Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» регулярно направляет востребованных тренеров в города, где есть аудитория для нашего онлайн-канала. Тюмень уже готовится встречать Юлию Зайченкову и Тараса Климова: 31 июля они проведут пятичасовые фитнес-семинары по и танцевальной аэробике.
Челябинск будет принимать в гости Марину Корпан, Рави Кумара и Станислава Рогачева. Основы йоги и йоготерапии в теории и на практике Рави Кумар покажет 30 июля. О восточных секретах оздоровления расскажет Станислав Рогачев 31 июля. А Марина Корпан одним днем не ограничится: занятия по ее будут проходить 30 и 31 июля.
«Я надеюсь, что участники моего семинара будут открыты к новым идеям, — отмечает Юлия Зайченкова. — Моя цель — обеспечить такую атмосферу, в которой каждый сможет по-новому взглянуть на себя, преодолеть неуверенность и отказаться от притворства». Юлию Зайченкову предлагает начать работу над собой с практики, посвященной позвоночнику — главному энергетическому каналу: «Мы неправильно используем наши энергетические ресурсы, не умеем их сохранять и восполнять — оттого болеем и стареем». Участников фитнес-семинара ожидает выполнение упражнений, направленных на различные группы мышц, а также развенчание мифов о пределе собственных возможностей, избавление от страхов и психологических зажимов. Уровень подготовки не имеет значения: каждый, кто придет, по словам Юлии, сможет сделать небольшой, но очень важный шаг к здоровью и душевной гармонии.
«По словам опытного презентера, фитнес-семинар – это мероприятие, превосходящее стандартное занятие Тарас Климов: в Тюмени он собирается провести мастер-классы с более сложной и интересной хореографией, чем в занятиях на телеканале. Танцевальные уроки Aerobic Dance и Latino будут чередоваться с беседами и лекциями: Тарас расскажет о правилах построения хореографии и тенденциях танцевальной аэробики. «Сейчас в мейнстриме — хаусовая аэробика, — говорит Тарас, — а пару лет назад о ней никто не мог и подумать». Программа фитнес-семинара будет интересна и новичкам, и любителям, и профессиональным преподавателям танцев и аэробики.
Двухдневный фитнес-семинар Марины Корпан позволит участницам освоить с нуля не только пятиэтапное дыхание по системе бодифлекс, но и более сложные методики. «Во второй день мы рассмотрим дыхание продвинутого уровня, — отмечает Марина. — Кроме того, я помогу каждому участнику освоить базовые дыхательные упражнения для снижения веса, которые можно выполнять практически в любой ситуации — после приема пищи, по дороге на работу, например, мою известную “Королеву пляжа”». На лекциях Марина расскажет, как организовать правильное питание, как избегать переедания, которое часто является самообманом, и продемонстрирует собственные фотографии, фотографии были сделаны до того, как она снизила вес с помощью дыхательной гимнастики.
Станислав Рогачев тоже поделится личным опытом: комплекс упражнений «Шесть целительных звуков», которому посвящен семинар, буквально поставил его на ноги и помог избавиться от серьезного заболевания. Станислав покажет, как применять в личной практике секреты восточной медицины, и научит каждого участника приемам точечного массажа, которые помогают бороться с болью и недомоганием. Во время беседы один из самых популярных инструкторов «ЖИВИ!» расскажет о восточном подходе к заботе о здоровье и долголетии и ответит на вопросы.
Рави Кумар на этот раз уделит внимание прекрасной половине человечества: программа фитнес-семинара «Основы йоги и йоготерапии» составлена с учетом особенностей женского организма. «Мы будем выполнять привычные асаны, но подход к работе будет особым, — говорит Рави. — Дело в том, что женщины должны корректировать практику в различные периоды своей жизни». Например, в простой, казалось бы, позе — тадасане — во время месячных и беременности нельзя ставить стопы вместе: это перегружает матку. «Поняв принципы правильного выполнения асан, впредь вы будете заниматься только с пользой для здоровья», — обещает Рави.
Фитнес-семинар под руководством Марины Корпан, посвященный похудению, состоится 30 и 31 июля в Челябинске, в фитнес-клубе «Апельсин». Зарегистрироваться на семинар.
30 июля в Челябинске, в спорткомплексе ЮУрГУ, состоится фитнес-семинар «Основы йоги и йоготерапии» под руководством Рави Кумара. Зарегистрироваться на семинар.
31 июля в Челябинске, в спортивном комплексе ЮУрГУ, состоится фитнес-семинар «Шесть целительных звуков» под руководством Станислава Рогачева. Зарегистрироваться на семинар.
31 июля в Тюмени, в спортивном клубе CityFitness, состоится фитнес-семинар «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой. Зарегистрироваться на семинар.
31 июля в Тюмени, в спортивном клубе CityFitness, состоится фитнес-семинар по танцевальной аэробике под руководством Тараса Климова. Зарегистрироваться на семинар.
