Поддерживать чистоту и привлекательный внешний вид без доступа к горячей воде вполне возможно. Вот несколько действенных рекомендаций, которые помогут нам упростить жизнь в эти десять непростых дней летних месяцев.
Чистые волосы
Несмотря на распространенное мнение, наши матери не так часто мыли голову, как мы. Эпоха ежедневного мытья волос началась с появлением шампуней, предназначенных для частого использования. Эти средства отличаются более мягким и щадящим воздействием по сравнению с обычными. «Повторим, нет необходимости мыть волосы ежедневно, особенно если они имеют среднюю или длинную длину», — отмечает Ирена Архипова, специалист-трихолог центра «Инигма». — Часто причиной быстрого появления жирности волос является ежедневное мытье, которое провоцирует усиленное выделение кожного сала. Рекомендуется отказаться от этой привычки. Первоначально может потребоваться определенное время для адаптации, но со временем кожа головы приспособится, выработка сала нормализуется, и вы заметите улучшение состояния волос – они станут более эластичными и блестящими. Важно помнить, что жир, от которого мы стараемся избавиться, выполняет функцию естественной защиты для волос. Как видите, отказ от ежедневного мытья волос не является чем-то негативным, а наоборот. Почему бы тогда не воспользоваться перерывом в подаче горячей воды, чтобы создать полезную привычку? Дискомфорт будет минимальным при соблюдении определенных рекомендаций.
* Для того чтобы волосы сохраняли свежесть как можно дольше, необходимо позаботиться об этом уже во время мытья. Наибольший выброс кожного сала происходит утром, поэтому рекомендовано мыть голову сразу после пробуждения.
Температура воды также играет важную роль — она должна быть комфортной, теплой. Горячая вода стимулирует работу сальных желез, что приводит к более быстрому потере свежести волос.
* Для расчёсывания волос не рекомендуется использовать массажные щетки, особенно при наличии жирной кожи головы. Они стимулируют работу сальных желез и увеличение выработки кожного сала.
Подробнее о правильном выборе расчёсок можно узнать здесь.
* Чтобы сохранить прическу свежей и аккуратной как можно дольше, постарайтесь применять минимум средств для укладки, которые могут сделать волосы тяжелее.
* Для достижения эффекта чистоты волос без мытья обратите внимание на сухой шампунь. В его составе присутствуют абсорбенты: рисовый или кукурузный крахмал, пудра, глина. Они поглощают жир и загрязнения, подобно губке, давая волосам ощущение свежести.
Вместо сухого шампуня можно использовать тальк, детскую присыпку или рисовую пудру, которую просто сделать, измельчив небольшое количество риса в кофемолке. Приготовленную рисовую пудру можно запасти и хранить в контейнере. Также можно использовать горячий фен для укладки волос, но это следует делать только в исключительных случаях, поскольку такие процедуры могут негативно влиять на структуру волос.
Для длинноволосых девушек преодолеть кратковременные неурядицы проще, поскольку их волосы дольше сохраняют чистоту. Если же прическа потеряла привлекательность, их можно собрать в высокий хвост, заплести толстую косу или сформировать замысловатый пучок. Такие укладки находятся на пике популярности и наиболее эффектно смотрятся на волосах, которые уже не выглядят свежими. На затылке желательно сделать небольшой начес. Различные аксессуары для волос, такие как ободки, платки и ленты, также помогут скрыть недостатки. О том, как красиво уложить волосы читайте здесь и здесь.
Чистая кожа
Отсутствие горячей воды в доме доставит наименьший дискомфорт женщинам с сухим и нормальным типом кожи. Они могут легко обойтись без умывания, используя качественные очищающие средства, такие как молочко, тоник или мицеллярная вода. Эти продукты эффективно удаляют декоративную косметику, загрязнения и излишки кожного жира. Нанесите небольшое количество средства на кожу, выполняя круговые движения, затем удалите его ватным тампоном или салфеткой. В заключение кожу протирают тоником.
Людям с жирным типом кожи будет сложнее. Недостаточный уход за ней способен вызвать серьезные осложнения. «Ключевым моментом является грамотный выбор косметических продуктов», – отмечает Ольга Захарова — врач-дерматолог, работающая в “Клинике семейной медицины” . — Молочко и тоник должны быть разработаны специально для ухода за кожей, склонной к акне, прыщам и расширенным порами, учитывая ее индивидуальные характеристики. В составе косметических средств не должно присутствовать жиров и масел, в частности минеральных, но при этом приветствуются антисептические компоненты, экстракты трав, салициловая и фруктовые кислоты, а также спирт. Подробную информацию о том, как правильно подбирать средства для очищения кожи разных типов, вы найдете, прочитав здесь.
Вечернее очищение – основная процедура для здоровья кожи, как известно. Утром достаточно просто ополоснуть лицо прохладной водой или использовать освежающий спрей. Также полезно протереть кожу любого типа ледяным кубиком. Эта процедура улучшает кровообращение, что придает коже свежий и более сияющий вид. Для таких случаев удобно держать в холодильнике формочку с замороженными кубиками. Лучше всего готовить их не из водопроводной воды, а из минеральной или отваров лекарственных трав (календулы, мяты, ромашки, зверобоя). Массировать лицо следует строго по линиям, чтобы не простудиться, и не слишком долго. Более подробную информацию о массаже ледяными кубиками, а также о том, как их правильно приготовить в зависимости от типа кожи, читайте здесь.
