VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Фитнес-тур в Светлогорске под руководством Марины Корпан стартует сегодня.

Дорога из аэропорта Калининграда в Светлогорск напоминала путешествие в волшебную страну: после серой, измученной смогом Москвы и таких же москвичей глаз отвык от сочной зелени, синего-синего неба и приветливых лиц, а нос — от свежайшего ароматного воздуха. По обе стороны от не по-русски идеальной трассы раскиданы белые домики, крытые черепицей. На наш вопрос, почему они не образуют единого поселения, водитель такси эпически ответил: «Немец — он хуторами жил».

Немецкое население проживало на территории современной Калининградской области на протяжении почти семи столетий, до 1945 года. В результате они создали значительное архитектурное наследие, большей частью сохранившееся благодаря дальновидности советских властей. Светлогорск (ранее Раушен) на 90% состоит из немецких построек конца XIX века – зданий с характерными башенками и флюгерами, старого вокзала, известной водолечебницы, фуникулера, ведущего к морю. Я, страстная поклонница немецкой Балтики, постоянно испытываю ощущение, что нахожусь в любимом Травемюнде: прекрасная набережная, крыши, выкрашенные в цвета имбирного пряника, развалы янтаря, чистейший пляж, по которому резвятся дети с белыми волосами. Незначительные, неприметные советские санатории и дачные дома не нарушают общей гармонии – их скрывает пышная растительность и деревья, создающие ощущение волшебного леса. Этот лес, по сути, является дендрарием под открытым небом: в период немецкого владычества каждый моряк или деловой человек, посещавший Раушен, был обязан высадить растение в городе. Поэтому здесь, помимо привычных балтийских сосен, можно встретить экзотические для северных широт магнолии и рододендроны. Все это вместе создает роскошный аромат, а в сочетании с морскими солеными нотками формирует неповторимый букет, который было бы уместно продавать в качестве парфюма.

Первое же занятие по бодифлексуМарина проводила на берегу, и мы буквально дурели от кислорода, который благодаря пятиэтапному дыханию наполнял все тело. После тренировки даже немного штормило от ощущения непривычной легкости и свежести. «Пора припадать к выхлопной трубе, как у Жванецкого», — под общий смех заключила одна из участниц тура Ольга. Все участницы до поездки занимались бодифлексом, но мало и нерегулярно, а потому жаждут добиться результатов с помощью Марины. Одна из дам, Ольга Астахова, уже ездила в фитнес-тур «Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым» и осталась безумно довольна, а Корпан — ее «вторая любовь».

Читать также:  Как приготовить кичри: рецепт от Алексея Меркулова

После первой тренировки Марина традиционно измерила объемы участниц и напутствовала каждую избавиться минимум от трех сантиметров. Еда в отеле этому должна поспособствовать — завтраки и ужины очень диетические, но изысканные: судак в соусе песто, овощи на гриле. Сам отель «Люмьер» совершенно очаровательный: маленький, уютный и необыкновенно стильный. Кровати такие удобные, что Марина решила забрать их с собой в Москву, а лично мне хочется утащить все дизайнерские лампы, столики, посуду и прочие милые вещицы, которых в «Люмьере» навалом.

После утренних тренировок мы по доброй тунисской традиции отправляемся в маленький отельный спа-центр, где паримся в сауне или турецкой бане. А затем мы направляемся на пляж — вопреки всем прогнозам, в Светлогорске установилась жара, а Балтийское море прогрелось до вполне приятной температуры. «Теперь никаких поездок на юг! Будем приезжать только сюда!» — заявила Марина Корпан, и мы чокнулись огромными стаканами апельсинового фреша (по 40 руб. каждый), ее поддержали.