«До молодежи сейчас не достучаться», — часто говорят представители старшего поколения. И, похоже, теперь мы понимаем причину. Исследования , в настоящее время наблюдается тенденция к быстрому снижению слуха у представителей молодого поколения.
По оценкам, приблизительно 10% представителей поколения миллениалов, родившихся в период с начала 80-х до середины 90-х годов, сталкиваются с нарушениями слуха, в то время как среди зумеров (людей, рожденных с середины 90-х до начала 2010-х) этот показатель составляет около 17%. Зафиксировано, что эти данные существенно превышают аналогичные показатели у представителей предыдущих поколений того же возраста.
По оценкам, к 2050 году около 2,5 миллиарда людей по всему миру столкнутся с проблемами слуха различной степени тяжести, ученые. С учетом ожидаемой к этому времени численности в 9,6 миллиарда получается, что с проблемами слуха столкнется каждый четвертый житель планеты.
Каковы причины такой статистики? Что объясняет тенденцию к более раннему развитию глухоты и ее значительное увеличение?
«По словам специалистов из Всемирной организации здравоохранения, снижение слуха может быть вызвано не только воздействием шума в городских условиях, превышающего установленные пределы, но и частым прослушиванием музыки, подкастов и фильмов в наушниках при повышенной громкости.
В зоне риска оказались миллениалы, выросшие в эпоху Интернета, и зумеры, с самого раннего детства использующие смартфоны. К этому добавляются посещения ночных клубов и концертов, где уровень звука значительно выше, чем прежде. В результате подобного шумового воздействия страдают волосковые клетки кортиева органа – рецепторы, отвечающие за слух. К сожалению, эти повреждения, как правило, не поддаются восстановлению.
А ситуация и вовсе ухудшается. Согласно результатам исследования, проведенного Оксфордским университетом плохой слух повышает шансы на деменцию почти в два раза . К этому стоит добавить депрессию и социальную изоляцию, которые чаще всего встречаются у людей с нарушением слуха.
«По словам эксперта ВОЗ Шелли Чадха, езда на автомобиле без спидометра крайне опасна, и та же ситуация наблюдается со смартфонами. Необходимо оснастить телефоны функцией, подобной «звуковому спидометру», чтобы пользователи могли контролировать уровень громкости и не превышали установленный лимит.
По мнению врача-аудиолога Рэйчел Тринкер, при работе со смартфонами и планшетами стоит придерживаться принципа 60/60.
«Рекомендуется использовать звук громкостью не более 60% от максимальной, при этом время непрерывного прослушивания не должно превышать 60 минут », — врач.
Необходимо избегать резких, громких звуков, таких как фейерверки или выстрелы, поскольку даже кратковременное воздействие может привести к повреждению слуха.
В условиях повышенного шума, например, на концертах и фестивалях, рекомендуется использовать беруши или наушники с шумоподавлением.
Какой звук вреден для ушей
Воздействие звука с уровнем громкости 85 дБ и выше может негативно сказаться на здоровье слуха. Это сопоставимо с гулом работающего блендера, интенсивным движением транспорта, оживлённым рестораном или кинозалом.
Безусловно, значительную роль играет продолжительность воздействия. Утверждается, что при уровне звукового давления 85 дБ повреждения могут возникнуть после восьми часов непрерывного звучания.
Увеличение шума на каждые 3 децибела приводит к двукратному уменьшению допустимого времени воздействия. Так, при громкости 100 дБ слух может пострадать уже через 15 минут непрерывного звучания. Подобный уровень звука нередко встречается на концертных мероприятиях. В помещениях, где проходят такие события, показатель децибел может достигать 120.
«Доктор Тринкер предупреждает, что продолжительное воздействие шума может вызывать ощущение давления или звона в ушах, что нередко является первым признаком ухудшения слуха.
