Для того чтобы отдых был полезным, а не нанес вреда, к нему необходимо тщательно подготовиться, принимая во внимание особенности состояния здоровья. О том, на что следует обратить внимание, рассказала врач общей практики и гастроэнтеролог Клара Сычугова.
Санаторий — только в ремиссии
Ключевой момент, который следует учитывать людям с хроническими заболеваниями: санаторий не заменяет экстренную или плановую стационарную помощь . Данный этап является частью восстановительного лечения и наиболее эффективен при достижении устойчивой ремиссии.
Первый и наиболее важный шаг – это консультация с вашим лечащим врачом, будь то терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог или другой специалист. Врач проведет оценку вашего текущего здоровья, определит, насколько организм подготовлен к переезду и новым условиям, и даст свои советы.
Пошаговый план организации поездки
Начать следует с выбора санатория, специализирующегося на лечении заболеваний, схожих с вашими:
-
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца, а также перенесшим инфаркт или инсульт, рекомендованы курорты с умеренным климатом и без значительных колебаний температуры (Кисловодск, санатории Белоруссии, регионы центральной России);
-
при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (для облегчения болевых ощущений в мышцах и суставах, а также при артритах и после травм, особенно эффективны грязевые и бальнеологические курорты, такие как Саки, Пятигорск, Анапа и Евпатория);
-
при заболеваниях органов дыхания (при заболеваниях, таких как хронические бронхиты, бронхиальная астма и состояния после пневмонии, рекомендован горный или морской воздух (например, курорты Прибалтики, Южный берег Крыма, Алтай), однако нежелательно пребывание в условиях резко влажного климата и в период цветения растений, вызывающих аллергические реакции;
-
при заболеваниях нервной системы рекомендуются курорты с успокаивающими процедурами (ванны, фитотерапия), спокойной обстановкой (курорты Подмосковья, Кавказских Минеральных Вод);
-
при заболеваниях органов пищеварения основные курорты — с питьевыми минеральными водами (Ессентуки, Железноводск).
Оформляем карту
Второй значимый аспект – оформление санаторно-курортной карты. Этот ключевой медицинский документ необходим для получения лечебных процедур. Выдает его лечащий врач или специалист после проведения обследования. В карте фиксируются диагнозы (основной и сопутствующие заболевания), результаты последних исследований (анализы, электрокардиограмма, гастроскопия, ультразвуковое исследование и другие), заключения консультаций узких специалистов (обязательно дерматолога, а для женщин – гинеколога), а также рекомендации по лечению в санатории, включая нежелательные методы.
Как правило, срок действия карты составляет 2 месяца. При ее отсутствии санаторий предложит только проживание и стандартный набор оздоровительных процедур, но не полный курс лечения.
Если едете по льготе
Третий пункт плана имеет значение для тех, кто едут в санаторий по льготной путевке (помимо санаторно-курортной карты, для оформления путевки потребуются паспорт, путевка, полис ОМС или ДМС, при необходимости – справка об эпидокружении, подтверждающая отсутствие контактов с инфекционными больными. Если имеется инвалидность, необходимо предоставить соответствующие документы.
Важно
В санаторий возьмите свою аптечку — необходимо иметь в наличии все постоянно принимаемые лекарственные средства с небольшим запасом. Не забудьте взять с собой медикаменты для оказания первой помощи (согласно назначению врача) и предметы личной гигиены .
Иногда санаторно-курортное лечение не рекомендуется, и это нередко становится известно при заполнении санаторно-курортной карты. Выделяют абсолютные и относительные противопоказания.
Абсолютные противопоказания (поездка исключена)
-
Острые заболевания, а также хронические в период обострения;
-
инфекционные и паразитарные болезни (включая венерические) ;
-
злокачественные новообразования (онкология), а также доброкачественные с тенденцией к росту;
-
все болезни крови в острой стадии;
-
кровотечения и склонность к ним;
-
беременность на всех сроках (для большинства курортов) и период лактации;
-
психические заболевания;
-
сердечно-сосудистая недостаточность выше I степени, недавно перенесенные инфаркт миокарда или инсульт (ранние сроки);
-
выраженная дыхательная недостаточность.
Существуют относительные противопоказания, которые допускают поездку при соблюдении определенных мер предосторожности или в конкретные временные рамки)
-
Значительные проблемы с функционированием опорно-двигательного аппарата, которые ограничивают возможность передвижения и нередко требуют посторонней помощи);
-
некоторые виды аллергии;
-
пожилой возраст (требуется особый подбор нагрузок и процедур, часто требуется сопровождающий).
Тем, кто уже на месте
При переезде в местность с иным климатом важно учитывать, что для адаптации потребуется 2–3 дня. Не стоит сразу приступать ко всем необходимым мероприятиям. Позвольте организму адаптироваться к новым условиям, воде и режиму дня .
Следуйте указаниям лечащего врача в санатории, который разработает для вас персональный план восстановления. Не пропускайте назначенные процедуры и придерживайтесь диеты, рекомендованной специалистами. Обязательно информируйте врача о любых дискомфортных ощущениях, возникающих во время или после прохождения курса лечения.
