В природе невозможно найти человека, лишенного чувства ритма. Существуют отдельные случаи, когда оно проявляется спонтанно, с самого рождения. Но такие люди, к сожалению, встречаются нечасто и не в нашей местности. Этот дар передается генетически: их предки, прадеды, деды и отцы, вдохновленные теплым климатом и ярким солнцем, на протяжении веков создавали и исполняли ритуальные танцы. Современные потомки также легко воспроизводят эти танцы и не задумываются о том, что чувство ритма может быть слабо развито. Однако у остальных людей чувство ритма обычно находится в состоянии покоя. Но его можно активировать!
Начните с самого простого и желанного: регулярно слушайте музыку. Отключайте телевизор — будь то «Симпсоны» или вечерние новости — и включайте музыку. Если хотите, слушайте даже во время принятия душа. Это действительно эффективно и воздействует, вне зависимости от вашего желания.
Попробуйте постепенно разбирать музыкальные произведения на отдельные звуки. Уверяю вас, это несложно. Достаточно лишь сконцентрироваться, и вы заметите, как начинаете различать басы, ударные, гитары. Постарайтесь уделить внимание каждому из этих элементов. Танцевать при этом не обязательно, главное – научиться воспринимать их на слух. Кстати, когда у вас получится разделять музыку на составляющие звуки, не забудьте потом ее «собрать» воедино».
Внимательно слушаем, разбираем, затем переходим к следующему этапу — начинаем отбивать ритм. Подключайтесь, отбивайте его про себя. Уверяю вас, ноги и руки тоже не останутся в стороне. Ваше чувство ритма, скорее всего, уже проснулось после продолжительной паузы. Оно не могло не проснуться.
Когда ученики жалуются, что им кажется, будто они не воспринимают музыку, я всегда объясняю им простую схему. Все движения в танце выстраиваются под четкий счет: к примеру, раз, два, три, четыре. Так формируется правильный музыкальный квадрат. Не стоит стесняться считать вслух. Прислушивайтесь к музыке, определяйте ритм, и вскоре заметите, как легко вам будет двигаться в такт. Удачи! И помните, талант – это лишь один из факторов успеха, а все остальное – результат упорного труда. Не откладывайте и танцуйте больше!
Полезные ссылки:
с Ильей Вяльцевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
.
