Неправильный уход за ушами может привести к серьезным последствиям, включая инфекции и даже полную потерю слуха. Какие меры необходимо предпринять для предотвращения подобных проблем? Регулярно удаляйте излишки ушной серы, которая формируется из секрета желез, пыли и отмерших клеток, защищайте ушные раковины от переохлаждения, травм и попадания посторонних предметов.
откажитесь от использования ватных палочек для очистки ушного прохода
Помимо того, что зачастую эта процедура приводит к противоположному результату (при этом серная пробка еще глубже проникает в слуховой проход), она также сопряжена с риском: существует вероятность травмировать барабанную перепонку. В результате такого повреждения возникнут проблемы со слухом.
Не рекомендуется очищать ушные раковины с помощью спичек или других посторонних предметов. Специалисты в области отоларингологии подчеркивают важность умеренности в уходе за ушами: чрезмерное удаление серы может вызвать сухость кожи внутри ушного канала, что, в свою очередь, спровоцирует зуд.
2. Будьте осторожны с ушными свечами
Речь идет о специальных свечах, предназначенных для удаления серосодержащих отложений с раковин. Они были разработаны, безусловно, с целью облегчения гигиенических процедур (их эффективность, к слову, была подтверждена и недавние исследования), однако в реальной жизни они способны нанести значительный вред здоровью ушей. Неправильное применение подобных свечей может вызвать ожоги и повредить барабанную перепонку. Наиболее безопасным методом избавления от серы является промывание ушной раковины руками, например, во время мытья волос.
слушайте музыку в наушниках на умеренной громкости
Возможно, отказ от этой привычки покажется вам непростым, но именно она, если верить исследованиям, повышенная громкость воспроизведения через наушники – одна из основных причин снижения слуха у людей, живущих в наше время. Мы не советуем полностью отказываться от использования наушников, однако старайтесь делать это не слишком часто, особенно в местах с высоким уровнем шума, таких как вагон метро, где возникает соблазн увеличить громкость».
4. Защищайте уши от внешнего шума
Жизнь в большом городе редко позволяет ощутить абсолютную тишину, ведь практически везде уровень шума остается довольно высоким. В некоторых местах, таких как переполненные концертные площадки или стадионы, он достигает экстремальных значений. Подобное воздействие может негативно сказаться на слухе, вызвать ощущение шума в ушах, спровоцировать головные боли и привести к повышенной утомляемости. Поэтому, если окружающая громкость кажется вам излишней, не стоит отказываться от использования берушей.
5. Не затыкайте уши пальцами
Данный способ может и позволит вам оградиться от сильного шума или неприятного голоса, однако частое его использование нежелательно. Помимо вероятности травмирования барабанной перепонки, есть и другой риск: под ногтями нередко скапливаются бактерии, способные вызвать инфекцию в ухе.
Для людей, страдающих диабетом, вероятность заражения значительно выше, так как это заболевание может приводить к повреждению мелких сосудов, которых в ушных раковинах достаточно много).
6. Не прокалывайте уши самостоятельно
Не стоит поручать эту процедуру знакомым или родственникам, поскольку в домашних условиях практически невозможно обеспечить необходимую стерильность, как это делается в специализированном пирсинг-салоне. Инфекция, попавшая в рану таким образом, способна привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери слуха.
7. Не откладывайте визит к врачу
Дискомфорт в ушах иногда указывает на заболевания других органов, поскольку слуховой аппарат связан общими нервами с зубами, глоткой и челюстями. Таким образом, неисправности в любой из этих областей могут проявляться как болезненные ощущения в ушах.
Заботьтесь о своем здоровье и не пренебрегайте признаками недомогания.
