VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Техника «Капли дождя»: массаж для расслабления

Необычную методику запатентовал Гэри Янг, американский натуропат, получивший широкую известность. В юности Янг пережил автомобильную аварию, в результате которой получил серьезные повреждения спины. Стремясь облегчить боль, он обратился к нетрадиционным методам лечения. В ходе экспериментов Гэри установил, что наиболее выраженный терапевтический эффект оказывают эфирные масла: он регулярно применял их, массируя спину, и вскоре почувствовал заметное улучшение самочувствия. По возвращении в Соединенные Штаты Янг приобрел участок земли в штате Юта и организовал производство эфирных масел. В настоящее время компания Young’s Living является производителем самых качественных и эксклюзивных масел на американском рынке.

В 1989 году Гэри Янг встретился с Уоллесом Черным Лосем, признанным духовным наставником и старейшиной племени лакота, проживающим в Северной Америке. Уоллес поведал, что у индейцев лакота дождевая вода признается целебным средством, ее собирают и втирают в спину при помощи прикосновений орлиного пера. Вместо воды Гэри стал использовать ароматические масла. Он разработал технику, при которой масло наносится на кожу с высоты 15–20 сантиметров, а затем распределяется легкими движениями, но не с помощью пера, а кончиками пальцев. Таким образом, появилась методика Raindrop massage («Массаж каплями дождя»), объединяющая рефлексотерапии и ароматерапии. Янг заявляет: «Это весьма простая массажная процедура, которой должны заниматься все люди. Необходимо лишь применять масла фирмы Young’s Living». Натуропат тщательно охраняет рецептуру своих смесей Energy Balance и Muscle Relaxing. Однако его секрет не является чем-то скрытым: в сети интернет легко найти полный перечень компонентов и приготовить смеси самостоятельно. (Energy Balance: 15 капель масла пихты, 7 капель масла ладана, 6 капель масла пижмы, 2 капли масла розового дерева, 1 капля масла ели. Muscle Relaxing: 25 капель масла ели, 15 капель масла базилика, 10 капель масла майорана, 8 капель масла пихты, 4 капли масла грушанки). Либо использовать аромапродукцию любой другой компании.

Читать также:  Стоит ли делать перманентный макияж глаз, губ и бровей перед отпуском?

Массаж выполняется следующим образом. В начале на ступни клиента наносится масляная смесь Energy Balance, после чего последовательно используются семь масел: орегано, тимьяна, базилика, кипариса, грушанки, майорана и перечной мяты. Мастер аккуратно массирует масла и, поместив ладони на ступни, остается в таком положении 5–7 минут. По словам Янга, за это время происходит «обновление энергии». Аналогичная процедура применяется и к плечам.

После этого обработанные участки тела укрывают теплым пледом, а на спину легкими, поглаживающими движениями распределяют те же семь масел. Затем проводится рефлекторный массаж, после которого клиента накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде — это способствует лучшему впитыванию масел в кожу. В заключение на спину, плечи и шею наносят смесь Muscle Relaxing массажа рекомендуют немного полежать и выпить воды или травяного чая.

Сторонники учения Янга утверждают, что систематические занятия «Каплями дождя» способны помочь в решении проблем с позвоночником, начиная от грыж и заканчивая сколиозом. Хотя это утверждение пока не получило официального подтверждения, многие последователи отмечают уменьшение хронической боли, снятие стресса и расслабление мышц спины после выполнения комплекса упражнений «Капли дождя.

Многие люди, следуя рекомендациям доктора Янга, применяют массаж «Капли дождя» для своих близких — техника достаточно проста, а результаты положительные. Однако Международная ассоциация ароматерапевтов не одобряет эту методику, поскольку считает применение неразбавленных эфирных масел рискованным. Поэтому, если у вас есть сомнения относительно правильной дозировки и качества эфирных масел, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. В Москве Raindrop практикуют Мартина Загер и Ронда Кларк.

Противопоказания к процедуре: аллергия на конкретные масла, недавно перенесенные операции на позвоночнике, раны, синяки, воспаления на коже, простуда, жар, а также беременность.

Читать также:  Геронтология