VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как выбрать инструктора по верховой езде для новичков

Прежде всего, определитесь с целью обучения. От этого зависит и выбор специалиста. Чаще всего, начинающие хотят освоить классическую верховую езду: научиться правильно управлять лошадью, чувствовать себя комфортно и безопасно на ней при различных маневрах и на разных скоростях. Тренеров, предлагающих обучение по такому запросу, можно найти практически во всех конных клубах.

Пользуйтесь поисковыми системами

«По словам рассказчика Алина Хорошева — основатель и главный тренер Клуба любителей лошадей «Лесной кентавр», расположенного в Московской области, в деревне Кострово) . — Поисковые системы позволяют быстро найти клуб поблизости и ознакомиться с отзывами, что помогает узнать о его репутации».

Начинающим необходимо выбирать место занятий с удобной транспортной доступностью. Длительные поездки в пробках или неудовлетворительные условия в клубе могут стать причиной отказа от тренировок. «Безусловно, можно искать тренера не через клуб, а по объявлениям в онлайн-сообществах и на форумах, — отмечает Анастасия Некрасова — тренер и руководитель КСК «Бэст», расположенного в Санкт-Петербурге). — Возможная ситуация такова, что человек, вызвавший симпатию, может жить в другом районе города. Поэтому разумнее с самого начала установить территориальные и финансовые рамки для поиска».

Приходите знакомиться лично

Чтобы составить наиболее полное представление, рекомендуется посетить несколько ближайших клубов, чтобы наблюдать за работой тренеров, обсудить свои цели и ожидания. По мнению Анастасии Некрасовой, даже короткая беседа позволит сделать некоторые выводы о вашем будущем тренере и оценить, насколько удобно и непринужденно вам будет проходить занятия».

«Обратите внимание на состояние лошадей, принадлежащих клубу, — рекомендует Алина Хорошева. — Если животные выглядят исхудавшими, вялыми и постоянно грязными (лошади валяются при свободном выгуле, чтобы спасаться от кровососов, поэтому шерсть нередко пачкается и их должны чистить), вероятно, их содержат исключительно в целях получения прибыли».

Читать также:  Активность не всегда ведет к похудению: почему больше шагов может привести к набору веса

На что обратить внимание

1. Уделяется ли внимание безопасности учеников?

«Лошади значительно отличаются от хомяков. Это сильные, животные с ярким темпераментом, хотя они и очень милые, умные и добрые», — рассказывает Алина Хорошева. — Тренер должен защитить вас от возможных рисков, обучить основам безопасности при общении с лошадьми и во время верховой езды. Поэтому на занятиях необходимо использовать шлем и подходящую обувь (дети также надевают защитный жилет). Перчатки, бриджи, краги — это скорее советы, чем обязательная экипировка.

Начинающих всадников следует тренировать на специальной площадке или в манеже, а не отправлять сразу на открытые поля, даже если они проявляют сильное желание этого. До тех пор пока человек не освоит навыки уверенного управления лошадью, занятия должны проходить на ограниченной территории.

насколько компетентен и свободно тренер в работе с лошадьми?

Новичку это может показаться сложным, однако, сравнив разных специалистов, вы получите представление об уровне их мастерства. Не стесняйтесь задавать вопросы о любых аспектах поведения лошади, даже если они покажутся вам глупыми. «Важно понимать, какие действия допустимы, а какие нет при взаимодействии с конем. Кроме того, тренер должен подобрать лошадь, соответствующую целям клиента и его уровню подготовки», – отмечает Алина Хорошева. Избегайте тренеров, которые проявляют грубость по отношению к лошадям или кричат на вас. В этом случае обучение будет неэффективным, ведь вы пришли в клуб, чтобы получить удовольствие!»

3. Каково общее впечатление от специалиста?

«Анастасия Некрасова рекомендует обратить внимание на то, как представлена информация: достаточно ли она понятна и доступна? Важно оценить, насколько комфортно общаться с человеком, нет ли каких-либо смущений или дискомфорта. К необходимым качествам, по ее мнению, относятся внимательность, стремление найти общий язык, спокойствие и самообладание, а также наличие необходимой квалификации».

Читать также:  Какие упражнения для груди подходят женщинам

Законодательство не содержит конкретных указаний относительно того, кто может проводить занятия по верховой езде. Обычно достаточно обладать опытом многолетних занятий верховой ездой, работать с большим количеством лошадей, разбираться в их поведении и физиологии. Наличие спортивного разряда по конным дисциплинам, таким как выездка или конкур, будет являться дополнительным преимуществом. Наилучшим вариантом будет наличие профильного образования, например, «Инструктор по верховой езде» или «Тренер-наездник лошадей», однако важно, чтобы оно было получено в аккредитованном учебном учреждении, а не на непроверенных курсах.

Крайне важно, чтобы тренер понимал пределы своей квалификации. Например, если он сам имеет опыт выездки, он не предложит вам заняться конкур, а научит базовым навыкам и при необходимости направит к другому эксперту. Кроме того, опытный инструктор не позволит маленькому ребенку ездить на крупной лошади или будет идти на поводу у новичков, требующих более высокой скорости».

Чего ожидать от первых занятий?

Начальные уроки для новичков необходимо посвятить базовым аспектам безопасности, правильной посадке и управлению. «Не стоит ожидать немедленного успеха», – отмечает Алина Хорошева. «Управление мощным животным и одновременное сохранение контроля над собой – задача не из легких. Но ваша мечта станет реальностью, если вы не будете пропускать занятия, ведь регулярность имеет ключевое значение».

На первых уроках нередко возникают страхи и трудности с контролем эмоций, поднимающиеся из глубины подсознания. У некоторых начинающих не получается расслабиться верхом, что затрудняет принятие корректной позиции и управление лошадью. «Правильно подобранная лошадь способна помочь решить некоторые проблемы всадника, — отмечает Анастасия Некрасова. — Так, спокойная лошадь поможет преодолеть боязнь падения. А мягкая на рыси — ускорит освоение учебной рыси». Лошадь играет такую же значимую роль в тренировке, как и инструктор. При ее выборе необходимо довериться тренеру, поскольку у начинающего для этого недостаточно опыта.

Читать также:  «Дыхательные практики»

Следует ли хорошему тренеру поощрять или критиковать ученика?

Всаднику необходимо давать оценку его действий и объективно оценивать результат. Однако это следует делать оперативно и в корректной форме. «Профессиональный тренер должен избегать чрезмерных эмоций, — полагает Анастасия Некрасова. — Похвала должна быть умеренной, а критика деликатной, чтобы у всадника не сформировались комплексы, например, чувство собственной незначительности или ощущение собственной исключительности».

Если всадник допускает грубые нарушения техники безопасности или своими действиями подвергает риску здоровье лошади или безопасность окружающих, необходимо вынести строгий выговор. В подобной ситуации тренер имеет право выразить свое недовольствие и даже приостановить занятия с учеником.

«Алина Хорошева считает, что хороший тренер должен понимать своего подопечного и действовать, прежде всего, в угоду его потребностям. Она подчеркивает необходимость поощрения за правильно выполненные упражнения, чтобы новичок обретал уверенность. По ее мнению, критика нецелесообразна, поскольку она может привести к напряжению мышц и усилить смущение ученика. Важно, чтобы весь процесс был сбалансированным».

Несдержанность тренера, его невнимание, нелояльность, несправедливость и жестокое обращение с лошадьми могут служить достаточным поводом для поиска нового наставника. Занятия должны приносить удовольствие и вызывать положительные эмоции. Если что-то не получилось, обязательно получится в следующий раз!