Причины, повлекшие за собой внезапный сердечный приступ Трахтенберга, установить достоверно не удалось. Это стало источником многочисленных слухов. Одна из распространенных версий связывает случившееся с резкой потерей веса шоумена, что могло негативно повлиять на его сердечно-сосудистую систему. В ходе выступления на одном из телевизионных ток-шоу личный диетолог Трахтенберга, Маргарита Королёва, отметила, что процесс его похудения в целом был постепенным и длился семь месяцев. Как это обычно происходит, изначально было проведено детальное медицинское обследование. За исключением незначительно повышенного холестерина и небезупречной работы печени на тот момент он был абсолютно здоров. Как врач, она составила ему подробную программу питания и процедур. На время диеты Роман отказался от употребления алкоголя. Имеет ли значение, что Роману Трахтенбергу было именно чуть больше сорока? По мнению доктора Королёвой, к этому уязвимому возрасту человек начинает получать от своего организма то, что он в него вложил.
Вот статистика. В возрасте 40 лет смертность среди мужчин в четыре раза выше, чем среди женщин. Согласно данным НИИ общественного здоровья РАМН, за последние годы число самоубийств среди мужчин старше 35 лет увеличилось в полтора раза, смертность от туберкулеза возросла в три раза, а количество смертельных алкогольных отравлений – в четыре раза. В целом, после 35 лет мужская смертность удваивается каждые 7 лет (это данные по России). Негативная статистика по туберкулезу и алкогольным отравлениям в основном касается мужчин, не добившихся значительных успехов. Если же рассматривать мужчин, ведущих благополучный образ жизни, далеких от тюрем и суицидов, на первый план выходят сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к инфаркту или инсульту. Причем, если ранее эти заболевания развивались постепенно, то в последние годы врачи отмечают, что инфаркт «молодеет» и заканчивается внезапной смертью в возрасте 30-40 лет.
Несмотря на это, тревожные данные не противоречат точке зрения врача Маргариты Королёвой. Они также указывают на то, что возраст 40 лет – это не вершина кризиса, а период, когда организм начинает давать о себе знать. Окончание жизни в 41 год из-за инфаркта – наихудший сценарий, однако с кризисом в той или иной форме сталкивается любой человек.
По мнению исследователей, корень этой проблемы лежит в психологической сфере. «К определенному возрасту многие мужчины испытывают неуверенность в своем будущем, утрачивают интерес к прежним увлечениям, снижается интенсивность ощущений и жизненный энтузиазм, — отмечает главный врач Республиканского центра репродукции человека, профессор, академик Европейской академии андрологии Михаил Корякин. — Это может не затронуть отдельных энергичных личностей, но существенно угнетает большую часть мужчин. На этом этапе мужчина начинает анализировать и переосмысливать свои достижения. Если его юношеские стремления и ожидания не оправдались, после 35 лет депрессия становится распространенным явлением. В то же время, если карьера и личная жизнь складываются успешно, возможно развитие синдрома эмоционального выгорания, характеризующегося потерей интереса к занятиям, которые ранее были важными. Человека начинают беспокоить вопросы о будущем и опасения, что жизнь перестанет приносить новые впечатления. Кроме того, к сорока годам дети вырастают и становятся независимыми. Совокупность этих факторов может спровоцировать желание коренным образом изменить свой жизненный путь. Разводы, дауншифтинг, смена профессиональной деятельности — все это попытки справиться с кризисом».
Психологические трудности усугубляются физиологическими изменениями. Процесс старения, который, как известно, начинает незаметно сразу после полового созревания, к сорока годам становится более заметным. Снижается физическая выносливость и способность справляться с нагрузками, например, бежать 1000 метров за то же время, что и в 20 лет, а также с интенсивными развлечениями. Постепенно уменьшается мышечная масса и увеличивается доля жира, снижается эластичность кожи, ухудшается зрение, способность к концентрации внимания, память и интеллектуальные способности, и сексуальные возможности уже не такие, как прежде — это лишь некоторые признаки старения, с которыми сорокалетний мужчина не всегда знает, как справиться. Вглядываясь в свое отражение, он замечает, что его внешность изменилась и не в лучшую сторону.
Если всего столетие назад сорок лет воспринимались как глубокая старость, то в настоящее время, благодаря увеличению продолжительности жизни, это лишь половина жизненного пути. Возникает вопрос: как справиться с накопившимися трудностями и что предпринять?
«Прежде всего, важно разрешить психологические трудности, — отмечает профессор Корякин. — Необходимо уделять внимание собственному здоровью, в первую очередь психологическому, а затем и физическому. Психологические вопросы лучше всего решать с психологом, возможно, с близким человеком. Что касается физического здоровья, то в этом возрасте абсолютно здоровых людей не бывает, бывают люди, которым не проводилось необходимое обследование, и профилактический осмотр будет полезен каждому. Несмотря на то, что человеческий организм представляет собой сложную систему, находящуюся в постоянном развитии, современная медицинская наука располагает объективными методами для его оценки. К ним относятся различные методы исследования внутренних органов, а также тонкие биохимические и морфологические исследования, и методы функциональных нагрузок. Современная медицина способна выявить причину тех или иных изменений и отклонений в работе органов и систем организма. К примеру, нередко к сорока–сорока пяти годам наблюдается повышенная утомляемость и снижение активности, которые не устраняются отдыхом, физическими упражнениями или плаванием. При этом общеклиническое обследование не выявляет существенных отклонений в состоянии здоровья. А причиной может быть нарушение функций печени, снижение выработки тестостерона, ДГЭА или гормона роста, или избыточное накопление тяжелых металлов. Поэтому важно определить причину и принять меры для ее устранения. Устранение физического дискомфорта значительно улучшит психологическое состояние, придаст уверенности и поможет преодолеть кризис. В целом, психологические и физиологические процессы часто взаимосвязаны. Творческие люди, сохраняющие интерес к жизни, по всем показателям дольше других сохраняют физическое здоровье и активность. Поэтому для преодоления проблем, связанных с критическим возрастом, необходимо искать любовь, новые увлечения и не забывать о своем теле».
