Конфликты, стрессы и ссоры, городская экология, неправильное питание, нарушения сна и многое другое убивают хрупкую женскую красоту. У большинства людей не хватает времени и ресурсов для посещения салонов красоты и спа-центров. Я сама активно работаю и воспитываю ребенка, однако даже в условиях цейтнота и множества обязанностей, я стараюсь найти возможность уделить внимание себе красоте и здоровье своей кожи.
В представленных мною рецептах применяются разнообразные эфирные масла. Они приобрели популярность в арабской культуре еще в X веке. Все масла концентрированные, поэтому маленьких баночек хватает надолго. Перед тем как покупать масло, обязательно уточните, нет ли у вас противопоказаний.
средство для очищения, предназначенное для нормального и жирного типа кожи
Состав: очищающий лосьон (тоник) — 150 мл; вода из цветков апельсина — 10 мл (2 ч. л.); масло пальмарозы, герани и лаванды — по 5 капель; масло можжевельника, иланг-иланга и грейпфрута — по 2 капли.
В лосьон следует добавить воду из цветков апельсина и тщательно перемешать палочкой. Добавьте ароматические масла, хорошо перемешайте, чтобы все составляющие растворились. Храните в стеклянной банке.
очищающее средство разработано специально для ухода за сухой, чувствительной и зрелой кожей
Состав: пчелиный воск — 6 г; масло сладкого миндаля — 120 мл; розовая вода — 60 мл; масло розы «абсолю» — 10 капель; вода.
Начните с того, что налейте воду в кастрюлю, доведите ее до кипения, а затем уменьшите огонь. Поместите в кастрюлю жаропрочную стеклянную миску. Растопите пчелиный воск в ней, добавьте масло сладкого миндаля и тщательно перемешайте. В другой миске аналогичным образом нагрейте розовую воду. Добавляйте розовую воду по каплям в смесь воска и масла сладкого миндаля, непрерывно взбивая ее венчиком. Снимите кастрюлю с плиты и продолжайте помешивать, пока смесь не остынет. Затем добавьте масло розы «абсолю» и снова перемешайте. Храните полученную массу в стеклянной банке.
3. Крем для рук
Состав: нерафинированное кокосовое масло — 75 г; масло сладкого миндаля — 25 мл; масло лаванды и лимона — по 8 капель; масло стираксового дерева — 4 капли; вода.
В кастрюлю налейте немного воды, поставьте на огонь и растопите в ней кокосовое масло. Добавьте масло сладкого миндаля и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная смесь. Снимите кастрюлю с плиты, добавьте масло лимона, лаванды и стираксового дерева, после чего еще раз перемешайте. Пока смесь сохраняет тепло и жидкую консистенцию, переложите ее в стеклянную баночку.
Нерафинированное кокосовое масло в натуральном виде становится твердым при обычной температуре, из-за чего крем быстро застывает, однако легко тает при соприкосновении с кожей. Оно обеспечивает интенсивное увлажнение, но для его полного впитывания требуется больше времени, чем для готовых кремов.
бальзам для тела, подходящий для всех типов кожи
Состав:лосьон-основа — 100 мл; овсяное молочко — 50 мл; вода из цветков апельсина — 10 мл (2 ч. л.); масло жасмина, нероли, петитгрейна и апельсина — по 5 капель; масло бергамота, герани и розового дерева — по 3 капли.
Перелейте лосьон в стеклянную емкость. Влейте овсяное молоко и воду, полученную из цветков апельсина. Тщательно взболтайте содержимое бутылки. Добавьте масла и еще раз взболтайте.
5. Омолаживающий скраб для тела
Состав:мелко помолотая овсянка (толокно) и молотый миндаль — по 1 пригоршне; сушеная мелкомолотая апельсиновая кожура — 1 ч. л.; зерна шиповника — 1 ч. л.; масло жасмина (или розы «абсолю») — 5 капель; вода.
Соедините овсяные хлопья, миндаль, плоды шиповника и цедру апельсина. Влейте масло и добавьте немного теплой воды, чтобы получилась масса, похожая на крошки.
После использования этого скраба кожа выглядит заметно более свежей, и его обычно применяют перед свадьбой индийские невесты. Нанесите скраб на тело, лежа в ванной или расположившись на полотенце, и массируйте кожу энергичными круговыми движениями. Скраб быстро впитывается, поэтому большая его часть отслоится сама. Удалите оставшиеся частички тела с помощью полотенца.
Полезные ссылки
со Светланой-Абухардан в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
