VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

11 способов сохранить любовь, подтвержденных наукой

Почему нам так хорошо вместе? Любовь – одно из самых таинственных явлений, которое до сих пор изучено недостаточно хорошо. Несмотря на то, что люди описывают свои чувства как дар свыше, ученые полагают, что это результат химических процессов в нашем организме. В момент влюбленности в организме человека повышается концентрация гормонов, отвечающих за ощущение счастья, […]

Подробнее
Как счастливые пары поддерживают отношения каждый день

Гормон любви: как мы ощущаем счастье Чувство счастья необходимо не только для поддержания психического здоровья и хорошего самочувствия, но и оказывает влияние на физическое состояние. Именно поэтому счастье важно для каждого человека! В различных исследованиях ученые обнаружили: Счастливые отношения повышают уверенность в себе. А хорошая самооценка, в свою очередь, ассоциируется с успехом в […]

Подробнее
Как распознать мужчину, который может причинить боль

Он постоянно играет в «горячо-холодно» Если вы обратили внимание, что новый партнер сегодня проявляет чрезмерную нежность и трепетность по отношению к вам, а уже на следующий день вдруг становится отстраненным и равнодушным без видимой причины, стоит проявить бдительность. Подобное поведение, как правило, характерно для людей с психопатическими чертами. Такие резкие и необоснованные колебания […]

Подробнее
Как выйти из одиночества в 30 лет: разбираемся в причинах и ищем решения.

Столик для одного: какое количество одиноких женщин во всем мире Вопрос женского одиночества не является новым: на протяжении всей истории были женщины, которым суждено было прожить жизнь без партнера. Однако в последние годы их количество увеличилось и продолжает расти. Кто-то сознательно не хочет вступать в отношения, другим просто не встретился «свой» человек. Существует […]

Подробнее
Какие секреты лучше хранить в отношениях: 7 вещей, которые не стоит обсуждать с близкими

Почему нам так хочется «выносить сор» из отношений? Стоит обдумать, как часто вы рассказываете о своих отношениях с другими людьми. Если это стало привычным делом, и ваша личная жизнь доминирует в разговорах с близкими, стоит обратить внимание на это. Обычно мы чувствуем потребность открыто говорить о проблемах в личной жизни по ряду причин. […]

Подробнее
Свадьба во время беременности: как все организовать

Назначьте правильную дату свадьбы Безусловно, обстоятельства могут отличаться, однако по возможности свадьбу стоит запланировать на второй триместр. «Первый триместр нередко является самым трудным периодом для будущих мам, поскольку сопровождается недомоганием и перепадами настроения, в то время как второй, судя по отзывам наших клиенток, протекает значительно проще», – рассказывает Анастасия Ионкина — основатель агентства, […]

Подробнее
Как вернуть отношения после расставания

Возвращение к бывшим партнерам требует мужества и выдержки с обеих сторон. Важно понимать: не стоит ожидать значительных перемен в поведении партнера или в собственном. Существует риск повторения прежних разногласий после воссоединения. Решающим фактором станет то, как вы будете справляться с этими ситуациями. Что предпринять, если вы с вашим партнером приняли решение о том, […]

Подробнее
Спокойствие и гармония: почему стабильные отношения ценнее бурных переживаний

Страсть в начале отношений — это естественный процесс, обусловленный взаимным влечением. «Любое новое, включая и людей, привлекает наше полное внимание, — отмечает Лариса Василенко — психолог, телесно-ориентированный терапевт, автор, специалист по энергетическим практикам и тарологу. — Влюбленные стремятся к глубокой близости и желают быть неразрывно связанными. Партнер приобретает особую важность, возникает потребность в […]

Подробнее
Как поддерживать близость в отношениях, когда вы далеко друг от друга

Психологи утверждают, что полноценные отношения в паре сложно поддерживать при длительной разлуке. Ни переписка, ни телефонные разговоры, ни видеосвязь не способны заменить физического контакта и непосредственного общения. Тем не менее, в некоторых случаях, когда обстоятельства вынуждают партнеров находиться на расстоянии (например, пандемия коронавируса, которая перевела и работу, и отношения в режим удаленной работы), […]

Подробнее
Как сохранить спокойствие и не поссориться на самоизоляции: советы психологов

Почему на карантине мы чаще ссоримся? Поскольку этот период дается нелегко всем, как детям, так и взрослым. «Изоляция — это нетипичное для человека состояние, которое вызывает дискомфорт и отличается от обычного распорядка и образа жизни, — поясняет Ирина Боринец — психолог и управляющий Гильдией мастеров Дмитрия Атерлея . — В подобных обстоятельствах организм […]

Подробнее