Уровень этого показателя может повыситься в 36 лет, предупреждая о риске инфаркта в будущем.

Заботиться о здоровье необходимо с юности. Проблемы, возникающие в относительно молодом возрасте, могут иметь отдалённые последствия.

Например, ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили: высокое, но в рамках нормального диапазона давление в 30+ лет может существенно повысить риск сердечного приступа в пожилом возрасте.

Что удалось узнать

При поддержке Британского фонда сердца исследователи изучили информацию о состоянии здоровья и артериальном давлении 505 человек, участвовавших в Национальном исследовании здоровья и развития. Эти участники родились в марте 1946 года.

Оказалось, что высокие показатели артериального давления в возрасте 36, 43, 53, 62, 69 и 77 лет были связаны с ухудшением притока крови к сердцу в пожилые годы. Это увеличивало вероятность возникновения сердечного приступа или инсульта.

По мнению исследователей, артериальное давление в пределах от 90/60 до 120/80 мм рт. ст. считается нормой.

Определяли это как высокое давление. Выяснилось, что даже небольшое превышение этих значений уже оказывало влияние на здоровье пожилых людей.

Каждое повышение систолического артериального давления на 10 пунктов в возрасте от 36 до 69 лет было связано с уменьшением притока крови к сердцу на величину до 6% в возрасте 77 лет.

Кроме того, ученые заметили: если уже в 36 лет человек имел стабильно высокое давление, его риск столкнуться с сердечно-сосудистой катастрофой увеличивался на 33%.

Этот же индикатор оставался неизменным, несмотря на то, что исследователи корректировали данные с учетом возраста, пола, вредных привычек, индекса массы тела и уровня физической активности.

Комментарии ученых

Как отметил ведущий автор исследования Кристиан Топричану, важно не только следить за своим давлением, но и наблюдать, с какой скоростью показатели увеличиваются в течение времени.

Раньше считалось, что гипертония представляет наибольшую угрозу для пожилых людей, поэтому контроль артериального давления особенно важен для людей старшего возраста. Согласно последним исследованиям, поддержание нормального кровяного давления на протяжении всей жизни способно уменьшить вероятность развития сердечных заболеваний в будущем.

«По мнению авторов этого любопытного исследования, рекомендуется стимулировать людей к систематическому контроле артериального давления начиная с молодого возраста, поскольку в этом периоде его управление значительно проще главный научный и медицинский сотрудник BHF Брайан Уильямс.

В дальнейшем исследователи намереваются провести дополнительные испытания, начав измерение артериального давления у участников старше 18 лет. Цель состоит в том, чтобы определить, может ли лечение, начатое на ранних этапах гипертонии, снизить вероятность развития инфаркта миокарда или инсульта.

По мнению исследователей, регулярное измерение артериального давления рекомендовано всем. Гипертония нередко протекает бессимптомно до критических стадий. Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется приобрести тонометр для домашнего использования.