VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Фитнес-тур в Таиланд: «Гибкая сила»

Я нахожусь в Шереметьево с ковриками для йоги, рюкзаком и чемоданом. Тревожусь, что могла забыть табличку «ЖИВИ!». Узнают ли меня участники фитнес-тура? Но вдруг замечаю в толпе знакомое лицо, затем еще одно, и еще – ведь мы вместе проходили фитнес-выходные в Подмосковье! И когда все собраны, создается впечатление, что я окружена старыми знакомыми, и мы оживленно обсуждаем свои ожидания. Похоже, Татьяна из Ноябрьска обладает более глубокими знаниями в области «Гибкой силы», чем я. Она с нетерпением ждет живых тренировок с Юлей Зайченковой, поскольку давно занимается с нашим телеканалом, хорошо знакома с концепцией «ЖИВИ!» и стремится распространять эти знания. Юля улыбается: «Все будет, и не только те практики, которые вы видели по телепрограммам. Я подготовила для вас и нечто совершенно новое».

Хотя до начала работы еще предстоит время, первые два дня нам необходимо провести в Бангкоке, городе, где переплетаются туристический ажиотаж, древняя история и современные технологии.

Бангкок – город, вызывающий противоречивые чувства. Поначалу может сложиться впечатление, что ты не покинул Москву: пробки, масштабные современные здания, динамика мегаполиса (численность населения, согласно различным источникам, варьируется от 12 до 25 млн человек). Однако затем внимание переключается, и начинают выделяться необычные храмы, неспешные тук-туки, продавцы экзотических фруктов и морских обитателей. Из всего этого прямо на лотках и тележках они готовят разнообразные блюда, которые можно употребить сразу или взять с собой. Попробовать такой фастфуд никто из нас не решился – предпочли ужин в самом высоком отеле города «Байок Скай». В ресторане, расположенном на 77(!) этаже. Вот какой потрясающий вид на город открывается оттуда:

Читать также:  Пилатес: комплекс упражнений для начинающих

Наутро мы отправились, чтобы познакомиться с главной достопримечательностью города — храмом Изумрудного Будды. В столице Таиланда действительно очень много храмов, но этот считается наиболее значимым. Его притягательность объясняется почти детективной историей, связанной с Изумрудным Буддой. По преданию, статуэтка Будды, имеющая высоту всего 66 сантиметров, возникла в XV веке, когда в древнюю ступу ударила молния. Ступа раскололась, и оттуда полился зеленоватый свет. Кто поместил статуэтку в ступу — история не сообщает. Многочисленные переводы с места на место продолжались до тех пор, пока для него не был возведен достойный храмовый комплекс — Ват Пра Кео.

Изысканные узоры, оригинальная архитектура, позолоченная ступа, собрание древних буддийских текстов и галереи с бесчисленными статуями Будды произвели сильное впечатление даже на тех, кто не проявляет особого интереса к восточной культуре. Ошеломленные и завороженные, мы направились к Большому королевскому дворцу. Если вы еще не посещали Бангкок, позвольте дать вам совет: не повторяйте нашей ошибки и сначала изучите дворец, а затем уже отправляйтесь в храм, так как первый теряет свое значение на фоне второго.

Насытившись фотографиями с приветливыми охранниками, мы отправились на прогулку вдоль реки Чао Прая. В этом году уровень воды значительно повышен – небольшие домики словно дрейфуют, а не стоят на сваях. От полного затопления защищают дамбы.

Непросто объяснить, почему местные жители предпочитают жить на воде: даже вдали от берега в Бангкоке влажность настолько высока, что одежда не требует глажки, не говоря уже о прибрежных районах.

Накормили сомов, поужинали и отправились в отель. К вечеру второго дня все участники стали жаловаться: «Когда же начнутся тренировки? Мы столько едим и совершенно не двигаемся.

Читать также:  Что есть перед тренировкой: советы по питанию.

Несмотря на то, что мы и не стоим на месте: накануне состоялись энергичные танцы в баре гостиницы, мы гуляем по городу и днем, и ночью, тело все равно требует серьезных физических упражнений. Все с нетерпением предвкушают переезд в Паттайю и начало тренировок, которые, наконец, помогут нам стать более гибкими и сильными. Чтобы ускорить наступление решающего момента, мы даже отказались от посещения обязательного для осмотра туристического комплекса — парка Discovery по дороге из Бангкока в Паттайю. И я уверена, что это решение оправдается.