Шея подвержена старению в большей степени, чем лицо. Кожа в этой области отличается тонкостью и отсутствием достаточной жировой защиты, что приводит к быстрой потере влаги и появлению растяжек, — отмечает Ольга Волынская, неправильная осанка, избыточный вес — со временем они приводят к появлению морщин и второго подбородка. Кроме того, с возрастом меняется распределение и строение подкожно-жирового слоя. Если мышцы шеи недостаточно развиты, то под воздействием гравитации кожа быстро теряет упругость и тонус. Таким образом, шее требуется столь же — если не больше! — ухода и внимания, как и лицу. Как поддерживают ее красоту звезды?
Иман: секреты защиты от солнца
Иман, американская модель сомалийского происхождения, пользовалась огромной любовью и вдохновляла самых именитых фотографов и дизайнеров. Ричард Аведон, Хельмут Ньютон, Джанни Версаче и Кельвин Кляйн считали ее своей музой. Ив Сен-Лоран назвал Иман идеалом женственности и создал коллекцию «Африканская королева» в ее честь. Помимо привлекательной фигуры и утонченных черт лица, «черная жемчужина» отличается необычайно длинной шеей, ставшей ее визитной карточкой. И сейчас, когда Иман приближается к 60-летнему юбилею, она по-прежнему выглядит великолепно. Сомалийская «принцесса» охотно рассказывает о том, как сохранила свою красоту, и делится секретами, одним из которых является неукоснительная защита кожи шеи от воздействия солнечных лучей. Звезда даже создала линию солнцезащитных средств, пользующихся большой популярностью среди женщин с темным цветом кожи.
«По словам эксперта, в коже шеи концентрация меланоцитов, клеток, защищающих кожу от ультрафиолетового излучения, вдвое ниже, чем в коже лица Ольга Захарова, поэтому она чувствительна к воздействию солнечных лучей. Под их воздействием со временем на шее могут образовываться выраженные поперечные морщины и складки. Для предотвращения этого деликатный участок кожи необходимо постоянно оберегать от ультрафиолета, используя одежду и косметические средства с SPF».
Придерживайтесь примеру Иман: ежедневно используйте средство с солнцезащитным фактором (SPF) не ниже 30 на лице и шее. Эта рекомендация актуальна даже в зимний период! Зимой воздействие солнечного излучения столь же вредно для молодости кожи, как и в летнее время.
Секреты красоты Синди Кроуфорд: гимнастические упражнения
Среди популярных моделей 90-х Синдри Кроуфорд выделяется благодаря идеальным пропорциям и любви к занятиям спортом. Модель даже выпускала видеокассеты с тренировочными комплексами, и множество женщин с удовольствием повторяли упражнения, стремясь хотя бы отдаленно напоминать ей. Сейчас, оставаясь в прекрасной форме, Синди занялась созданием собственной линии ювелирных изделий, демонстрируя подвески и кулоны на своей по-прежнему эффектной шее. Видно, что годы интенсивных тренировок не прошли даром.
«По словам Ольги Захаровой, гимнастика – наиболее действенный способ поддерживать мышцы и кожу шеи в хорошей форме. От состояния этих областей во многом зависит и эстетика лица, и груди. Мышечные структуры этих зон тесно связаны с широчайшей мышцей, простирающейся от подбородка до грудной кости. Развитая широчайшая мышца обеспечивает упругость щек, выразительный контур лица и привлекательный объем груди».
Для предотвращения снижения тонуса и упругости кожи, появления морщин, складок и второго подбородка, начинать выполнение упражнений можно уже в возрасте 25 лет. При систематических тренировках результат станет заметен в ближайшее время. Предлагаем простой и действенный комплекс упражнений для шеи.
– Немного наклоните голову влево, прижимая ухо к плечу, затем повторите то же самое вправо. Выполните каждое упражнение по пять раз, чередуя стороны.
– Необходимо выполнять наклон головы влево и вправо, фиксируя ее в каждом крайнем положении на короткое время. Выполните упражнение по пять раз в каждую сторону.
– Опустите подбородок к груди, после чего плавно поворачивайте голову, сохраняя касание подбородка, сначала влево, затем вправо. Выполните упражнение по пять раз в каждую сторону.
– Положите ладонь сбоку к нижней части лица. Попытайтесь отодвинуть руку головой. Посчитайте до трех. Повторите упражнение с другой стороны лица. Выполните по пять раз для каждой стороны.
– Выполните упражнение, приложив руку к затылку и оказывая на него давление. Повторите это 5 раз. Далее приложите руку к лбу и прижмите к нему голову. Сосчитайте до трех, затем отпустите. Повторите эту последовательность еще 5 раз.
– Примите положение лежа на полу, ладонями прижмите переднюю часть шеи. Слегка приподнимите голову вместе с передней частью шеи, отрывая ее от пола примерно на 1 сантиметр. Задержитесь в таком положении, затем позвольте голове лечь обратно на пол. Выполните это упражнение 30 раз.
– Вытяните руки вдоль тела. Напрягите ягодицы, затем приподнимите голову и плечи на 1 сантиметр от пола, одновременно поднимая переднюю часть шеи. Выполняйте повороты головы из стороны в сторону 20 раз, после чего расслабьтесь. Постепенно увеличивайте количество поворотов до 30.
Секреты ухода Мадонны: маски
Оценив внешность суперзвезды, можно подумать, что для Луизы Чикконе время будто застыло в прошлом веке, когда в 1993 году она, будучи молодой девушкой, приехала в Нью-Йорк, чтобы добиться успеха. На лице и шее поп-дивы, которой уже исполнилось шестьдесят лет, практически не заметно возрастных изменений. По слухам, ее молодость – результат хирургических вмешательств и инъекций коллагена, однако сама Мадонна объясняет это волшебным эффектом маски, которую она регулярно использует для области шеи и декольте.
«По словам Ольги Захаровой, обогащенные питательными веществами маски, особенно в сочетании с контрастными и согревающими масляными компрессами, оказывают заметную пользу для кожи шеи. Для достижения стабильного результата их следует использовать регулярно. Наиболее эффективными они являются после посещения душа или ванны, поскольку в этом случае эффект усиливается».
Начните с холодного компресса: смочите махровое полотенце в очень холодной воде, приложите к передней и боковой поверхностям шеи и подержите в течение 3-4 секунд. После этого опустите полотенце в горячую (38-40°С) воду с солью, отожмите и оберните шею, оставив на 1-2 минуты.
С 35 лет компрессы из теплого растительного масла могут оказать положительное воздействие. Для проведения этой процедуры необходимо смочить ватный диск маслом, приложить к шее, сверху накрыть пергаментной бумагой и зафиксировать легкой повязкой на 15 минут.
Повторять компрессы рекомендуется в течение 8-10 дней, делая перерывы на 2-3 дня. Наилучшего результата можно достичь, если сочетать их с питательными и укрепляющими масками, которые желательно наносить после проведения компрессов. Благодаря комплексному воздействию кожа шеи обретает большую гладкость, упругость и эластичность.
Крем для шеи и декольте Perfecta, COLLISTAR; крем для шеи Benefiance, SHISEIDO; крем, разглаживающий кожу шеи и декольте Green Mama; омолаживающая маска для лица, шеи и декольте Bio Excellence Naturalift, MELVITA
Апельсиновая маска для увядающей кожи
Соедините 4 столовые ложки жирного творога, сок одного апельсина и 2 чайные ложки растительного масла. Получившуюся смесь поместите в сложенную вдвое марлю и закрепите на шее. Выдержите 15-20 минут. Удалите маску и промойте шею теплой водой.
Картофельная маска для эластичности кожи
Отварите две картофелины в кожуре, немного остудите, очистите и превратите в пюре. В еще теплый картофельный пюре добавьте по одной чайной ложке оливкового масла и глицерина. Наложите полученную смесь через марлю на шею, сверху покройте плотной салфеткой и зафиксируйте бинтом. Спустя 15-20 минут удалите маску, промойте шею теплой водой.
Льняная маска для гладкости кожи
Вам потребуется смешать 2 столовые ложки льняного семени с 2 стаканами воды и варить до получения густой каши. Охладите получившуюся массу, затем нанесите ее теплой на шею и зону декольте, сверху накройте пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Выдержите маску в течение 15-20 минут, после чего снимите и ополосните кожу прохладной водой.
После завершения процедуры нанесите на кожу шеи крем с увлажняющим или питательным эффектом. Ольга Захарова советует: «Наносите его поочередно каждой рукой, слегка откинув голову назад, как бы крест-накрест: правой ладонью – на левую сторону шеи, левой – на правую. Смажьте ладони и выполняйте легкие, ритмичные похлопывания, начиная от середины». Для укрепления мышц шеи похлопайте зону под подбородком от центра шеи к ушам. Эти движения помогут улучшить овал лица.
Чтобы ваша шея всегда выглядела привлекательно, переймите на заметку секреты ухода, которые используют знаменитые женщины.
