Ключевым моментом является способность выявить свой тип фигуры и всегда принимать во внимание ее характеристики при подборе гардероба. По имеющимся данным, существует множество различных классификаций: разные источники называют от трех до 12 типов фигур, — отмечает Ольга Светлоградская – стилист, блогер и автор нашумевшего бестселлера «Стиль внутри. Как полюбить и принять себя, а также улучшить свой внешний вид>> . — За годы моей практики, работая с большим количеством женщин, я пришел к выводу, что существует всего семь основных типов фигур>>.
Как определить свой тип фигуры
Для наиболее точного определения типа фигуры Ольга Светлоградская советует сделать фотографию в нижнем белье в полный рост. Для этого необходимо сделать три снимка: спереди, сбоку и сзади, чтобы учесть все нюансы вашей фигуры. <<Размещайте камеру прямо (не наклоняя вперед, чтобы не казалось, что голова больше, и уж тем более назад, чтобы визуально удлинить ноги), — рекомендует Ольга Светлоградская. — Руки должны быть опущены, белье — не ярким, бюстгальтер — без декоративных элементов, а живот — не втянутым>>.
Чтобы обеспечить точность посадки, рекомендуется также произвести замеры: обхват груди, талии и бедер. Сравнив полученные показатели, можно будет установить соответствие параметров фигуры.
Как изменить пропорции фигуры в зависимости от её типа
Чтобы привести свой силуэт в гармонию, воспользуйтесь следующими советами.
<<Песочные часы>>
Многие женщины стремятся к подобной фигуре. Однако, идеальные «песочные часы» встречаются нечасто. Благодаря плавным линиям и округлостям, ткани для одежды такого типа фигуры должны быть мягкими, эластичными, легкими и струящимися. Не стоит скрывать такую фигуру под объемными фасонами, которые могут скрыть ее достоинства, – лучше выбирать одежду с приталенным силуэтом, — отмечает Ольга Светлоградская.
При выборе одежды, подчеркивающей фигуру «песочные часы», необходимо тщательно подбирать посадку, располагая ее на талии. Это связано с тем, что при более высоком расположении одежда может исказить пропорции, особенно у женщин с коротким торсом и длинными ногами, превратив образ в акцент на ногах. Если же посадка будет ниже, то силуэт песочных часов может визуально расширить область бедер. — предупреждает Ольга Светлоградская.
Стилист считает, что платье – оптимальный выбор одежды для девушек с данным типом фигуры. Однако, линия талии в нём должна быть чётко определена.
Что подходит этому типу фигуры:
- Подчеркнутая линия декольте.
- Ткани, повторяющие контур тела.
- Лаконичный крой.
- Акцент на талии.
Чего стоит избегать:
- Жесткие ткани.
- На изделиях с плавными формами печатные рисунки могут терять четкость).
- Неподходящее расположение талии может способствовать увеличению веса).
- Свободный крой может визуально добавить объем).
<<Груша>> (треугольник)
Такое наименование этот тип фигур получил из-за того, что нижняя их часть визуально доминирует над верхней. Это подразумевает, что при выборе одежды необходимо учитывать пропорции и создавать визуальный баланс. По мнению Ольги Светлоградской, наиболее простой способ добиться этого – использовать юбки, акцентирующие талию, но не слишком обтягивающие бедра и ноги. Поскольку верхней части треугольной фигуры не хватает объема, можно смело использовать детали, такие как рюши, броши, карманы и многослойность, в области груди и плеч>>.
По словам стилиста, короткие ноги по отношению к росту – распространенная черта фигуры треугольной формы. Даже если пропорции и не искажены, подобное восприятие может быть вызвано выраженными бедрами или невыразительными ягодицами. В таком случае, эксперт рекомендует отдавать предпочтение юбкам в гардеробе треугольников, поскольку подбор подходящих брюк представляет собой сложную задачу, особенно для женщин, не носящих размер xs.
Что подходит этому типу фигуры:
- Ацент на талии.
- Больше объема в области плеч.
- Минимальное внимание уделяется нижней части тела.
Чего стоит избегать:
- Облегающие водолазки и майки.
- Неправильная посадка брюк и юбок.
- Обувь с застежкой или с окончанием на щиколотке визуально увеличивает объем ноги).
<<Перевернутый треугольник>>
В отличие от фигуры груши, здесь акцент смещен на верхнюю часть тела, а плавные линии и округлости практически не выражены. <<Такие типы фигур нередко называют спортивными. Однако здесь важно учитывать некоторые особенности. Перевернутый треугольник может быть двух видов: плоским и объемным. Первый тип характеризуется выраженными плечами, а второй – пышной грудью. В обоих случаях у обладательниц фигуры-перевернутого треугольника нередко бывают стройные ноги, рельефное бедро и талия, которая может быть скрыта отсутствием выраженных изгибов>>, – отмечает Ольга Светлоградская.
По мнению эксперта, для одежды, повторяющей форму «перевернутого треугольника», рекомендуется выбирать более плотные и жесткие ткани, которые не будут акцентировать недостаток изгибов, а создадут привлекательный силуэт. «Природа наделила обладательниц фигуры «перевернутый треугольник» объемным верхом, поэтому дополнительные акценты в этой области не требуются, — отмечает Ольга Светлоградская. — Однако можно проявить фантазию в выборе нижней части гардероба: различные рюши, баски, карманы, воланы и принты там будут уместны. Не ограничивайте себя и в выборе фасонов брюк, поскольку именно они могут стать основой гардероба>>.
Что подходит этому типу фигуры:
- Одежда – топы, блузы и жакеты – отличается сдержанным фасоном.
- Бюстгальтеры <<бандо>> и топы <<халтер>>.
- Акцент на стройных ногах.
Чего стоит избегать:
- Декоративные подплечики, погоны, накладные воротники и вырезы «лодочка>>.
- Свитеры и кардиганы крупной вязки.
- Обтягивающая одежда из рыхлых материалов.
<<Прямоугольник>>
Такой тип телосложения часто демонстрируется на подиумах. Фигура «прямоугольник» характеризуется угловатостью, однако это не исключает наличия талии, небольшого размера груди и плоских бедер. Важно понимать, что все эти черты могут присутствовать, но не будут сильно выражены, — отмечает Ольга Светлоградская. Не стоит выбирать комплекты одежды, состоящие из мягких, тонких и облегающих тканей. Помните о пропорциях: акцентируя внимание на определенной части тела, необходимо уравновешивать ее объемом в другой области. Наиболее удачные модели — платья с отрезным поясом, джинсы, брюки, мини-юбки и даже шорты. Кроме того, можно смело использовать элементы оверсайза и многослойности — эти фасоны разработаны с учетом особенностей такой фигуры!>>
Что подходит этому типу фигуры:
- Ткани, которые держат форму.
- Многослойность и оверсайз.
- Отрезная линия талии.
Чего стоит избегать:
- Одежда <<в облипку>>.
- Акцентированная талия без увеличения объемов в других зонах.
- Заниженная посадка брюк и юбок.
<<Устойчивый прямоугольник>>
Эта фигура отдаленно напоминает песочные часы, однако между ними существуют различия. «Устойчивый прямоугольник выглядит более плотным и спортивным, а, несмотря на заметные грудь и бедра, талия у обладательниц этого типа фигуры не акцентирована», — отмечает Ольга Светлоградская.
Обычно нарастание веса затрагивает верхнюю часть тела: в первую очередь увеличиваются в объеме руки, бока и талия. Поэтому, выбирая фасон, обладательнице фигуры прямоугольного типа необходимо реалистично оценивать свое состояние: достаточно ли я в форме, чтобы надеть одежду, подчеркивающую силуэт? Если ответ неутвердительно, стоит обратить внимание на жакеты, которые могут стать ключевым элементом гардероба. Следует выбирать не слишком жесткие и удлиненные модели, при этом особое внимание уделяется рукавам: они должны быть узкими или иметь длину три четверти. Иначе жакеты будут визуально увеличивать, а не корректировать фигуру, — советует Ольга Светлоградская.
Что подходит этому типу фигуры:
- Удлиненные жакеты до середины бедра.
- Внимание к запястьям и декольте.
- Нерасстегнутые жакеты и тренчи помогают визуально уменьшить талию и вытянуть фигуру).
Чего стоит избегать:
- Акцент на верхней части бедра.
- Пышные юбки и платья.
- Широкие длинные рукава.
<<Круг>> (яблоко)
Даже у стройных девушек можно встретить этот тип фигуры. Такие девушки часто прибегают к строгим диетам и интенсивным тренировкам, стремясь избавиться от небольшого объема в области живота и создать более узкую талию. Однако, по словам Ольги Светлоградской, необходимо осознать, что у такой фигуры отсутствует привычная талия, поскольку ее самая узкая часть располагается непосредственно под грудью. В то же время, ни одна другая фигура не может похвастаться такими стройными и длинными ногами! Девушкам с таким типом фигуры вполне уместно носить ультракороткие юбки в любом возрасте, вызывая зависть у молодых девушек. В гардеробе таких девушек нежелательно использовать обтягивающие и короткие топы, а многослойность, наоборот, станет верным помощником на долгие годы. Обладательницам такого типа фигуры не стоит акцентировать внимание на талии, а следует создавать ее заново, используя вертикальные линии: расстегнутые жилеты, кардиганы, тренчи и куртки, контрастные по цвету, способны преобразить силуэт. Если есть опасения, что в летний период такой стиль одежды будет слишком теплым, беспокоиться не стоит: привычную верхнюю одежду можно заменить рубашками из натуральных тканей, например, льняными или шелковыми, — заключает Ольга Светлоградская.
Что подходит этому типу фигуры:
- Многослойность.
- Эксперименты с различной длиной юбок.
- Брюки-скинни.
Чего стоит избегать:
- Верхняя одежда, демонстрирующая область паха.
- Обтягивающие платья и кофты.
- Акцент на талии.
<<Восьмерка>>
Это так называемые «песочные часы», когда талия остается выраженной даже после увеличения веса. «Восьмерка» – это размер plus-size, начиная с 48-го размера. Советы по подбору гардероба для такой фигуры аналогичны рекомендациям для обладательниц «песочных часов», однако, как и всем девушкам с пышными формами, важно учитывать не только фасоны одежды, но и корректирующее белье, – подчеркивает Ольга Светлоградская. Ткани должны помогать моделировать силуэт, быть достаточно плотными, но не сковывающими движения. А еще следует помнить, что визуально уменьшить объем помогут туфли на устойчивом каблуке, не всегда высоком>>.
Что подходит этому типу фигуры:
- Подчеркнутая талия.
- Вырезы в области декольте.
- Корректирующее белье.
Чего стоит избегать:
- Жесткие ткани.
- Водолазки.
- Декор в области груди.
Как добиться гармоничных пропорций с помощью вертикальных элементов
На форму силуэта оказывают влияние не только соотношения объемов бедер и груди, но и длина ног. «Как можно заметить, длина ног и туловища связаны между собой: одно может быть коротким, другое – длинным или пропорциональным. Невозможно, чтобы на одном теле сочетались длинное туловище и длинные ноги. Поэтому, если вы столкнулись с подобной ситуацией, вероятно, где-то допущена ошибка», – отмечает Ольга Светлоградская.
Если у вас короткие ноги и длинное туловище, не стоит выбирать одежду с заниженной талией, удлиненные топы, напоминающие туники, а также облегающие платья. Нежелательны сочетания, создающие резкие цветовые контрасты, например, белый верх, черные шорты, красные сапоги и цветные колготки. Рекомендуется отдавать предпочтение брюкам и юбкам с завышенной талией.
Тем, у кого длинные ноги и короткое туловище: не стоит выбирать брюки с завышенной талией, укороченные топы и широкие ремни.
Как скорректировать выпуклый живот
Он встречается у девушек с различной фигурой. Как создать иллюзию уменьшения объема талии? Не стоит делать живот главным акцентом в вашем внешнем виде.
Поэтому стоит избегать обтягивающих ярких футболок с принтами. Лучше перенесите акцент на более удачные части тела: на длинные и стройные ноги, красивые руки, привлекательную зону декольте – на что хватит воображения. Ольга Светлоградская рекомендует выбирать платья свободного кроя или в стиле ампир. Она отмечает, что конкретных рекомендаций по выбору тканей нет, поскольку их характеристики должны соответствовать размеру живота и особенностям фигуры. Однако она советует отказаться от тонкого, рыхлого трикотажа>>.
Одежда с вертикальными линиями – наиболее эффективный способ визуальной коррекции области живота. По словам Ольги Светлоградской, достичь желаемого эффекта можно с помощью жакетов, пальто, кардиганов и рубашек, которые надевают поверх топов, маек и блуз, не застегивая их.
Использование компрессионного белья также может оказаться полезным. О критериях выбора мы уже рассказывали здесь.
