Если знаменитостей расспрашивают об источниках их привлекательности, они часто упоминают употребление воды с лимоном или огурцом. Однако не все готовы откровенно рассказать о пластических операциях или о том, как поддерживают свою внешность с помощью процедур в косметологических клиниках.
Что же конкретно изменится во внешности и состоянии здоровья человека, начавшего регулярно употреблять воду с огурцом? Журналистка Алекса Меллардо попробовала в течение месяца следовать этому бьюти-совету и рассказала, к каким выводам пришла в итоге.
По словам девушки, причиной проведения эксперимента послужили предстоящие свадебные торжества.
«В период подготовки к свадьбе я прилагала максимум усилий, чтобы выглядеть безупречно. Я узнала, что огуречная вода способна улучшить состояние кожи, делая ее красивой и сияющей, и это вызвало у меня большой интерес», — поделилась Алекса.
Вот какие изменения произошли с ее телом.
Питьевой режим стал стабильнее
В числе первых и наиболее существенных изменений: Алекса увеличила потребление воды.
«Я всегда считала, что необходимо пить достаточное количество воды в течение дня, однако не всегда находила возможность наполнить свой стакан, особенно когда рабочий день был насыщен событиями. К тому же, простая вода может показаться довольно пресной», — говорит девушка.
Она оценила напиток с огурцом и с удовольствием употребляла его в течение всего дня.
Медицинские работники регулярно подчеркивают необходимость употребления достаточного количества жидкости. Улучшение состояния здоровья Алексы, вероятно, обусловлено увеличением потребляемой ею жидкости.
Огурцы также способны оказывать влияние на водный баланс организма. Они содержат значительное количество воды, а кроме того, являются источником электролитов, способствующих поддержанию водно-солевого баланса. Огурцы обладают низкой калорийностью, поэтому такой напиток может стать альтернативой сладким газированным напиткам.
Кожа стала лучше
Журналистка отмечает, что ее кожа имеет склонность к сухости. Тем не менее, она привыкла пить воду с огурцом избавила девушку от шелушений, кожа выглядела более здоровой и увлажненной . Помимо этого, в течение всего периода использования средства на коже не возникало новых высыпаний.
Девушка уже через две недели отметила заметные перемены, последовавшие за началом эксперимента.
Всё дело в простоте: Алекса употребляла достаточное количество воды с огурцами, которые содержат антиоксиданты, полезные для кожи.
Вздутие живота исчезло
По словам журналистки, ее часто беспокоит вздутие живота, которое может возникнуть даже после употребления обычной газированной воды. Благодаря употреблению огуречной воды удалось значительно снизить газообразование.
Благодаря достаточному потреблению жидкости и содержащейся в огурцах клетчатке, у Алексе восстановилась нормальная работа пищеварительной системы.
Возможные недостатки
Поскольку девушка употребляла больше жидкости, она стала чаще посещать уборную. Это можно рассматривать как недостаток увлечения приготовлением воды с огурцом.
У лиц, страдающих от повышенной чувствительности пищеварительной системы, употребление значительного количества огурцов может вызвать отрыжку, как отмечают эксперты
Лимон или огурец?
Что же предпочтительнее: вода с огурцом или напиток с лимоном? Лимон обладает более высоким содержанием витамина С и прекрасно тонизирует . Тем не менее, употребление воды с лимоном может негативно сказываться на состоянии зубной эмали.
«Рассматривайте лимонную воду как тонизирующий напиток, помогающий проснуться, а огуречную воду — как идеальное сопровождение на протяжении всего дня», — рекомендует диетолог Саманта Петерсон.
