Уход за кожей – это не только ежедневное очищение лица утром и вечером. Подход к уходу должен меняться с возрастом и соответствовать типу кожи. То, что было эффективно в 20 лет, может оказаться бесполезным после 30, 40 и особенно после 30. Кожа – это динамичная система, чья структура и функции постоянно трансформируются под влиянием внутренних и внешних факторов, включая гормональные изменения, стресс и воздействие окружающей среды. О том, как адаптировать уход в зависимости от возраста, рассказала Наталья Мельниченко – врач-дерматолог, трихолог и косметолог «Он Клиник».
30 лет: профилактика и легкая коррекция
С возрастом кожа претерпевает изменения, что является естественным процессом. На этот процесс влияют физиологические особенности организма, экологические факторы, сложившиеся привычки и даже неверный уход.
Признаки старения начинают проявляться уже к тридцати годам. Это связано с уменьшением синтеза коллагена и эластина. В результате кожа теряет упругость, формируются первые мимические морщины, поры могут оставаться расширенными. Также снижается выработка гиалуроновой кислоты, что ведет к потере влаги. Это может вызвать сухость, потерю естественного блеска и сияния. На эти процессы могут влиять неблагоприятные привычки, неправильное питание и недостаточный уход.
В 30 лет кожа еще достаточно упруга, и на этом этапе главная задача — профилактика. С возрастом привычные уходовые продукты теряют свою действенность, поэтому рекомендуется переходить на косметические средства с более концентрированными ингредиентами, такими как антиоксиданты, пептиды и гиалуроновая кислота.
Для сохранения красоты, молодости и здоровья кожи рекомендуется:
-
пилинги. Процедуры с использованием поверхностных химических веществ, таких как молочная или гликолевая кислота, эффективно обновляют кожу, выравнивают ее тон и текстуру, а также улучшают цвет лица;
-
микротоковая терапия. Деликатное воздействие микротоков способствует стимуляции восстановления клеток, улучшает отток лимфы и повышает тонус лицевых мышц. Эта процедура помогает предотвратить образование новых морщин и подтянуть контур лица.
В тридцать лет не требуется использовать агрессивные процедуры для омоложения. Важнее всего – поддержание естественных функций организма и профилактика ранних признаков старения.
40 лет: борьба с видимыми признаками старения
К сорока годам признаки старения становятся более выраженными. Производство коллагена и эластина продолжает уменьшаться, что приводит к углублению и большей видимости морщин. У многих женщин наблюдается появление пигментных пятен. Мышечная структура ослабевает, что выражается в потере четкости контуров лица. Брыли и отеки могут возникать и в более молодом возрасте вследствие проблем со стоматологией или нарушений осанки, однако после сорока лет вероятность их появления наиболее высока. С прогрессирующим уменьшением выработки гиалуроновой кислоты кожа становится более сухой и тонкой.
Препараты, демонстрировавшие свою эффективность в 30 лет, в 40 лет могут оказывать лишь незначительное воздействие, поскольку возрастные изменения становятся более заметными и нуждаются в более интенсивной коррекции.
В перечень рекомендованных процедур для женщин старше 40 лет входят:
-
средние пилинги. Подобные методики, например, с использованием желтого пилинга или ретиноидов, позволяют провести тщательную очистку кожи, более результативно воздействуют на морщины и пигментацию, однако предполагают более продолжительный восстановительный период;
-
мезотерапия. Использование витаминных коктейлей, содержащих аминокислоты и гиалуроновую кислоту, способствует повышению активности клеток, улучшает оттенок лица, увлажняет и сглаживает кожу;
-
фракционное лазерное омоложение. Данный вид воздействия способствует стимуляции синтеза коллагена и эластина, уменьшает выраженность морщин, улучшает состояние кожи и сужает поры. Это более интенсивная процедура, которая предполагает восстановительный период, однако обеспечивает заметный результат;
-
контурная пластика. Введение инъекций филлеров, содержащих гиалуроновую кислоту, помогает восстановить утраченный объем тканей, что позволяет скорректировать носогубные морщины, придать форму губам и улучшить состояние других участков лица.
50 лет и старше: комплексный подход к омоложению
После пятидесяти лет кожа утрачивает значительную часть своей эластичности и упругости. Морщины становятся более выраженными, проявляются признаки возрастных изменений формы лица. В этом возрасте требуется комплексный подход к решению проблемы, включающий разные методики. Предыдущие процедуры окажутся недостаточно эффективными и могут использоваться только для закрепления результата.
По мере старения кожи требуется более тщательный уход, включающий более интенсивные процедуры, а также аппаратные и инъекционные методы.
В современной косметологии применяются не только базовые процедуры по уходу за кожей, но и более сложные и действенные методики, направленные на снижение видимости морщин и опущения тканей, активацию производства коллагена, увеличение эластичности кожи и замедление проявлений старения. К ним относятся:
-
глубокие пилинги. Феноловые, ретиноидные и другие средства помогают справиться с выраженными признаками старения, пигментной дисхроманией;
-
SMAS-лифтинг. Для воздействия на глубокие слои тканей применяют хирургическое вмешательство или аппаратные методы. Данная процедура является наиболее действенным способом исправления опущения тканей лица;
-
лазерная шлифовка. Воздействие лазера на кожу стимулирует клеточное обновление и синтез коллагена. Для восстановления после процедуры требуется продолжительный период реабилитации;
-
инъекции ботокса. Применение ботулотоксина помогает сгладить морщины, вызванные мимикой, и снижает риск их повторного образования;
-
нитевой лифтинг. Специальные нити, используемые при установке, позволяют подтянуть ткани и сформировать более выраженный овал лица.
Поддержание здоровья кожи после тридцати, сорока и пятидесяти лет требует комплексного подхода, включающего правильный домашний уход и косметологические процедуры. Для получения квалифицированной, всесторонней и индивидуальной помощи в сохранении красоты и молодости рекомендуется обратиться к врачу-косметологу.
