VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

13 натуральных средств для ухода за кожей: создайте домашнюю спа-рутину

Алое вера

Растительный сок богат аминокислотами, минералами и витаминами, что делает его очень полезным для кожи и волос. Он оказывает успокаивающее и охлаждающее действие при нанесении на ожоги после пребывания на солнце, на зудящую кожу головы или любые области с раздражением, — отмечает Стефани Гербер — натуропат и автор популярной книги «Сиять всегда. 150+ рецептов косметики ручной работы». — Благодаря своим свойствам, он также помогает увлажнить и осветлить кожу, устранить акне и уменьшить проявления пигментации.

Яблочный уксус

Яблочный уксус состоит преимущественно из уксусной кислоты, однако в его состав также входят молочная, лимонная и яблочная кислоты. По словам Стефани Гербер, «все эти природные альфа-гидроксикислоты мягко эксфолиируют кожу, удаляя омертвевшие клетки с ее поверхности. Применение яблочного уксуса позволяет эффективно доставить в более глубокие слои дермы полезные энзимы, белки и пробиотические бактерии. Это эффективное средство с противомикробными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которое помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс, что делает его ценным помощником в решении проблем с акне, перхотью и другими кожными недугами».

Авокадо

Авокадо и масло авокадо, насыщенные витаминами, минералами и полезными жирами, эффективно увлажняют кожу и волосы. Жирные кислоты омега-3 и омега-9, присутствующие в этом фрукте, способствуют питанию и смягчению кожи, а растительные компоненты и витамины А, D и Е помогают защитить от негативного воздействия окружающей среды.

Пищевая сода

Пищевая сода – один из самых доступных и универсальных натуральных компонентов для ухода за собой. Стефани Гербер отмечает, что это мягкое очищающее средство, подходящее для всех типов кожи, обладает способностью поглощать различные вещества, включая кожное сало, которое забивает поры. Добавление соды в ванну поможет смягчить боль от солнечных ожогов, а также уменьшить зуд и воспаления на коже.

Читать также:  Тайская кухня

Пчелиный воск

Этот натуральный ингредиент применяется для производства косметических средств с более густой консистенцией, например, бальзамов и мазей. Он увлажняет кожу, страдающую от недостатка влаги, и формирует на ее поверхности защитный слой, препятствующий испарению влаги. Кроме того, пчелиный воск обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми характеристиками.

Базовые масла

Предлагаемые растительные экстракты получают путем отжима из орехов и семян. Они отлично подходят для увлажнения и создания защитного барьера на коже. В качестве основы для эфирных масел применяются базовые масла, в том числе аргановое, касторовое, кокосовое, масло виноградных косточек, масло жожоба, оливковое, шиповниковое, облепиховое, подсолнечное, миндальное и масло таману.

Глина

Помимо выведения токсинов, излишнего кожного сала и загрязнений, глина обладает рядом уникальных свойств, позволяющих подтягивать и тонизировать кожу. Стефани Гербер отмечает, что многие виды глины являются эффективными адсорбентами, содержащими ценные минералы, которые способствуют нормализации кровообращения, уменьшению отечности и сужению пор на лице и теле. К ним относятся каолиновая, французская зеленая, марокканская красная и бентонитовая глина».

Масло какао

Благодаря своему насыщенному шоколадному аромату какао-масло равномерно распределяется по коже, создавая защитный барьер, препятствующий обезвоживанию. В составе масла какао содержится значительное количество витамина Е, который способствует выработке коллагена, повышает упругость кожи и помогает избежать образования растяжек.

Молочные продукты

Натуральные молочные продукты, включая молоко, йогурт и сливки, обладают увлажняющими и успокаивающими свойствами благодаря содержащимся в них жирам. Молочная кислота обеспечивает деликатное очищение и отшелушивание ороговевших клеток кожи, а пробиотики помогают в решении проблем с акне.

Эфирные масла

Растительные экстракты характеризуются замечательными лечебными и успокаивающими качествами. Благодаря меньшему размеру молекул, эфирные масла легче проникают в глубокие слои кожи, оказывая активное воздействие изнутри.

Читать также:  Как определить, какое растительное масло принесет наибольшую пользу здоровью?

Мед

Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и антисептическим свойствам, этот продукт является поистине уникальным. Стефани Гербер отмечает, что целебные и восстанавливающие качества меда делают его важным компонентом в средствах для ухода за кожей. Кроме того, мед эффективно увлажняет кожу, удерживая влагу».

Лимон

Лимонный сок проявляет ярко выраженные вяжущие качества, позволяющие ему проникать сквозь жировой слой на коже лица и головы. Альфа-гидрокислоты, присутствующие в нем, удаляют ороговевшие клетки кожи и помогают в борьбе с пигментными пятнами, рубцами после акне.

Овес

Благодаря содержанию полезных жиров и антиоксидантов, он оказывает увлажняющее и омолаживающее действие на кожу. Овес часто служит основой для мягких очищающих средств, поскольку его частицы помогают удалять ороговевшие клетки дермы, а природные сапонины, создающие мыльную пену, эффективно удаляют и абсорбируют загрязнения. Обладая способностью нормализовать уровень pH, овес можно применять как средство, снимающее воспаление, при уходе за кожей, склонной к раздражению .