Давайте будем честными: даже у самого обаятельного человека неприятный запах изо рта может испортить впечатление. Как освежить дыхание с помощью натуральных средств и когда запах изо рта не устранить даже с помощью жевательной резинки? Мы спросили у специалиста.
«Неприятный запах изо рта может быть вызван плохой гигиеной, инфекциями, употреблением определенных продуктов питания и некоторыми заболеваниями. Поэтому, чтобы решить эту проблему, необходимо в первую очередь установить причину появления неприятного запаха», — говорит стоматолог Егана Маруфиди в интервью «Доктору Питеру.
Основные причины запаха изо рта:
-
заболевания желудка и кишечника;
-
пораженные кариесом зубы, заболевание десен;
-
болезни лор-органов;
-
нерегулярная и недостаточная гигиена полости рта;
-
употребление большого количества блюд быстрого питания, продуктов, богатых углеводами, газированных напитков;
-
эндокринные заболевания, включая сахарный диабет;
-
сухость полости рта.
«По словам эксперта, после устранения первопричины появления запаха, поддержание свежести дыхания возможно с помощью дополнительных средств. Существуют продукты, доказавшие свою эффективность, однако это возможно лишь при условии полной санации полости рта и отсутствия кариозных поражений.
Жевательная резинка помогает освежить дыхание. Стоматологи советуют отдавать предпочтение жвачке, содержащей ксилит.
«Жевательная резинка обладает свойством маскировать запахи, помогает удалять остатки пищи с зубов и способствует усиленному выделению слюны . Выделяемый объем жидкости помогает удалить вредоносные бактерии с поверхности зубов и обеспечивает ощущение свежести дыхания», — поясняет специалист.
Если же вы не предпочитаете жевательную резинку, то для освежения дыхания можно использовать простые домашние средства, которые наверняка есть на каждой кухне.
Пряности и зелень
«Эти травы обладают высокой эффективностью: петрушка, розмарин, фенхель, мята и базилик. Ароматические пищевые добавки, такие как кориандр, гвоздика и кардамон, также могут быть полезны. Имбирь и корица обладают выраженными антибактериальными свойствами. Чтобы избавиться от неприятного запаха, достаточно пожевать эти специи. Или же можно добавить душистые растения в чай», — рекомендует Егана Маруфиди.
Чай
«Зеленый чай, как и другие сорта, обладает полезными свойствами благодаря содержащимся в нем полифенолам. Эти компоненты способны подавлять активность бактерий, являющихся причиной неприятного запаха. Кроме того, в чайных листьях содержится фтор, который укрепляет эмаль », — говорит врач.
Кисломолочные продукты
Для устранения запаха лука, чеснока и других сильных ароматов специалист рекомендует использовать молоко, сметану или йогурт.
«По словам стоматолога, распад молочных жиров приводит к образованию летучих соединений, уменьшающих концентрацию сернистых веществ, отвечающих за запах.
Цитрусовые
Попробуйте откусить кусочек апельсина, лимона или лайма . В первую очередь, кожура цитрусовых содержит больше витаминов, чем мякоть. Кроме того, она обладает освежающим действием на ротовую полость. Таким образом, это простой и быстрый способ решения вопроса.
Кофе
Кофе оказывает двойственное воздействие. С одной стороны, он обладает мочегонным эффектом, вызывающим ощущение сухости во рту, что может способствовать созданию благоприятной среды для развития бактерий. При употреблении кофе с водой можно предотвратить неблагоприятные последствия.
«По словам врача, микроорганизмы не взаимодействуют с белками, на языке не формируется необычный осадок, и слюноотделение не уменьшится. При этом насыщенный аромат кофейных зерен приятен практически для всех и вызывает исключительно позитивные чувства.
Поддержание свежести дыхания возможно с использованием легкодоступных и недорогих продуктов. При этом необходимо учитывать, что неприятный запах изо рта может являться признаком заболевания, которое не так просто скрыть.
