Мы занимались ежедневно дважды в день – утром и вечером, по часу. По словам девушек, мой авторский курс оксисайза оказался более сложным, чем занятия бодифлексом, однако это не стало препятствием. Среди достоинств оксисайза стоит отметить, что для тренировок требуется небольшая площадь, занятия не мешают домочадцам из-за отсутствия громких выдохов, свойственных бодифлексу, а также то, что оксисайз способствует укреплению мышечного корсета.
После пройденного курса мы оценили первые результаты. У одной из участниц поездки было заметно уменьшение объемов бедер, и многие девушки заметили, что джинсы, которые они взяли с собой, стали им велики. С большим интересом они отправились на рождественские распродажи.
Проживая в Хаттенхайме, мы совершали многочисленные выезды для посещения других городов. Нам посчастливилось побывать в Висбадене, Майнце и Франкфурте. Естественно, возникало желание сравнить эти города с теми, которые мы посетили прошлым летом во время путешествия «Оксисайз в Баварии». В тех тихих деревушках, с их живописными, словно игрушечными домиками, я ощущала себя Алисой, попавшей в Страну Чудес. На этот раз наше путешествие привело нас в современную европейскую жизнь, которая сама по себе была удивительной: среди современных небоскребов можно было увидеть невероятно красивые готические соборы.
В нашей группе были представлены люди разных возрастов, включая детей: десятилетнего Артема и трехлетнюю Милана, моя дочь. На протяжении всей поездки она демонстрировала безупречное поведение, и мы не могли иначе, как назвать ее «чудом». Дети были особенно счастливы, когда мы приехали в термальный бассейн, где им выпала возможность поплавать и под крышей, и на открытом воздухе. Родители же проявили большую заинтересованность в аутлет-центрах: я, к примеру, не смогла удержаться от покупки эксклюзивного дизайнерского пальто ручной работы за 89 евро. Остальные также приобрели одежду и подарки, воспользовавшись невероятными скидками.
Мне не хотелось уходить. Однако я надеюсь, что известная поговорка «Как встретишь Новый год, так его и проживешь» окажется верной, и наступающий год принесет нам всем много радости и позитивных эмоций!
Полезные ссылки:
Запись на фитнес-выходные «Худеем с Мариной Корпан» — в разделе «Активный отдых».
и в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
