Книги по кундалини-йога для начинающих
Если вы только начали свой путь в и хотите узнать, зачем петь мантры, какой смысл в мудрах и многое другое, вам пригодятся альманах «Йога и процветание» и книга Шакти Парва Каура «Кундалини-йога: поток бесконечной силы». С их помощью вы получите ответы на многие вопросы, которые возникают не только у новичков, и сможете начать самостоятельную практику крий.
В книге «Йога и процветание» представлены не только описания базовых упражнений, подходящих для людей с разным уровнем подготовки, но и раскрываются техники кундалини-йоги, способствующие преодолению препятствий на пути к достижению успеха. Автор определяет процветание как динамичный процесс и утверждает, что объективных оснований для бедности не существует: Вселенная бесконечно щедра, а трудности возникают из-за того, что сами ограничиваем себя в достижении желаемого.
На недавних занятиях в клубе «ЖИВИ!» мы с вами осваивали особые крийи, предназначенные для каждого из десяти тел сознания. Если вам хотелось бы глубже понять эту тему, советую прочитать книгу Нирвера Сингха Хальсы «Десять тел сознания», где автор подробно рассказывает об их структуре и характеристиках.
Для тех, кто увлекается нумерологией, может быть полезна книга Шив Чарана Сингха «Пять голосов коммуникации, или Искусство целительной беседы». В ней руководитель школы карам-крийи – направления нумерологии, связанного с кундалини-йогой – объясняет, как числа влияют на осознанное общение.
Книга «Блаженство сакрального секса», написанная Сат-Каур Хальсой, может быть полезна тем, кто стремится расширить свой сексуальный опыт и придать ему глубину и духовную значимость.
Йога Бхаджан – это твоя личная йога, книга, повествующая о судьбе
Сам я часто перечитываю книги с лекциями Йоги Бхаджана: «Книги с названиями «Сила произнесенного слова», «О любви», «Коммуникация: обвинение или освобождение», «Успешный мужчина», «Подлинная сила мужчины», «Мужские секреты», «Фантазии и реальность», «Исцеление словом» неизменно служат источником вдохновения и помогают обрести новые горизонты осознанности.
Музыка для йоги
Музыка для йоги – это не просто приятная мелодия, она обладает способностью исцелять, восстанавливать равновесие и создавать атмосферу гармонии. Вы уже знакомы с музыкой Мата Мандира Сингха – мы используем ее на занятиях телеканала «ЖИВИ!», однако существует множество других талантливых авторов и исполнителей. Голос певицы Снатам Каур завораживает слушателей: послушайте ее новый альбом «Врата освобождения», и вы почувствуете, как ваше сердце наполняется теплом и оживает. А по мнению моего учителя, Карта Сингха, наиболее полно дух традиции кундалини-йоги передает музыкальный дуэт «Мирабай Сейба». Я советую вам обратить внимание на их диск «Океан», интересный пример сочетания двух культур: индейской (латиноамериканской) и европейской. Эту музыку можно просто слушать дома, создавая атмосферу умиротворения, или использовать во время медитаций и практики. В некоторых изданиях есть дополнительные материалы с описанием способов применения.
Включите в свою практику книгами и музыкой кундалини-йоги, расширьте свои возможности и создайте в доме новую гармонию! Заранее благодарю вас, если вы решите приобрести их: обмениваясь, мы передаем энергию и поддерживаем непрерывное развитие удивительной сакральной традиции кундалини-йоги.
