При выборе бассейна важно учитывать не только его расположение относительно дома или рабочего места, но и другие важные параметры.
* Назначение. Бассейны делятся на спортивные и оздоровительные. В специализированных бассейнах проводят обучение плаванию, работают со спортсменами и организуют соревнования. Многие посетители стремятся к спортивным достижениям или, как минимум, к серьезному прогрессу. Эти бассейны обычно имеют более низкую температуру воды (24-28°С), большую глубину (1,5-6 м) и оснащены специальным оборудованием. Их длина может составлять 25 или 50 метров.
Если вы планируете серьезно заниматься плаванием и изучать нюансы различных техник под руководством опытного специалиста, то вам следует выбирать спортивный бассейн. При этом рекомендуется начинать с 25-метрового: в таких бассейнах обычно неглубокая вода и меньшая длина, что важно для начинающих пловцов. Бассейны большей длины (50 метров) в основном предназначены для профессиональных спортсменов.
Оздоровительные бассейны, предназначенные для общеукрепляющего плавания и занятий лечебной физкультурой, нередко называют универсальными. В отличие от спортивных, они рассчитаны на более широкую аудиторию. Температура воды в них обычно выше (26-29°С). В такие бассейны можно прийти поплавать, что называется, «для себя», приобретя абонемент или оплатив разовое посещение. При желании улучшить свои навыки плавания можно и под руководством опытного специалиста.
«По словам эксперта Елена Костина, инструктор по плаванию фитнес-центра “Олимпик”» — сегодня в современных фитнес-центрах можно встретить подобные бассейны. Обычно это представляет собой комплекс, включающий в себя бассейн для оздоровительного плавания, небольшой бассейн, предназначенный для детских занятий, и бассейн с теплой водой, используемый для расслабляющих процедур.
Если вы стремитесь получить лишь удовольствие от плавания, обратите внимание на компактные, комфортные бассейны с подогревом, расположенные в фитнес-центрах или спа-комплексах. В них также можно заняться аквааэробикой и получить пользу от гидромассажа. Глубина в таких бассейнах обычно невелика (в пределах 1,2–1,5 м). Это сделано для обеспечения удобства посетителей различного роста, особенно во время занятий аквааэробикой».
* Способ дезинфекции воды. «По словам Елены Костиной, наиболее часто используемым является химический метод. Этот способ предполагает добавление в воду биологически активные компоненты. Так, например, осуществляется хлорирование, бромирование или озонирование. Воду в бассейнах можно очищать и физическими способами, такими как обработка ультрафиолетовым или ультразвуковым излучением. В некоторых случаях применяют оба метода. Специалисты считают наиболее чистыми те бассейны, в которых используют комбинацию различных способов, поскольку именно такое сочетание позволяет добиться наилучшего обеззараживания.
– Хлорирование – наиболее древний, широко применяемый и проверенный метод дезинфекции воды с использованием реагентов. Однако, у многих людей хлорированная вода вызывает неприятный запах. Кроме того, она может вызывать раздражение глаз и кожи. Этот способ не рекомендуется для людей, страдающих аллергией или астмой.
– Бромирование – еще один способ обработки реагентами, являющийся альтернативой хлорированию. Соединения брома не обладают резким запахом и не вызывают раздражения кожи и слизистых оболочек. Однако они достаточно дороги, поэтому данный метод чаще применяют в небольших бассейнах.
– Ионизация. Это один из наиболее современных и действенных методов водоочистки. Он не оставляет запаха и не вызывает раздражения кожи. Среди недостатков этого способа эксперты часто отмечают недостаточное понимание воздействия ионов металлов на здоровье человека.
* Режим работы. Узнайте также, в какие часы бассейн работает и когда он наиболее посещаем. «Пик посещаемости обычно приходится на первые часы после окончания рабочего дня», – отмечает Елена Костина. «Это период с 6 до 9 вечера. В выходные дни, в дневное время, когда многие хотят провести время с пользой для здоровья, дорожки также могут быть переполнены». Если вы планируете посещать бассейн в часы наибольшей загрузки, выбирайте комплексы с большим количеством дорожек. Также важно учитывать расположение бассейна. Решите, насколько удобно будет добираться до него из дома, например, по утрам или в выходные, или же после работы вечером. Учитывая все эти факторы, сделайте свой выбор.
Используйте наше руководство и не отказывайтесь от поиска и экспериментов!
