«”Экспресс-фитнес” — по словам Олега Лоборева, «Экспресс-фитнес» – это краткая силовая тренировка, ориентированная на укрепление мышц рук, ног, пресса и ягодиц. Он отмечает, что для людей, увлеченных профессиональным спортом, требуются более продолжительные занятия. Однако для поддержания мышечного тонуса утренняя зарядка «Экспресс-фитнес» является вполне достаточной. Олег Лоборев говорит на основании личного опыта: он окончил школу как мастер спорта по прыжкам в воду. Однако спортивным достижениям он отдал предпочтение высшему образованию и в 2004 году защитил диплом на кафедре физического воспитания Саратовского педагогического института им. Н.Г. Чернышевского.
«Моей работой фитнес-инструктором я начал заниматься еще на третьем курсе, — делится Олег Лоборев. — Тогда я был совсем неопытен, не обладал никакими знаниями и в свободное время прятался в углу зала, наблюдая за занятиями опытных тренеров». Примерно через год Олегу показалось, что его знания в области фитнеса значительно возросли. Он запросил повышение зарплаты, получил отказ и в знак протеста уволился, потратив последнюю заработанную сумму на билет до Москвы.
«Мне тогда виделось, что я – высококлассный тренер, – рассказывает Олег Лборев. – Именно поэтому я отправился с вокзала, чтобы устроиться на работу в Dr. Loder». К самоуверенному парню из провинции отнеслись снисходительно: его записали на курсы повышения квалификации. По словам самого Лоборева, обучение у ведущих московских фитнес-тренеров оказалось непростым: «Наступил момент, когда я не выдержал. Я сказал себе “хватит” и уехал в Саратов. Вернулся на неделю позже положенного срока и снова потерял работу».
Тем не менее, все эти события остались в прошлом. В настоящее время Олег Лоборев занимает должность супервайзера групповых программ в фитнес-клубе «Кимберли Лэнд», то есть является главным руководителем. По его мнению, ключевое качество тренера – способность вдохновлять клиентов, давать им стимул. Например, «давайте похудеем к отпуску» или «разве вы когда-нибудь не хотели иметь рельефные мышцы пресса». «Тренировать женщин для меня проще, — делится он. — Они более ответственно подходят к занятиям, более требовательны. Если я говорю, что нужно сделать, значит, так и будет». В «Экспресс-фитнесе» такой метод, что необходимо отметить, пользуется спросом. Если вы стремитесь выполнить все упражнения за отведенное время, времени на размышления не остается.
с Олегом Лоборевым можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
