня. Во время сна мозг продолжает работать и формирует сновидения. «Иногда возникает ощущение, что сон настолько реалистичен, что его можно запомнить от начала до конца и утром подробно рассказать, — отмечает Ольга Найденова — специалист по осознанным сновидениям и медитациям, эксперт центра личностного развития «Арканум», […]

18+ Астрология предполагает, что каждый знак зодиака обладает уникальными чертами характера, влияющими, среди прочего, на сексуальную сферу. Понимание собственных желаний и предпочтений может существенно обогатить интимную жизнь и помочь более вдумчиво выбирать партнеров. Попробуем выяснить, какая сексуальная тактика соответствует вашему знаку Зодиака, согласно астрологическим представлениям. Овен Овны, известные своей страстностью и импульсивностью, предпочитают в интимной […]

Современный образ жизни предъявляет свои требования. Часто люди за десятилетие достигают большего, чем предыдущее поколение за всю свою трудовую биографию. Однако случается, что мы сбиваемся с намеченного пути, когда в нашу жизнь приходит любовь. Желания, которые раньше казались столь важными, теряют актуальность, и вся наша сосредоточенность переключается на любимого человека. Стоит отметить, что в современном […]

18+ Первый сексуальный опыт с новыми партнерами неизбежно сопровождается определенной театральностью, когда каждый стремится представить себя в наиболее выгодном свете. Какие приемы помогут получить больше приятных ощущений и избежать неловкости? «Сексуальные отношения являются надежным показателем взаимоотношений: они отражают мужчину по отношению к женщине, к себе и к окружающему миру, — утверждает Клиническим психологом и сексологом […]

Что такое эмоциональная зависимость? В любых взаимоотношениях, в той или иной степени, нам свойственны эпизодические переживания зависимости. Это обусловлено постоянным обменом эмоциями с окружающими. Нам свойственно беспокоиться о том, что о нас думают близкие и руководители. Так, критика со стороны начальства может вызвать грусть или тревогу, а похвала от подруги – улучшить настроение. Однако, независимо […]

К сожалению, эмоциональное насилие в близких отношениях встречается довольно часто. Если вы ощущаете давление, попытки контролировать вашу жизнь, и стали испытывать неуверенность в себе и своих действиях, вероятно, вы имеете дело с манипулятором. «Люди, не умеющие открыто выражать свои желания и потребности, прибегают к манипуляционным тактикам. Это нездоровая психологическая стратегия,» — отмечает Шари Стайнс, психолог. […]