Растяжки, также известные как стрии, возникают чаще у женщин. Чаще всего они появляются на животе, груди, внешней стороне бедер, ягодицах и предплечьях. Хотя стрии не представляют опасности для здоровья и не сопровождаются физическими ощущениями, многие женщины хотели бы от них избавиться.
Для устранения растяжек на теле применяют специальные кремы, массаж с маслами и гликолевый пилинг. Среди профессиональных процедур лазерные методики демонстрируют высокую эффективность. Также существуют и натуральные способы уменьшения растяжек на коже.
Витамин К
В опубликованном в European Handbook of Dermatological Treatments исследовании указано, что витамин К может оказывать положительное влияние на предотвращение и устранение растяжек. Этот витамин содержится в зелени одуванчика, мангольде, зеленом луке, а также в белокочанной и брюссельской капусте. Рекомендуется употреблять эти продукты на регулярной основе.
Эфирные масла
Ароматерапия – эффективный метод лечения различных кожных заболеваний, включая растяжки. Наилучшие результаты демонстрируют эфирные масла шиповника, ладана и бессмертника. Масло шиповника, обладающее легкой и нежирной текстурой, содержит большое количество незаменимых жирных кислот, способствующих повышению эластичности и упругости кожи. Этот продукт является одним из богатейших источников транс-ретиноевой кислоты, естественной формы витамина А, которая оказывает положительное влияние на регенерацию кожи.
Эфирные масла ладана и бессмертника также характеризуются регенерирующим действием. Для ухода за кожей с растяжками рекомендуется смешивать небольшое количество этих масел с оливковым или кокосовым маслом и наносить полученную смесь на пораженные участки.
Приготовить действенный крем от растяжек в домашних условиях возможно, следуя этому рецепту.
Ингредиенты: для приготовления потребуется: 65 граммов нерафинированного кокосового масла, 15 граммов нерафинированного какао-масла, 15 граммов нерафинированного масла ши, 3 столовые ложки масла сладкого миндаля, 6 столовых ложек воды, 2 чайные ложки масла витамина Е, 20 капель эфирного масла лаванды, 20 капель эфирного масла кипариса, 10 капель эфирного масла грейпфрута, 10 капель эфирного масла бессмертника.
Инструкция. На водяной бане растопите кокосовое масло, масло какао, масло ши и миндальное масло. Когда масла полностью растают, добавьте воду и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная смесь. Снимите емкость с огня и продолжайте перемешивать, пока состав не остынет до комнатной температуры и не приобретет кремообразную текстуру.
В полученную смесь добавьте масло витамина Е, а также эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Крем следует хранить в контейнере из темного стекла. При использовании емкости из прозрачного стекла, обеспечьте хранение в темном месте.
Кокосовое масло
Данное средство продемонстрировало свою эффективность в борьбе с растяжками на коже. Кокосовое масло отличается от обычных насыщенных жиров, поскольку преимущественно состоит из лауриновой кислоты.
Кокосовое масло обладает рядом свойств, благотворно влияющих на кожу, включая повышение упругости, стимуляцию обновления клеток и защиту от инфекций. Регулярное применение кокосового масла рекомендуется для ухода за участками кожи, где появились растяжки.
Желатин
Считается, что дефицит коллагена нередко является причиной появления стрий. Желатин, являющийся одним из наиболее доступных источников коллагена, способен уменьшить вероятность образования растяжек и облегчить состояние уже существующих. Он укрепляет верхний слой кожи, стимулирует обновление клеток и оказывает поддержку суставам, способствует здоровью волос и ногтей, а также улучшает работу пищеварительной системы. Костный бульон также является ценным источником коллагена.
Алоэ вера
Гель алоэ вера заслуженно входит в перечень продуктов, способствующих сокращению рубцов и растяжек на коже. Алоэ – ценный источник витаминов и один из наиболее эффективных натуральных увлажнителей. Он деликатно воздействует на кожу и может использоваться по мере необходимости. Важно использовать чистый продукт, не содержащий химических добавок.
