Янина Мелехова – артистка театра и кино
Для меня наиболее важный аспект красоты – это свежесть внешнего вида лица. А ключ к поддержанию здорового тона кожи – полноценный сон. Поэтому я всегда стараюсь ложиться спать до полуночи. Лучше пораньше встать и закончить дела, которые остались с вечера. Мой совет вам – высыпайтесь и ложитесь спать вовремя. Я видела, как стареют друзья, чья профессия требует работы в ночное время. Их кожа теряет упругость, под глазами появляются темные круги. Днем невозможно восполнить недостаток сна. Именно так устроен наш организм. Природа предопределила, что отдых должен приходиться на ночные часы.
Несомненно, питание играет значительную роль, в частности, употребление свежевыжатых соков. На мой взгляд, для здорового цвета лица наиболее полезен морковный сок, который является отличным источником витамина А.
Уход за собой, как домашний, так и профессиональный, играет важную роль. Для увлажнения и питания кожи я использую легкие сыворотки и гели. Я заметила, что кремы не всегда хорошо подходят для моей кожи комбинированного типа. Мне нравится делать разнообразные маски – как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Например, очищая огурец, я всегда протираю лицо шкуркой вместо лосьона. Очень ценю алоэ. С детства меня приучили к этому растению. У бабушки повсюду стояли горшки с алоэ, которое считалось панацеей. Мы употребляли его в пищу, смешивая с медом, закапывали в нос. Мама наносила сок только что сорванного алое на лицо для омоложения, профилактики сухости и обезвоживания. По всей видимости, именно поэтому мне и кажется, что все средства, содержащие алоэ, очень эффективны.
Обычная косметическая глина, доступная практически в любом магазине и невысокой стоимости, прекрасно подходит для ухода за кожей, склонной к жирному блеску. Глина может быть разных цветов, что обусловлено добавлением различных компонентов. Перед каждым спектаклем я делаю маску из глины. Она эффективно сужает поры и придает коже тонус. Это особенно актуально, когда необходимо создавать образы более молодых героинь. Ощущение свежести и упругости кожи помогает поддерживать образ даже на сцене. Однако, если кожа сухая, я бы не рекомендовала экспериментировать с глиной.
Для придания коже сияния и свежести также можно использовать декоративную косметику. Прежде всего, это хайлайтер и румяна. Я всегда использую легкую базу под макияж. А вот тональным кремом я стараюсь не пользоваться каждый день, чтобы кожа могла восстановиться.
Анна Бутурлина – джазовая исполнительница и актриса, работающая в мюзиклах
Чтобы поддерживать свежий, цветущий вид, я прежде всего всеми способами обеспечиваю себе достаточный сон. Я не курю, употребляю алкоголь в небольших количествах и практически не загораю. Регулярно и тщательно ухаживаю за кожей лица и шеи, применяя профессиональные средства — кремы, сыворотки, скрабы и щадящие пилинги, подобранные специально для меня. Мне известно, что для придания лицу свежий тон очень полезны продукты, содержащие антиоксиданты — витамины А, Е и С. Гиалуроновая кислота и коллаген, входящие в состав кремов и сывороток, способствуют формированию новых клеток, укрепляют и повышают эластичность тканей. Однако я сама не прибегаю к экспериментам. Всегда консультируюсь со специалистами при выборе косметических средств для ухода. Поскольку все очень индивидуально, то, что подходит другим, возможно, окажется совершенно неэффективным для меня. Необходимо внимательно учитывать потребности своей кожи.
В мою программу включены и регулярные посещения косметолога. Я убеждена, что массаж лица, профессиональные процедуры очищения и ухода за кожей необходимы. Среди моих предпочтительных процедур – ручной массаж и различные ухаживающие маски. Что касается макияжа, в повседневной жизни я не использую декоративную косметику, стремясь обеспечить коже возможность восстановиться. Однако на сцене без нее не справляюсь. Хотя я и избегаю насыщенных оттенков и плотного слоя грима – это не соответствует моему вкусу. Подготавливаясь к выходу на сцену, использую тени, которые акцентируют цвет глаз. Мне нравится легкий румянец на щеках. Если со мной работает визажист, то всегда прошу сделать так называемый «макияж невесты». Техники такого макияжа направлены на то, чтобы деликатно подчеркнуть свежесть молодости. Должно складываться впечатление, будто бы я только что вошла из холода.
Главный мой секрет красоты – это умение радоваться жизни! Красоте каждого листочка, каждому порыву ветерка, каждому солнечному лучу. Важно жить в согласии с собой и как можно чаще улыбаться. Улыбка придает женщине молодость и привлекательность. Искренний взгляд способен скрыть любые недостатки внешности, возраст и небольшие морщинки. На счастливом лице хочется любоваться бесконечно.
Анетта Орлова – известный психолог и ведущая
Я могу по правде сказать, что мне очень повезло: моя мама – врач-косметолог, и я полностью доверяю ей уход за кожей. Очищение с помощью пилинга – обязательная часть моей программы. Массаж помогает поддерживать тонус кожи, снижает отечность и улучшает кровообращение. Кожа становится более упругой и приобретает здоровый вид. Кроме того, я регулярно прохожу процедуры биоревитализации и мезотерапии.
При выборе средств для домашнего ухода я отдаю предпочтение профессиональной французской косметике, созданной с использованием гиалуроновой кислоты с низким и высоким молекулярным весом. Эти продукты обладают натуральным составом и демонстрируют видимый эффект сразу после применения.
Несомненно, декоративная косметика также играет значительную роль. Тщательно подобранный легкий тональный крем с SPF-фильтром, румяна и хайлайтер помогут создать свежий и сияющий вид.
Для поддержания привлекательного внешнего вида, наряду с профессиональными процедурами и уходом за кожей, я придерживаюсь сбалансированного питания, обеспечиваю себе достаточный сон и принимаю биологически активные добавки, подобранные индивидуально под мои потребности врачом.
Для сохранения безупречного внешнего вида важно любить себя и позитивно относиться к своему отражению. Регулярное очищение кожи – ключевой этап ухода, особенно актуальный для тех, кто проживает в крупных городах. Также необходимо сбалансированно питаться, поддерживать физическую активность и проводить больше времени на свежем воздухе. Прежде чем приобретать косметические продукты, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не тратить средства на неэффективные покупки.
