Стоит сразу предупредить, что полностью удалить стрии в домашних условиях непросто, особенно если они появились несколько лет назад. Большинство средств, предназначенных для борьбы с растяжками, помогают осветлить кожу и стимулируют ее обновление. Это позволит сделать существующие рубцы менее выраженными и снизит риск возникновения новых, однако полностью избавиться от проблемы маловероятно, — отмечает Виктория Вешнивецкая, косметолог «Салона Елены Юртаевой».
Настойчивость и усердие – вероятно, ключевые факторы в борьбе со стриями. Применять средства необходимо каждый день, однако ощутимые результаты проявятся не ранее, чем через три-четыре месяца. Рубцов не так много? Радуйтесь, но не расслабляйтесь: тем, кто попадает в зону риска (беременные, активно худеющие или набирающие вес), в проблемных областях кожи необходим особенно бережный уход. По словам Виктории Вешнивецкой, это подразумевает регулярное питание, увлажнение и процедуры, направленные на стимуляцию регенерации кожи.
Не существует специальной диеты, направленной на устранение растяжек, но внести коррективы в питание все же необходимо. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые витаминами и белком: молочные продукты, рыба, нежирное мясо, бобовые, томаты, бананы и оливковое масло. Это окажет положительное влияние на общее состояние кожи, — отмечает Ольга Анохина, косметолог салона красоты «Мадам и месье».
Контрастный душ может оказать положительное влияние на состояние кожи, повышая её упругость и стимулируя кровообращение. Специалисты рекомендуют: «Начните с теплой воды, затем на 2-3 секунды переключитесь на горячую, а после — на 2-3 секунды используйте холодную воду. Повторите чередование температуры 6-7 раз, завершив процедуру прохладным душем для нормализации тонуса сосудов Анастасия Сыропятова, косметолог салона красоты «Santé de la Russie».
Средства от растяжек: скрабы и пилинги
Использование скрабов и пилингов способствует удалению отмерших клеток кожи с поверхности. Это стимулирует выработку коллагена и эластина, что положительно сказывается на обновлении кожи. «Благодаря этому на эпидермисе не образуются микроповреждения, известные как стрии», – отмечает Ольга Анохина.
По мнению косметологов, наиболее действенными средствами для борьбы с растяжками являются кофейный, сливочный и сахарный скрабы и кисломолочный пилинг.
Сахарный скраб. В чашке смешайте 150 г сахара, 150 г соли и 125 мл подсолнечного или оливкового масла, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина. Тщательно перемешайте до получения однородной смеси. Нанесите полученную массу на участки кожи, требующие внимания, и массируйте в течение 10 минут. После этого смойте теплой водой. Рекомендуется проводить эту процедуру через день.
Кисломолочный пилинг. Смешайте 300 грамм натурального йогурта, 1 столовую ложку миндального масла и один измельченный лимон. Нанесите полученную смесь на участки кожи, требующие особого ухода. Через 20 минут слегка помассируйте кожу и удалите состав теплой водой. Проводите эту процедуру два раза в неделю.
Средства от растяжек: массаж
Массаж улучшает кровообращение и способствует укреплению кожи. Ольга Анохина отмечает, что использование миндального или росткового масла пшеницы поможет повысить эластичность кожи и уменьшить вероятность возникновения растяжек.
«Анастасия Сыропятова рекомендует втирать все средства по линиям растяжек, используя технику пощипывания. Сначала кожу следует захватывать пальцами, затем – всей ладонью. Продолжительность процедуры должна составлять не менее пяти минут, а при лечении старых растяжек – до появления покраснения.
Массажная смесь. Смешайте 2 столовые ложки миндального масла с 1 чайной ложкой масла ростков пшеницы и 2-3 каплями эфирного масла грейпфрута, тщательно перемешайте и нанесите на участки кожи, требующие внимания, слегка пощипывая кожу до появления легкого покраснения. Остатки масла промокните салфеткой. Повторяйте эту процедуру каждый день.
Средства от растяжек: обертывания
Сделать кожу эластичнее помогают водорослевые обертывания. «Обертывания с медом могут быть эффективным способом борьбы с растяжками, поскольку мед глубоко проникает в кожу, обеспечивая ее питание и увлажнение. Ольга Анохина отмечает, что пивные дрожжи, используемые в составе некоторых компрессов, помогают защитить верхний слой кожи от старения и разрушения клеток благодаря содержащимся в них аминокислотам.
Косметологи рекомендуют применять данные средства от растяжек два-три раза в неделю, чтобы кожа смогла адаптироваться и эффективно усвоить полученные питательные компоненты.
Обертывание с глиной и медом. Соедините 3 столовые ложки порошка серой и голубой глины с 4 столовыми ложками растопленного меда. Нанесите полученную смесь на участки кожи, требующие внимания, покройте стерильной повязкой и выдержите 30-40 минут. Удалите теплой водой.
Обертывание с пивными дрожжами. Смешайте 15 г пивных дрожжей и 2 чайные ложки меда в 4 чайных ложках сливок. Перемешайте получившуюся смесь и оставьте настойся в течение 20 минут. Нанесите на кожу, а спустя полчаса смойте теплой водой.
Средства от растяжек: кремы
Для улучшения регенерации кожи косметологи рекомендуют ежедневно использовать средства, содержащие релатин, пептиды и витамин А.
Самостоятельно также возможно создать средство для борьбы с растяжками. По словам Ольги Анохиной, ключевым ингредиентом должно быть мумие. Данное вещество способно проникать через межклеточные пространства и воздействовать непосредственно на ткани эпидермиса, стимулируя обменные процессы и улучшая упругость кожи.
Крем с мумие. Растворите 2-4 грамма мумие, которое можно приобрести в аптеке, в чайной ложке воды. После этого выдавите содержимое упаковки детского крема в неглубокую тарелку и соедините его с полученным раствором мумие. Тщательно перемешайте до получения однородной консистенции, переложите смесь в банку и храните в холодильнике. Используйте для нанесения на участки кожи, требующие внимания, ежедневно в течение 3-4 месяцев.
Косметологи рекомендуют использовать сразу несколько средств для борьбы с растяжками. «Например, утром ежедневно наносите крем с мумие на кожу, дважды в неделю проводите пилинг и столько же – обертывания», – отмечает Виктория Вешнивецкая. Такой комплексный уход позволит увидеть результаты уже к летнему периоду.
