VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

12 рецептов сочного куриного шашлыка для аэрогриля

Хочешь получить сочное мясо без длительного маринования и жарки на гриле? Куриный шашлык, приготовленный в аэрогриле – отличный выбор! Он позволяет добиться равномерного прожаривания, а разнообразие маринадов открывает возможности для кулинарных экспериментов – от традиционных до необычных. Ознакомься с нашими 12 простыми рецептами!

куриный шашлык, замаринованный в майонезе и томатах, готовится в аэрогриле

Соус на основе майонеза и томатов придает мясу нежность и сочность.

Тебе понадобятся: необходимо 800 грамм куриного филе, 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки кетчупа или томатной пасты, соль и специи.

Приготовление: Нарежьте куриное филе крупными кусками и замаринуйте его в смеси майонеза, кетчупа и специй как минимум на час. Подержите шпажки в воде в течение 10 минут, затем нанижите на них замаринованную курицу. Разместите шашлык на решетке аэрогриля и запекайте 10 минут при температуре 200–220 градусов, после чего переверните и продолжайте запекать еще 10 минут.

куриный шашлык, приготовленный в аэрогриле, с соусом терияки

Курица прекрасно дополняется вкусом терияки, который обладает сладковато-солеными нотками.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: 800 грамм куриного филе, 50 миллилитров соевого соуса, 50 миллилитров соуса терияки и специи.

Приготовление: Соедини соевый соус, терияки и специи, подобранные по вкусу. Нарежь куриное мясо крупными кусками и замаринуй их в полученном маринаде минимум на полчаса, оптимально – на 3-4 часа, поместив в холодильник. После этого нанизывай замаринованные кусочки мяса на шпажки, предварительно замоченные в воде, и выкладывай их на решетку аэрогриля. Готовь шашлыки 20 минут при температуре 200 градусов, не забывая переворачивать их в процессе. Если используешь автоматические программы, выбери режим для курицы.

3. Куриный шашлык в сметане в аэрогриле

Благодаря своей способности размягчать мышечные волокна, сметана – прекрасный ингредиент для приготовления шашлыка.

Тебе понадобятся: необходимые ингредиенты: 800 г куриного филе, 150 г сметаны, 4-5 зубчиков чеснока, соль и специи.

Приготовление: Измельчи чеснок с помощью пресса и соедини его со сметаной, солью и специями, предназначенными для курицы. Куриное филе нарежь крупными кусками и помести в холодильник для маринования на 3-4 часа. Затем нанизывай мясо на шпажки и запекай в течение 20 минут при температуре 160 градусов, один раз переворачивая в процессе. После этого допекай шашлык еще 5 минут при 180-200 градусах, чтобы получить аппетитную корочку.

Читать также:  20 вкуснейших рецептов для осеннего стола

куриный шашлык, замаринованный с лимоном, готовится в аэрогриле

Благодаря лимону и травам появляется свежий и насыщенный аромат.

Тебе понадобятся: необходимые ингредиенты: 800 г куриного филе, 1 лимон, 4 зубчика чеснока, 50 мл оливкового масла, соль, молотый черный перец, сушеный тимьян, сушеный базилик и другие специи.

Приготовление: Соедини масло, лимонный сок, цедру, чеснок, пропущенный через пресс, и все специи с травами. Курицу нарежь крупными кусками и замаринуй в полученном маринаде на полчаса. Шпажки замочи в воде на четверть часа, после чего нанизывай на них кусочки курицы. Размести шашлычки на решетке аэрогриля и готовь 20 минут при температуре 200 градусов, перевернув один раз в процессе.

5. Куриный шашлык в кефире в аэрогриле

Благодаря кефиру курица получается удивительно нежной, а время маринования значительно сокращается.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: 800 г куриного филе, 200 г лука, 1 пучок зелени, 1 стакан кефира, 1 столовая ложка оливкового масла, соль и специи.

Приготовление: Нарежь лук тонкими полукольцами, посоли и слегка разомни его руками. Измельчи зелень, соедини ее с луком, специями и крупно нарезанной курицей. Залей все оливковым маслом и кефиром, снова перемешай и оставь на час для маринования. Затем надень шашлык на шпажки, удали с него зелень и запекай 20 минут в аэрогриле при температуре 200 градусов, переворачивая в процессе.

6. Куриный шашлык с имбирем в аэрогриле

Добавление имбиря делает шашлык более пикантным и наделяет его уникальным ароматом.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: 800 грамм куриного филе, 4 зубчика чеснока, 5 сантиметров корня имбиря, 50 миллилитров соевого соуса и специи.

Приготовление: Натри тертым имбирем и измельчи чеснок, смешай их с соевым соусом и приготовь маринад. Курицу нарежь крупными кусками и замаринуй в этой смеси как минимум на полчаса. Затем нанизывай мясо на шпажки, предварительно вымоченные в воде, и выложи на решетку аэрогриля. Запекай 20 минут при температуре 160 градусов, а затем еще 5-7 минут при 180 градусах для придания румяной корочки.

Читать также:  Простой заливной пирог с вишней: 20 проверенных рецептов

7. Куриный шашлык с карри в аэрогриле

В случае необходимости, чеснок и имбирь можно использовать в сушеном виде.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: 800 г куриного филе, 20 г корня имбиря, 2 зубчика чеснока, 50 мл соевого соуса, 20 г горчицы, 1 чайная ложка порошка карри, а также дополнительные специи.

Приготовление: Натри имбирь, пропусти чеснок через пресс, добавь горчицу, карри и специи, залей соевым соусом и тщательно перемешай получившуюся маринадную смесь. Курицу нарежь крупными кусками, соедини ее с маринадом и помести на 3-4 часа в холодильник. Затем нанизывай мясо на деревянные шпажки, предварительно замоченные в воде, и запекай шашлычки в аэрогриле в течение 20 минут при температуре 200 градусов.

8. Куриный шашлык в минералке в аэрогриле

Благодаря минеральной воде мясо становится более нежным и буквально растворяется во рту.

Тебе понадобятся: необходимые ингредиенты: 800 грамм куриного филе, 4 луковицы, 500 миллилитров газированной минеральной воды, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Мелко нарежь лук, посоли и разомни его руками. Крупно поруби куриное филе и смешай с луком, добавь перец и залей минеральной водой. Поставь в холодильник на 2 часа, после чего нанизывай шашлык на шпажки. Размести на верхней решетке аэрогриля и запекай 20 минут при температуре 180 градусов.

куриный шашлык, замаринованный в медово-горчичном соусе, готовится в аэрогриле

Предлагаем еще один проверенный маринад для куриного мяса!

Тебе понадобятся: для приготовления потребуется: 800 г куриного филе, 4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки соевого соуса, 2 столовые ложки горчицы, 2 столовые ложки меда, соль, паприка, молотый кориандр.

Приготовление: Смешайте все компоненты для маринада и поместите в него крупно нарезанное куриное филе, выдержите не менее часа. По желанию можно добавить 1-2 луковицы. Затем нанижите курицу на шампуры и запекайте в аэрогриле 20 минут при температуре 180 градусов, один раз перевернув во время приготовления.

10. Куриный шашлык, маринованный в йогурте, готовится в аэрогриле

Этот обычный йогурт без добавок способен творить чудеса при приготовлении шашлыка!

Читать также:  Вкусные салаты с кукурузой для праздничного стола

Тебе понадобятся: необходимые ингредиенты: 800 г куриного филе, 4 луковицы, 3 зубчика чеснока, 200 мл натурального йогурта, соль, черный молотый перец.

Приготовление: Нарежь лук тонкими полукольцами, посоли и разомни руками. Чеснок измельчи удобным способом, добавь к луку, залей йогуртом, посоли и поперчи. Курицу нарежь крупными кусками, помести в маринад и оставь в холодильнике минимум на 3-4 часа. Затем нанижи мясо на шпажки и запекай в аэрогриле: 20 минут при температуре 160 градусов, а затем еще 5 минут при 180-200 градусах для образования румяной корочки.

11. Куриный шашлык в пиве в аэрогриле

В качестве оптимального выбора предлагается светлое пиво, не содержащее дополнительных ингредиентов и ароматизаторов.

Тебе понадобятся: для приготовления понадобятся: 800 г куриного филе, 3 луковицы, 1 стакан светлого пива, соль, молотый кориандр, смесь перцев и дополнительные специи по вкусу.

Приготовление: Нарежь лук тонкими полукольцами, посоли и слегка разомни. Куриное филе крупно нарежь, приправь по вкусу, смешай с луком и залей пивом. Отправь мариноваться на 4-5 часов в холодильник, а затем надень шашлык на шпажки и разложи на верхнюю решетку аэрогриля. Запекай 20 минут при 180-200 градусах.

12. Кусочки курицы, маринованные в греческом йогурте, приготовленные в аэрогриле

Превосходное сочетание вкусов и ароматов!

Тебе понадобятся: необходимо 800 г куриного филе, один лимон, четыре зубчика чеснока, стакан греческого йогурта, две столовые ложки оливкового масла, соль, паприка, молотый черный перец и прованские травы.

Приготовление: Смешайте греческий йогурт, оливковое масло, лимонный сок, цедру, чеснок, пропущенный через пресс, и все специи. Добавьте крупные куски курицы, перемешайте и отправьте мариноваться в холодильник на 3-4 часа. Поместите деревянные шпажки в воду на 15 минут, нанижите на них шашлык и разложите на решетке аэрогриля. Запекайте 20 минут при 180 градусах, не забывая перевернуть.