Заботиться о здоровье необходимо с юности. Проблемы, возникающие в относительно молодом возрасте, могут иметь долгосрочные последствия.
Например, ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили: высокое, но в рамках нормального диапазона давление в 30+ лет может существенно повысить риск сердечного приступа в пожилом возрасте.
Что удалось узнать
При поддержке Британского фонда сердца исследователи изучили информацию о состоянии здоровья и артериальном давлении 505 человек, участвовавших в Национальном исследовании здоровья и развития. Эти участники родились в марте 1946 года.
Оказалось, что высокие показатели артериального давления в возрасте 36, 43, 53, 62, 69 и 77 лет были связаны с ухудшением притока крови к сердцу в пожилые годы. Это увеличивало вероятность возникновения сердечного приступа или инсульта.
По мнению исследователей, артериальное давление в пределах от 90/60 до 120/80 мм рт. ст. считается нормой.
Определяли это как высокое давление. Выяснилось, что даже небольшое превышение этих значений уже оказывало влияние на здоровье пожилых людей.
Каждое повышение систолического артериального давления на 10 пунктов в возрасте от 36 до 69 лет было связано с уменьшением притока крови к сердцу на величину до 6% в возрасте 77 лет.
Кроме того, ученые заметили: если уже в 36 лет человек имел стабильно высокое давление, его риск столкнуться с сердечно-сосудистой катастрофой увеличивался на 33%.
Этот же параметр оставался стабильным, несмотря на то, что исследователи учитывали возраст, пол, наличие вредных привычек, индекс массы тела и уровень физической активности респондентов.
Комментарии ученых
Как отметил ведущий автор исследования Кристиан Топричану, важно не только следить за своим давлением, но и наблюдать, с какой скоростью показатели увеличиваются в течение времени.
Долгое время считалось, что гипертония представляет наибольшую угрозу для здоровья пожилых людей, и именно им следует уделять первоочередное внимание контролю артериального давления. Исследования показали, что поддержание нормального артериального давления на протяжении всей жизни способно уменьшить вероятность развития сердечных заболеваний в будущем.
«По мнению авторов этого любопытного исследования, рекомендуется стимулировать людей к систематическому контроле артериального давления начиная с молодого возраста, поскольку в этом периоде его управление значительно проще главный научный и медицинский сотрудник BHF Брайан Уильямс.
В дальнейшем исследователи намереваются провести дополнительные испытания, в которых планируется измерять артериальное давление у участников, начиная с возраста 18 лет. Цель состоит в том, чтобы определить, может ли лечение, начатое на ранних этапах гипертонии, оказать влияние на вероятность возникновения сердечного приступа или инсульта.
Согласно заключениям специалистов, регулярное измерение артериального давления полезно для всех. Гипертония нередко протекает бессимптомно до тех пор, пока не возникнут серьезные осложнения. Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется приобрести тонометр для домашнего использования.
