Новые рекомендации Министерства здравоохранения, вероятно, вызвали бы недовольство финнов. Многочисленные исследования, проведенные учеными Финляндии , регулярные посещения сауны, как показывают исследования, связаны со снижением смертности, уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, особенно у мужчин.
«Помимо этого, посещение сауны может оказать положительное влияние на состояние людей, страдающих ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, а также на пациентов с синдромами хронической усталости и боли, хронической обструктивной болезнью легких и аллергическим ринитом», — в обзоре австралийских исследователей.
В ведомстве здравоохранения Российской Федерации возникла обеспокоенность по другому вопросу. Частые посещения бани и сауны отнесли к факторам, которые могут негативно повлиять на репродуктивное здоровье. Согласно методическим рекомендациям по диспансеризации, мужчины в возрасте от 18 до 49 лет, регулярно посещающие баню, должны проходить спермограмму (анализ качества спермы) и консультироваться с урологом.
По каким причинам не всем рекомендуется посещать бани и сауны? Мнение специалиста.
«Яички расположены в мошонке не случайно. Такая анатомическая особенность позволяет поддерживать температуру в них на полтора-два градуса Цельсия ниже, чем температура тела, так как оптимальная температура для нормального развития сперматозоидов, то есть сперматогенеза, — 34-35 °C , — объясняет „Доктору Питеру“ врач-уролог Олег Ерамышев. — В результате этого, при перегреве, наблюдаются негативные изменения в структуре сперматозоидов, то есть возникают дефекты в их строении. — Прим. ред.), ограничения в подвижности могут возникнуть, однако это не свидетельствует о наличии генетических изменений у ребенка. Проблема заключается в снижении способности к зачатию».
Врач предупреждает: если пара планирует беременность и пытается зачать ребенка, мужчинам не рекомендуется ходить в баню и сауну как минимум месяц . Для тех, кто уже стал родителем или не планирует иметь детей в данный момент, посещение парной не представляет опасности.
«Полностью исключать посещение сауны или бани я не стану. Четких рекомендаций относительно продолжительности и регулярности процедур также не существует. Безусловно, ежедневные визиты, длительное пребывание и воздействие экстремальных температур могут повлечь за собой негативные последствия. Однако, в большинстве случаев, эти изменения обратимы: после отказа от посещения сауны, показатели спермы возвращаются к норме».
В 2013 году ученые из Италии провели . В ходе исследования десять добровольцев, показатели спермы которых находились в пределах нормы, дважды в неделю в течение трех месяцев посещали сауну с температурой 80–90 °C. Продолжительность каждого сеанса составляла 15 минут.
В последующем анализе спермы было зафиксировано уменьшение числа сперматозоидов, их концентрации и подвижности. Также отмечалась выраженная активация генов, ответственных за реакцию на перегрев и недостаток кислорода. При этом уровень половых гормонов остался без значительных изменений. Через полгода после завершения эксперимента показатели качества спермы у участников исследования вернулись к исходным значениям.
