Привычное высказывание о том, что чистота зависит не от уборки, а от отсутствия мусора, актуально для многих областей. Гораздо легче поддерживать порядок, если не создавать беспорядок питанием и физической формой, чем набирать лишние килограммы и затем мучительно избавляться от них сбрасывать.
То же и с внешностью: если избавиться от мелких привычек, которые негативно влияют на ее восприятие, можно добиться значительной экономии косметологе. Я лично знаю не меньше десяти взрослых, привлекательных женщин, уже не школьниц, которые не могут побороть привычку выдавливать прыщи. Это причиняет им значительные страдания, поскольку справиться с рубцами и рецидивирующими воспалениями непросто.
«Не стоит действовать по шаблону, — отмечает Алиса Волкова, частный косметолог и эксперт в области домашнего ухода за кожей. — Многие вредные бьюти-привычки становятся ежедневным ритуалом, от которого сложно отказаться. Вы можете 10–15 минут машинально выдавливать прыщи, а потом и не вспомнить об этом». Одним словом, включаем голову и перестаем совершать ошибки, которые мешают нам хорошеть. А ошибки следующие.
не умывшись и не сняв макияж, ложиться спать
К сожалению, это довольно часто встречающаяся ошибка. Для того, чтобы очистить кожу перед сном, уходит две минуты. Ну ладно, пять. И они есть всегда.
Чем грозит: акне, забитые поры, воспаления.
следует применять средства с SPF-фактором исключительно в летний период
Весьма распространенное заблуждение, что от солнца надо защищаться только когда оно палит вовсю. На самом деле ультрафиолетовое излучение вредно для кожи в любой сезон.
Чем грозит: пигментные пятна, ранние признаки старения, обезвоживание.
3. Часто менять косметические средства
Большинство людей рассчитывают на быстрые и чудесные преобразования от крема или сыворотки и покупают новый, если чуда не произошло в течение нескольких дней. На самом деле действие большинства активных ингредиентов начинается только спустя восемь недель.
Чем грозит: воспаления, аллергия и куча потраченных денег.
4. Наносить кондиционер на всю длину волос
Волосы у корней (недавно отросшие) еще не успели заболеть и потускнеть. А потому в кондиционере совершенно не нуждаются. Его стоит наносить преимущественно на концы, но ни в коем случае не втирать в кожу.
Чем грозит: волосы быстро пачкаются, на коже головы возникает раздражение.
5. Пользоваться парфюмом, когда вы уже оделись
Волшебный порошок оставляет следы на ткани, особенно если она изготовлена из синтетических волокон аромат может чудовищно преобразиться. Именно поэтому наносить духи надо только на кожу.
Чем грозит: головокружение, тошнота, внезапная неприязнь к любимому парфюму.
6. Не ухаживать за кожей шеи
Она так же деликатна, как, скажем, кожа на веках, и требует бережного ухода. Для этого не требуется приобретение специального продукта — достаточно использовать ваше обычный крем и на лицо, и на шею, и на зону декольте.
Чем грозит: сухость, морщины, потеря тонуса.
7. Умываться горячей водой
Многим это доставляет удовольствие, и мы часто делаем это в промозглой осеннюю пору и зимой. Однако умываться рекомендуется только теплой, а оптимально – холодной водой. Горячая вода повреждает хрупкие капилляры, которые крайне чувствительны к колебаниям температуры.
Чем грозит: появление сосудистой сеточки на коже.
пребывание в ванной комнате в течение продолжительного времени
Привычка часами зависать под душем и отмываться до блеска и скрипа, конечно, похвальна, но не так уж полезна: если переборщить, кожа лишится естественной липидной пленки, которая сохраняет влагу.
Чем грозит: сухость и ощущение стянутости, высыпания.
9. Очищать лицо до мытья головы
В составе многих средств для волос, таких как шампуни, маски и кондиционеры, присутствуют компоненты, оказывающие положительное воздействие на волосы, но неблагоприятные для кожи. В связи с этим, после мытья головы необходимо тщательно очищать кожу лица, а не наоборот.
Чем грозит: обезвоживание, высыпания, аллергия.
наносите увлажняющий крем, повторяя нанесение несколько раз
Если косметическое средство быстро впитывается, возникает ошибочное впечатление о необходимости нанесения дополнительного слоя. Однако избыточное количество крема может закупоривать поры и препятствовать нормальной работе кожи дышать.
Чем грозит: акне, гиперчувствительность, стянутость кожи.
Я готова признаться почти во всех перечисленных грехах. А какие вредные привычки, связанные с красотой, вам знакомы? Расскажите — возможно, от них стоит отказаться многим.
