Ученые из Эдинбурга доказали, что промывание носа соленой водой помогает быстрее справиться с простудой у детей. Вместо обычного срока болезни в 8 дней, ребенок выздоравливает всего за 6 дней.
Соль обладает дезинфицирующим действием, уменьшая количество микроорганизмов на слизистой оболочке носа и препятствуя размножению вирусов. Кроме того, она способствует разжижению густой слизи, облегчая её удаление, и смягчает образовавшиеся на слизистой корки.
Промывание носа солевым раствором при аллергическом насморке уменьшает количество гистамина в слизистой оболочке носа, что позволяет аллергикам сокращать использование медикаментов для облегчения симптомов аллергического ринита на 60.
Врач объясняет, как сделать солевой раствор для промывания носа и какие компоненты можно включить в стандартную рецептуру.
«По словам врача-оториноларинголога Игоря Маневича, промывание носа солевым раствором — это действенный и доступный метод поддержания здоровья дыхательных путей верхнего отдела.
Солевой раствор обладает рядом преимуществ, которые делают его ценным в различных сферах применения.
Во-первых, он характеризуется высокой концентрацией соли, что придает ему способность эффективно очищать и дезинфицировать поверхности.
Благодаря этому свойству солевые растворы широко применяются для обработки сточных вод и проведения санитарно-гигиенических мероприятий.
Солевой раствор также обладает выраженными свойствами противомикробной защиты. Он способен подавлять рост и размножение различных микроорганизмов, что делает его полезным для профилактики инфекционных заболеваний.
В медицине солевые растворы используются для приготовления ингаляций и промываний носовых проходов, а также в качестве вспомогательного средства при лечении кожных заболеваний.
Еще одним ценным свойством солевого раствора является его способность к эффективному увлажнению кожи.
Соль, которая является основным компонентом солевого раствора, способна удерживать влагу и предотвращать ее испарение с поверхности кожи.
Поэтому солевые растворы часто используются в косметических целях для ухода за кожей лица и тела.
Пятым важным свойством солевого раствора является его способность регулировать pH-баланс
-
Увлажнение слизистой оболочки. Для увлажнения и очищения носовых проходов солевой раствор является эффективным средством, которое особенно полезно при сухости воздуха или в отопительный период.
-
Снятие отека. Солевой раствор помогает снизить отек слизистой оболочки, что улучшает дыхание.
-
Удаление загрязнений и аллергенов. Промывание позволяет очистить носовые проходы от пыли, аллергенов и микроорганизмов.
-
Поддержка иммунной системы. Регулярное очищение слизистых оболочек способствует профилактике простудных заболеваний и инфекций.
-
Облегчает боль в горле. Помогая убрать отек и удалить слизь, микробы и вирусы, солевой раствор облегчает боль в горле и ускоряет его восстановление.
Существуют категории людей, которым не рекомендуется проводить промывание носа солевым раствором
Несмотря на кажущуюся простоту, промывание носа имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:
-
острые воспалительные заболевания уха, в том числе отит;
-
носовые кровотечения;
-
аллергия на компоненты раствора;
-
сильные анатомические аномалии носа (например, искривление носовой перегородки).
«Игорь Маневич отмечает, что любые лекарственные средства, включая те, что применяются для промывания носа, требуют назначения врача. Предпочтительнее использовать готовые аптечные препараты, поскольку они изготавливаются в стерильных условиях, содержат точную дозировку компонентов и оснащены удобными средствами для орошения или промывания. На сегодняшний день представлен широкий ассортимент препаратов для промывания носа, различающихся по стоимости. Приготовленный в домашних условиях раствор допустимо использовать только в исключительных ситуациях».
Солевой раствор для промывания носа (рецепт)
Солевой раствор для взрослых:
-
1 чайная ложка соли (около 9 г);
-
1 литр теплой воды.
Солевой раствор для детей:
-
1/2 чайной ложки соли;
-
1 литр теплой воды.
Чрезмерное употребление соли может привести к нежелательным последствиям для здоровья?
«Тщательно соблюдайте пропорции. Повышенное содержание соли способно вызывать ощущение жжения и раздражения слизистой носа, а в серьезных ситуациях может спровоцировать обезвоживание тканей и негативно повлиять на общее состояние организма », — предупреждает оториноларинголог.
Какую соль использовать для раствора
-
Самый распространенный и легкодоступный вид соли — это поваренная.
-
Благодаря содержанию минералов морская соль идеально подходит для промывания.
-
При определенных заболеваниях щитовидной железы использование йодированной соли нежелательно.
Какую воду использовать для раствора
«Для приготовления используйте качественную питьевую воду. Можно взять кипяченую или дистиллированную. Необходимо, чтобы вода была теплой, а не горячей, чтобы не вызвать дискомфорт », — подчеркивает врач.
«Когда температура поднимается выше 40 °C, у пациента может возникнуть дискомфорт, а также замедлиться процесс выведения слизи», — в руководстве отоларингологов.
Эксперты не советуют растворять соль в холодной или даже воде комнатной температуры. Согласно медицинским наблюдений, промывание носа водой температурой от 32 до 36 °С способствует более интенсивному кровотоку в слизистой оболочке, помогает удалить слизь и уменьшает проявления болезни, в особенности у людей, страдающих гайморитом и аллергическим ринитом.
Что можно добавить в солевой раствор
-
Ароматические масла, такие как масло эвкалипта) обладают антисептическими свойствами и помогают при заложенности носа.
«Врач рекомендует использовать не более одной или двух капель масла на литр раствора, чтобы предотвратить раздражение.
-
Настои трав. Чтобы усилить антисептическое действие, можно включить в состав ромашку или шалфей.
«По словам Игоря Маневича, рекомендуется использовать настой, который предварительно остудили до комнатной температуры.
По результатам исследований выяснилось, что экстракт солодки, входящий в состав солевого раствора, более эффективно снимает заложенность носа. Кроме того, экстракт шиповника помогает избежать повреждений слизистой, уменьшает отек и обладает антимикробным действием против различных бактерий, вирусов и грибов.
Срок хранения солевого раствора, созданного самостоятельно, зависит от нескольких факторов
Приготовление аптечных растворов осуществляется в стерильных условиях, воспроизвести которые в домашних условиях не представляется возможным. Поэтому домашний солевой раствор нужно хранить в холодильнике и не более суток .
Чтобы избежать загрязнения основного объема раствора бактериями и вирусами, не погружайте шприцы и груши для промывания непосредственно в него. Вместо этого отлейте небольшое количество раствора в отдельную, чистую емкость для последующего использования.
Регулярно очищайте устройство для промывания. Мойте его с мылом, а затем кипятите в течение двух минут или нагревайте в микроволновой печи одну минуту и тридцать секунд после каждого применения.
Как промывать нос солевым раствором
Согласно результатам исследований, ирригация носовой полости с использованием значительного количества солевого раствора демонстрирует большую эффективность, чем просто орошение. Однако при неправильной технике есть риск, что жидкость попадет в слуховые трубы с последующим развитием острого среднего отита. Согласно статистическим данным, у каждого пятого пациента во время глубокого промывания носа возникают неприятные ощущения в ушах. Предотвратить это возможно, придерживаясь определенных рекомендаций.
-
Перед проведением промывания при заложенности носа и затруднении носового дыхания рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты в виде капель.
-
Принимая положение у раковины или в ванной, максимально прогнитесь, избегая наклона головы вбок.
-
Аккуратно введите кончик приспособления для промывания в ноздрю, располагая его под углом 45 градусов. Направьте поток воды в сторону противоположного уголка глаза. Вода должна проходить через носовые проходы и вытекать через другую ноздрю или рот.
-
Повторите процедуру, промыв вторую ноздрю.
-
Рекомендуется проводить промывание носа солевым раствором два раза в день.
Применение солевого раствора способно оказать положительное влияние на лечение вирусных заболеваний и уменьшить проявления аллергии, но важно строго придерживаться рекомендованных пропорций и методики промывания.
