В последнее время широкую известность получило слово «дауншифтинг», которое можно интерпретировать как «снижение оборотов». Представитель успешного бизнеса неожиданно закрывает свою компанию, продает недвижимость в центре Москвы, расстается с супругой и отправляется, к примеру, в Тибет или на Алтай, чтобы вести скромный и размеренный образ жизни. Что побуждает людей к подобным шагам и какова связь этого явления с йогой?
Регулярные занятия йогой оказывают глубокое влияние на личность. Человек начинает воспринимать свое тело иначе — оно становится легче и свободнее. Затем проявляются ранее скрытые эмоции, устраняются психологические барьеры, ум становится яснее, а интуиция — острее. Окружающие замечают изменения в практикующем и часто начинают искать способы сделать свою жизнь более сбалансированной.
Иногда ситуация складывается иначе. Семья, друзья и коллеги могут не быть готовы к таким изменениям. Им может показаться, что близкий человек отгораживается от мира, становится необщительным и даже вызывает подозрения. А человек, практикующий духовные методы, ощущает, что его не понимают, поскольку находится на иной ступени личностного роста. В подобных условиях работа может утратить свою значимость, семейная жизнь воспринимается как бремя, а близкие – как препятствие в духовном поиске. И тогда возникает стремление все оставить и отправиться в Индию или в какое-нибудь другое место в поисках просветления.
Люди часто расценивают действия человека как намеренный «саботаж». Им кажется, что он «опускается» (термин заимствован из английского downshift). В буквальном смысле это действительно может быть так. Однако, с духовной точки зрения, подобный поворот может быть воспринят как «подъем», как движение ввысь».
Многие мои знакомые инструкторы и просто люди, увлеченные йогой, отказались от работы в офисе ради занятий йогой, более гибкого графика, нового круга общения, возможности длительных поездок за границу – до полугода и более. Подтверждений этому не нужно искать далеко. Виктор Корольков, инструктор «ЖИВИ!» и мой партнер по первому циклу программ «Йога для начинающих», сейчас путешественник: он покинул домашний комфорт ради путешествий и жизни в Индии, Тибете, Непале. Я даже немного ему завидую. Еще одна моя знакомая, йогиня и танцовщица, продала квартиру в Москве, приобрела дом в Гоа и переехала туда на постоянное место жительства. А вот пример еще более впечатляющий: удивительная женщина, профессор биологии, которая до сорока лет работала в итальянском университете, во время путешествия по Индии попала в коммуну Ошо. После этого она оставила работу, начала гораздо активнее путешествовать, стала больше медитировать. Со временем она раскрыла в себе талант к танцу живота, начала создавать себе костюмы, выступать и проводить танцевальные и медитативные тренинги — на одном из них мы и встретились.
Стоит подчеркнуть, что до введения этих изменений эти люди еще не создали семью. По моему мнению, поиск собственной идентичности наиболее продуктивен в молодости – в период, когда отсутствует семейные обязательства, но есть ресурсы и возможности для смены профессии, переподготовки и значительных перемен. Похоже, мне повезло: я никогда не работала в офисной среде, ведь именно из офиса чаще всего стремятся к дауншифтингу. Увлечение йогой началось у меня в юности, и это позволило мне сохранить свою профессиональную деятельность: я смогла объединить преподавание английского языка и специальность переводчика с работой инструктора по йоге. Близкие меня не оставили, а наоборот, многие сами начали заниматься йогой. Мой муж появился после нескольких лет увлеченной практики, и к тому времени внутренний дисбаланс уже успел преобразоваться в состояние равновесия.
На мой взгляд, не следует опасаться смены работы и расширения круга общения. Однако отношения с близкими – это иная ситуация. Тем, кто уже нашел свою вторую половинку и особенно обзавелся детьми, стоит помнить слова Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Даже если возникает сильное желание все забыть и уехать далеко, необходимо постараться найти решение, устраивающее всех. К примеру, можно чередовать время, проведенное дома, с периодами отсутствия. Нельзя гарантировать, что такое решение будет найдено, но попытка, безусловно, оправдана.
Ключевым моментом в этой ситуации является понимание, не является ли это бегством от реальности, не уходите ли вы в никуда? Укрыться в уединении, например, в пещере в Гималаях, гораздо легче, чем обрести внутреннюю силу и духовно совершенствоваться, оставаясь на месте и продолжая свою деятельность. Всем, кто стремится не только разрушать, но и созидать, не только сжигать мосты, но и начинать новую жизнь, я желаю удачи. В «Бхагавад-Гите» говорится: «Лучше небрежно выполнять свой долг, чем безупречно исполнять чужой». У каждого из нас свой путь.
А как вы относитесь к дауншифтингу?
Полезные ссылки:
, , в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
