Многие отправляются в страны с теплым климатом в надежде укрепить здоровье, получить необходимую дозу витамина D и приобрести ровный загар. Однако, ультрафиолетовое излучение – один из основных факторов, негативно влияющих на состояние кожи и общее здоровье. Избыточное воздействие солнечных лучей приводит к целой цепочке изменений в организме – начиная от появления пигментных пятен и заканчивая ожогами и онкологическими заболеваниями. Какие проблемы наиболее распространены после отдыха на пляже? Об этом «Доктору Питеру» рассказала Алена Романова, главный дерматолог и трихолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.
Ожоги
Иногда даже незначительное покраснение может быть признаком ожога высокой степени и серьёзного воспаления, что требует обращения к врачу в стационарных условиях. Для облегчения состояния при солнечных ожогах рекомендуется использовать кремы и спреи, содержащие экстракт алоэ или пантенол. Если воспаление и покраснение сохраняются в течение нескольких дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач оценит выраженность повреждения и назначит подходящий план лечения.
Пигментные пятна
Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может негативно влиять на меланоциты – клетки, производящие меланин, пигмент, определяющий цвет кожи. Нарушение процесса выработки меланина способно вызывать появление пигментных пятен на коже. Мужчины и женщины одинаково склонны к появлению пигментных пятен.
Грибковые инфекции
После отдыха на море нередко возникают повторные случаи или впервые проявляются различные формы разноцветного лишая. Это грибковая инфекция, которая способна передаваться людям с ослабленным иммунитетом. Самостоятельное решение проблемы с применением противогрибковых шампуней или мазей неэффективно. Рекомендуется сразу обратиться к специалисту и пройти полный курс лечения, рассчитанный на несколько месяцев.
Высыпания на коже
Зачастую после отпуска на коже лица и тела появляются высыпания, которые можно считать своеобразным «сувениром. В большинстве случаев имеется в виду фолликулит, который представляет собой воспаление волосяных фолликулов. Активизация грибка Malassezia также может увеличить риск развития неблагоприятных последствий. Обычно он присутствует в составе микрофлоры кожи, однако воздействие солнечных лучей и повышение температуры могут спровоцировать его чрезмерное размножение и вызвать специфическое воспаление — малассезиозный фолликулит. Это заболевание характеризуется появлением высыпаний, которые в некоторых случаях сопровождаются зудом и ощущением жжения.
Обострения дерматологических и аутоиммунных заболеваний
Хронические кожные заболевания, такие как атопический дерматит, могут усиливаться под воздействием ультрафиолетового излучения. Существует также риск повторного возникновения аутоиммунных заболеваний. У некоторых людей псориаз имеет тенденцию к обострению в летний период, что связано с воздействием большого количества солнечного света.
Онкологические заболевания
Увлечение солнечными ваннами увеличивает вероятность возникновения актинического кератоза (предшественника рака кожи) и злокачественных опухолей, таких как базалиома и меланома.
Ухудшение состояния волос
Под воздействием солнечных лучей волосы могут терять влагу, становиться ломкими и склонными к сечению.
Ультрафиолетовое излучение представляет особую опасность для людей, страдающих гнездной алопецией — аутоиммунным расстройством, характеризующимся нарушением работы иммунной системы, которое поражает волосяные фолликулы и приводит к выпадению волос.
Восстанавливаем кожу и волосы
Универсальная «реанимация» для кожи
Наиболее простым и универсальным методом восстановления состояния кожи после пребывания на солнце станет биоревитализация препаратами гиалуроновой кислоты. Введение инъекций способствует интенсивному увлажнению кожи, повышает ее эластичность и придает ей более свежий вид.
Для ухода за кожей тела рекомендуется использовать мягкие масляные средства для душа и ванны, содержащие эмульсии, способствующие восстановлению липидной защитной оболочки. Интенсивное увлажнение обеспечивается эмолентами. Но при наличии повреждений на коже предпочтительнее использовать продукты, не содержащие мочевину, чтобы избежать усиления раздражения.
Против пигментных пятен
Для осветления пигментных пятен в домашних условиях рекомендуется использовать косметические продукты, содержащие витамин С, кислоты или ретинол. Перед тем, как начать использовать активные компоненты, желательно проконсультироваться со специалистом-косметологом. При этом необходимо учитывать не только саму проблему, но и возраст, тип кожи и другие индивидуальные характеристики человека.
Для профессионального устранения пигментных пятен применяют химические пилинги и мезотерапию с использованием специальных средств, направленных на борьбу с пигментацией. Также эффективной аппаратной методикой является фототерапия.
Для волос
Восстановить блеск и эластичность волос поможет применение масел, а также питательных и увлажняющих масок. В настоящее время существует широкий ассортимент подобных решений. Для быстрого результата можно отдать предпочтение одной из процедур восстановления волос, доступных в салонах красоты. При этом необходимо учитывать, что любые такие воздействия – это лишь кратковременное решение. Ни маски с маслами, ни профессиональные средства для ухода за волосами не помогут избавиться от секущихся кончиков. Необходимо будет их подстричь, после чего придется дождаться, чтобы волосы восстановились и отрасли.
«Для поддержания здоровья кожи и волос необходимо помнить о профилактике. Рекомендуется избегать пребывания на солнце в периоды наибольшей солнечной активности и всегда применять солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 50, даже в облачную погоду. Волосам можно обеспечить защиту с помощью специальных солнцезащитных спреев и головных уборов. Таким образом, отпуск принесет настоящее ощущение расслабления, а не новые заботы, – отмечает врач.
