VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Топ-5 курортов России для начинающих горнолыжников

Впереди зимний отпуск, и вас уговорили друзья поехать на горнолыжный курорт. Они сами давно выбирают самые сложные трассы, а в летние ночи им снятся заснеженные горные склоны. «Мы тебя научим», — заверяют они. «Это первая ошибка, которую совершают начинающие, — отмечает Александр Камышов — инструктор учебного центра, подведомственного Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России. — Для начала, рекомендуется пройти несколько уроков у опытного специалиста. Сегодня доступно множество лыжных школ с квалифицированными инструкторами. В таких школах не только помогут освоить необходимые базовые навыки, но и расскажут о десяти правилах безопасного поведения на склоне. Следование правилам FIS позволяет лыжнику избежать травм и сделать катание безопасным для окружающих. Даже самые пологие трассы не бывают идеально ровными, поэтому соблюдение осторожности и следование правилам – необходимое условие. Итак, вы готовы отправиться на склон. Какой курорт выбрать?

По мнению нашего специалиста, стоит начать с анализа ситуации в Московской и Ленинградской областях.

Сорочаны

Курорт находится всего в 49 километрах от Московской кольцевой автодороги. На территории спортивного парка насчитывается 10 разнообразных склонов, предназначенных для лыжников с разным уровнем подготовки. Здесь есть трасса для новичков и несколько несложных синих склонов. Для подъема на склоны используются четыре кресельные подъемники, четыре буксировочные системы, детский лифт и подъемник для тюбинга. Длина самой длинной трассы превышает километр. В вечернее время местность освещается прожекторами, что позволяет кататься даже в будние дни до полуночи. Снежный покров на склонах регулярно выравнивается ратраками для достижения состояния вельвета. В пункте проката представлено 1500 комплектов горных лыж и сноубордов.

На территории горнолыжного курорта расположены кафе и рестораны, камеры хранения, служба спасения и медпункт, открытый каток, футбольное и волейбольные поля, настольный теннис, детский батут. Также на территории есть гостиницы и коттеджный поселок. К минусам можно причислить высокие цены.

Читать также:  Возвращение формы после родов: советы и рекомендации

Игора

Горнолыжный курорт, расположенный в Ленинградской области, находится в 54 километрах от Санкт-Петербурга. Он предоставляет свои услуги в любое время суток и в течение всего года. Все объекты инфраструктуры размещены на вершине. Наличие трасс различной сложности позволяет кататься как опытным спортсменам, так и начинающим любителям горнолыжного спорта и сноубординга.

Всего трассы комплекса «Игоря» охватывают 4200 метров, с разницей в высоте от 80 до 120 метров. Для начинающих предусмотрено две трассы зеленого уровня сложности. На обеих из них перепад высот составляет от 100 до 120 метров. На протяженных маршрутах с перепадом высот около 100 метров достигается значительная скорость, с которой под силу справиться только опытным лыжникам. Необходимо уметь вовремя тормозить, чтобы избежать серьезных травм. Поэтому на этих склонах работают инструкторы, которые помогают освоить уверенное катание и совершить первые самостоятельные спуски. Для спокойного катания вокруг озера и в лесу оборудованы специальные маршруты.

На горнолыжном курорте расположены гостиницы, коттеджный поселок, кафе и рестораны, ледовый дворец и спа-центр. Наименьшая температура наблюдается в феврале, поэтому декабрь и январь считаются оптимальным временем для поездки.

Шерегеш

Шерегеш – один из наиболее известных курортов, наиболее подходящий для посещения в феврале и марте, поскольку в январе там наблюдаются сильные морозы. Однако, по мнению экспертов, оптимальным временем для поездки является январь – первая половина февраля. На Шерегеше этот период характеризуется как низкий сезон, когда наблюдается небольшое количество посетителей. Курорт расположен в 170 км от Новокузнецка, и путь к нему не самый простой. Ежегодно на Шерегеше улучшается инфраструктура. В настоящее время там представлены хорошие гостиницы, хостелы, гостевые дома, рестораны и кафе. Открыта новая учебная трасса, несколько трасс вполне подходят для начинающих. И, конечно, новичкам там не будет скучно. Но для первого опыта катания он подходит несколько меньше.

Читать также:  Как освоить подтягивания без использования гравитрона

Красная поляна

Величественные горы, вызывающие восхищение. И сопоставимо высокие цены. Однако, было бы несправедливо не упомянуть этот курорт, учитывая обилие трасс, подходящих для начинающих. Курорт, принадлежащий Газпрому, обычно хорошо воспринимается начинающими лыжниками. Он словно создан для комфортного и постепенного знакомства с горными лыжами: живописные виды, качественное обслуживание. На этом курорте целесообразно выбирать зону катания Лаура, где сосредоточено наибольшее количество трасс для начинающих. Но самым удобным и популярным среди новичков является курорт Роза Хутор. Там зеленые трассы начинаются практически у подножия отеля. Выйдя из отеля на плато Роза Хутор, вы оказываетесь непосредственно на трассе. Это весьма удобно для начинающих, поскольку первоначальная тяжесть горнолыжного снаряжения может быть обескураживающей. Там также есть простые синие трассы. К тому же, ски-пасс, действительный только на учебные трассы, стоит дешевле стандартного.

Большой вудъявр. Кировск

Этот горнолыжный курорт известен своей уникальной красотой северных пейзажей. Здесь можно наблюдать даже северное сияние. Кировск (ранее носил название Хибиногорск) – старейший горнолыжный курорт России, находящийся в Мурманской области за полярным кругом, в южной части Хибинских гор у западного подножия Кольского полуострова. Город Кировск является центром курорта. Здесь представлено множество пологих и простых трасс, предназначенных для начинающих, а также обеспечивается хороший слой снега. К минусам можно причислить значительные колебания температуры, от минус 25 до плюс 1, и ограниченное число подъемников.

Вы можете выбрать курорт по своему желанию, но стоит учитывать, что, согласно статистике, начинающие занятия со специалистом позволяют прогрессировать в два раза быстрее. Это позволит довольно скоро переходить к более сложным трассам и, как следствие, покорять более интересные горные вершины. По словам Александра Камышова: «В горах не стареют. Эту тайну открыл мне один балкарец». А потому, какие бы горы вы ни выбрали, они навсегда покорят ваше сердце. «Горные лыжи сами по себе не являются счастьем, но вполне могут его заменить», – Жан-Клод Килли, французский горнолыжник, Олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира.

Читать также:  Тренировочный план для марафона: подготовка за 3 месяца