Лечебные грязи формируются в течение многих лет благодаря взаимодействию рапы (соляных растворов, характерных для лиманов и озер) или морской воды с остатками растений и животных. Типичная лечебная грязь включает в себя грунт, мелкий песок, ил, минералы, газы, а также большое количество активных веществ органического происхождения. Так же, как и морскую воду, транспортировка грязи на значительные расстояния приводит к ухудшению её лечебных качеств, поэтому фанготерапия наиболее эффективна в прибрежных районах, недалеко от мест, где грязь добывается.
Обычно перед применением грязевого обертывания проводят пилинг для подготовки кожи и открытия пор. Терапевтическую смесь, нагретую до температуры 38–44° С, наносят на тело и выдерживают 15–20 минут, после чего тело накрывают пленкой для сохранения тепла.
Грязевые обертывания характеризуются более высокой температурой по сравнению с другими методами талассотерапии. В бальнеотерапии немногие пациенты способны переносить ванну с минеральной водой, нагретой выше 40° С. Зато лечебная грязь, даже при температуре 42–44° С, воспринимается комфортно. Тем не менее, более высокая температура грязи оказывает большее воздействие на организм, поэтому проводить процедуры самостоятельно не рекомендуется, лучше это делать под контролем специалиста – физиотерапевта или косметолога.
Благодаря теплой грязи улучшается кровообращение и усиливается потоотделение, что помогает организму избавиться от токсинов и продуктов обмена, уменьшает отечность и способствует расщеплению жировых отложений, а также может способствовать исчезновению рубцов и растяжек. Помимо этого, лечебная грязь обогащает организм различными полезными микроэлементами.
Одним из наиболее заметных и желанных результатов грязевых обертываний является расслабление и ощущение спокойствия. В медицинских учреждениях фанготерапию применяют для лечения нервных и психических расстройств. Наличие противопоказаний аналогично другим согревающим и тонизирующим процедурам: аллергические реакции на йод, беременность, заболевания щитовидной железы, серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные процессы, онкологические заболевания.
