Существует три основные причины, по которым мы не нравимся себе на фотографиях: неудачный угол съемки, некорректная поза и недостаточно качественное освещение. Если не учитывать эти аспекты, то результат, вероятно, будет разочаровывающим.
Ракурс
На конечное впечатление оказывают высота камеры и угол обзора. «Значительную роль играет то, как человек, делающий снимок, держит фотоаппарат или смартфон, так как наиболее крупной и выразительной будет выглядеть часть тела, расположенная ближе к камере», — отмечает Ольга Туровцева — фотограф и преподаватель курса фотографии в учебном центре кино и телевидения UHD tv. — Это может быть как преимуществом, так и недостатком — все зависит от того, что вы хотите достичь. Такой подход позволяет выделить или замаскировать определенные черты фигуры. К примеру, если фотографируют в полный рост сверху, используя широкий угол, это может создать иллюзию коротких ног. Однако съемка с небольшого возвышения, напротив, визуально удлинит ноги. Портрет, сделанный с верхнего ракурса, сделает лицо более изящным, а съемка снизу — придаст ему объем, акцентируя второй подбородок».
Поза
Значительную роль играет и то, как вы предстанете перед камерой. Умение правильно позировать – важный навык. «Рекомендуется изучать фотографии звезд и моделей, — отмечает Ольга Туровцева. — Замечайте, какие позы они используют во время фотосъемки. Потренируйтесь перед зеркалом. Это поможет вам определить наиболее удачные положения тела». Предлагаем несколько полезных рекомендаций от специалиста.
- Необходимо держать спину прямой, а плечи – расправленными. Изогнутая спина не прибавляет привлекательности.
- Если вы не фотографируетесь для документов, не принимайте неестественную позу. Немного поверните корпус в сторону камеры, примерно на три четверти – это сделает вас зрительно более стройными.
- Чтобы создать более выигрышный образ, перенесите вес тела на одну ногу, предпочтительно на ту, что находится дальше от объектива, а вторую поставьте на носок – это подчеркнет изгиб талии и сделает фигуру зрительно стройнее.
- Чтобы выглядеть выше и стройнее на пляже, принимайте позу, поднимая носки обеих ног. Такой прием визуально удлиняет ноги и придает им более изящный вид. Обратите внимание, как выглядят ноги, когда вы носите обувь на каблуках.
- При выполнении упражнений задействуйте мышцы плечевого пояса, но избегайте чрезмерного поднятия плеч, чтобы не перегрузить шейный отдел позвоночника.
- Старайтесь не прижимать руки к телу, так как приплюснутые руки кажутся более объемными. Также не позволяйте рукам свободно висеть вдоль тела, это визуально увеличивает ширину плеч и туловища. Вместо этого слегка согните руки или положите их на талию, заведите за волосы или отведите назад. Добавление асимметрии в позу сделает ее более удачной. Если вы не знаете, как располагать руки, возьмите какой-нибудь предмет — книгу, чашку с кофе, телефон и взаимодействуйте с ним.
- Расположение локтей, коленей и ступней вблизи объектива следует избегать, так как это может создать впечатление излишней массивности.
- Располагайте колени в сидячем положении под углом к фотографу, а корпус слегка отклоните назад — это позволит вытянуть ноги и избежать сжатия фигуры.
- Не пытайтесь скрыть «лишние» объемы, это сделает фигуру бесформенной и увеличит ее объем. Подчеркните талию, поднимите руки вверх и потянитесь — таким образом вы будете выглядеть более стройной.
- Старайтесь не наклонять голову слишком сильно, чтобы избежать образования второго подбородка.
- В процессе съемки меняйте позу и не стойте на месте, это позволит вам получить больше удачных фотографий.
Свет
Фотографию часто называют светописью. Независино от того, какую позу вы выберете, неудачное расположение света может испортить впечатление от снимка. Поэтому важно учитывать этот фактор. «Прямой свет может подчеркнуть синеву под глазами и создать эффект утомленного лица», – отмечает Ольга Туровцева. – «Чтобы этого избежать, слегка наклоните голову в сторону источника света». Резкие, насыщенные тени от солнца или фонаря способны исказить черты лица, визуально добавить возраст и выделить морщины. Старайтесь не поворачивать лицо от света, чтобы не допустить появления подобных теней. Мягкий, рассеянный свет – оптимальный вариант для портретов. Чаще всего это утреннее или вечернее освещение, свет, пробивающийся сквозь облака».
Не забывайте делать больше фотографий, пробовать разные подходы и, самое важное, помнить, что позитивное настроение и живые эмоции сделают ваши снимки увлекательными.
