Для поддержания здоровья и сохранения молодости специалисты рекомендуют максимально избегать стрессовых ситуаций. На первый взгляд это может показаться незначительным фактором, однако научные исследования подтверждают обратное. По мнению экспертов, стресс является одним из основных факторов, провоцирующих нарушения в психическом и физическом состоянии, а также ускоряет старение организма.
Специалисты из Университета Пенсильвании после которого пришли к выводу: за регулирование кровотока в мозге и координацию нейронной активности отвечает редкий нейрон, который чрезвычайно чувствителен к стрессу. Интенсивные эмоциональные потрясения способны буквально разрушать нейроны, что негативно сказывается на питании головного мозга.
Хотя в каждом отделе мозга присутствует свыше 20 различных типов нейронов, а их общее число исчисляется миллиардами, можно определить несколько ключевых элементов, выполняющих управленческие функции. В частности, специалисты провели анализ, чтобы сосредоточиться на нейронах nNOS первого типа в соматосенсорной коре — области, которая обрабатывает тактильные, температурные и другие сенсорные сигналы от тела, так как они играют важнейшую роль в стимуляции спонтанных колебаний артерий и вен в мозге.
«По словам исследователей, в мозге артерии, вены и капилляры обеспечивают циркуляцию жидкости, постоянно изменяя свой диаметр в течение нескольких секунд. Этот процесс специалисты называют спонтанными колебаниями.
Для изучения процессов, происходящих в мозге при отсутствии нейронов первого типа nNOS, ученые провели исследование на мышах. В ходе эксперимента животным вводили комбинацию сапорина — токсичного белка, разрушающего нейроны, — и пептида, химического соединения из аминокислот, способного распознавать и связываться с генетическими маркерами, характерными для нейронов первого типа nNOS. Благодаря этому стало возможным избирательное уничтожение определенных нейронов без негативного воздействия на остальные.
У всех мышей оценивали мозговую активность и внимательно наблюдали за их поведением. Исследователи отслеживали изменения в кровеносных сосудах головного мозга с точностью до микрометра — примерно в 100 раз меньше ширины человеческого волоса.
Было установлено, что у мышей наблюдалось не только уменьшение кровотока, но и снижение активности нейронов в головном мозге. При этом нормальное кровоснабжение страдало сильнее всего именно во время сна — в тот период, когда головной мозг перерабатывает информацию и перезагружается.
По мнению специалистов, стресс приводит к гибели нейронов nNOS, которые отличаются высокой уязвимостью и, как следствие, быстро разрушаются. Ученые полагают, что это оказывает влияние не только на функционирование головного мозга, но и на общее состояние организма: человек становится менее продуктивным, у него повышается риск развития хронических заболеваний, он быстрее стареет.
Более того, ученые подозревают, что постоянная гибель нейронов может быть связана с опасными нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера. Несмотря на отсутствие доказательств прямой взаимосвязи, группа исследователей намерена продолжить работу, чтобы более детально изучить воздействие стресса на головной мозг.
