После перенесённой болезни, вызванной коронавирусом, у многих людей наблюдается повышенная потеря волос. Заметное истончение волос может начаться примерно через три месяца.
Выпадение волос после перенесенной коронавирусной инфекции – распространенное явление
Трихологи связывают интенсивное выпадение волос у пациентов, перенесших COVID-19, с выраженной интоксикацией и нарушениями метаболизма в организме. Подобные изменения, к слову, могут возникать после любой инфекции, сопровождающейся высокой температурой. Стресс, вызванный длительным лечением COVID-19, также усугубляет потерю волос. Японские исследователи пришли к этому заключению в результате проведенного ими исследования. Клетки тела, характеризующиеся быстрым делением, в том числе клетки волосяных фолликул, наиболее чувствительны к стрессу и токсинам.
«По словам специалистов, выпадение волос является довольно частым следствием перенесенной коронавирусной инфекции Разият Алиева — врач-дерматолог и трихолог, работающая в клинике Премиум Эстетикс. — Болезнь сопровождается повышенной потребностью в витаминах и микроэлементах. При их недостатке волосы и кожа получают недостаточное питание. Кроме того, тяжелые респираторные заболевания часто приводят к состоянию гипоксии, то есть кислородному голоданию, что также негативно влияет на густоту волос».
Как бороться с потерей волос после перенесенной коронавирусной инфекции
Не стоит беспокоиться, если волосы стали выпадать после перенесенной болезни, поскольку облысение маловероятно. После того, как организм преодолеет последствия коронавирусной инфекции, рост волос на голове постепенно возобновится. Этот процесс может занять несколько месяцев. Врачи советуют уделять основное внимание лечению основного заболевания и избегать стрессов, так как переживания могут усугубить выпадение волос. Восстановить утраченный объем волос поможет сбалансированное питание, витаминные комплексы и специализированные процедуры.
Скорректируйте рацион
В этот период особое значение имеет правильное питание. Необходимо уделить пристальное внимание профилактике железодефицитной анемии. Дефицит железа в организме может стать причиной усиленной потери волос. Напомним, что анемия (или малокровие) – это состояние, характеризующееся недостатком гемоглобина в организме. Это пигмент, содержащийся в красных кровяных клетках и отвечающий за транспорт кислорода. При его нехватке ткани испытывают кислородное голодание. Для устранения признаков малокровия необходимо правильно составить рацион. «В него следует включить продукты, богатые белками и железом, — отмечает Дарья Кириллова — терапевт, работающий в ФНКЦ ФМБА России. — Организм наиболее эффективно усваивает железо, содержащееся в продуктах животного происхождения. Включите в свое питание нежирные виды красного мяса. Железо из растительных источников усваивается гораздо менее эффективно. Важно помнить, что переработка этого элемента улучшается при наличии меди и аскорбиновой кислоты. Поэтому рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых медью и витамином С, таких как гречка, печень, морепродукты, орехи, смородина, цитрусовые и клюква».
Врачи советуют также уделить внимание селезенке — органу, выполняющему функцию производства эритроцитов. Дисфункция селезенки может привести к развитию анемии. Для нормальной работы этого кроветворного органа полезны продукты насыщенного оранжевого оттенка, такие как тыква. Рекомендуется ежедневно включать в рацион 1-2 порции тыквы. Еще одна группа продуктов, необходимых для формирования эритроцитов, – это зеленые листовые овощи, к которым относятся шпинат, капуста и мангольд. Ежедневно в пищу следует употреблять порцию зеленых овощей.
Принимайте витамины
«По мнению Разият Алиевой, прием витаминов может оказаться полезным. Она рекомендует начинать его после проведения соответствующего анализа. Наиболее часто для укрепления волос и предотвращения их выпадения советуют принимать биотин, фолиевую кислоту, кальций, магний, цинк и медь».
- Биотин и фолиевая кислота. Витамины выполняют важную роль в процессе деления клеток. В отношении волос, формирование новых клеток у взрослого человека происходит в зоне роста, расположенной внутри волосяной луковицы. Именно этот процесс обеспечивает рост волосяного стержня.
- Кальций и магний. Эти микроэлементы играют ключевую роль в формировании структуры волоса. Благодаря их воздействию волосы становятся более объемными и демонстрируют ускоренный рост.
- Цинк. Кератин, протеин, являющийся основой волоса (котрексом), формируется при его участии. Из этого же белка состоит верхний защитный слой волоса, который представляет собой несколько слоев прозрачных кератиновых чешуек. При достаточном поступлении цинка волосы приобретают блеск, эластичность и устойчивость к внешним воздействиям.
- Медь. Данный микроэлемент необходим для формирования пигментов. Если его достаточно, волосы сохраняют свой естественный цвет и не приобретают признаки преждевременной седины.
Профессиональное лечение
Если выпадение волос усиливается из-за использования шампуней и масок, то, как правило, это не приносит существенного результата. Необходимо решать эту проблему комплексно и совместно с врачом-трихологом. После проведения необходимой диагностики специалист может рекомендовать процедуры, направленные на укрепление и восстановление волос.
«Среди методов, доказавших свою эффективность в решении данной проблемы, можно рекомендовать лазерное лечение, — отмечает Разият Алиева. — Эта методика одобрена FDA и продемонстрировала высокую результативность в лечении алопеции (облысения) различных типов. В чем заключается особенность лазерного лечения? Лазер способен воздействовать на проблему выпадения волос в трех направлениях. Прежде всего, он усиливает кровоток в коже головы. Это ускоряет метаболические процессы, улучшает снабжение клеток кислородом и необходимыми веществами. Таким образом, стимулируется рост волос, находящихся в стадии формирования. Во-вторых, лазерное воздействие активизирует зону, расположенную между волосяным фолликулом и мышцами. Здесь сосредоточены стволовые клетки, способные ускорить формирование новых волос. В-третьих, с помощью лазерного луча создаются микропроколы в коже. После такой процедуры можно наносить любой нужный раствор с биологически активными компонентами, которые будут проникать в глубокие слои кожи. Это позволит избежать инъекций в кожу головы. Такое лечение будет безболезненным, но сохранит свою эффективность».
Мезотерапия также может быть эффективной процедурой при повышенной потере волос. Разият Алиева отмечает, что в ходе этой методики применяются препараты, содержащие витамины и пептиды, способствующие более быстрому восстановлению объема волос. Для достижения результата мезотерапию проводят курсом, который обычно включает в себя не менее 10 сеансов.
