Причины отечности и пигментации вокруг глаз, а также способы решения проблемы
Почему возникают отеки и потемнения в области глаз?
Значительное влияние оказывают индивидуальные физиологические характеристики. Например, если кожа достаточно тонка, а кровеносные сосуды находятся на небольшом расстоянии от ее поверхности, затемнение под глазами может быть практически постоянным», — отмечает Ольга Анохина, косметолог салона «Мадам и месье».
Появление темных кругов под глазами может быть связано с застоем крови в кровеносных сосудах. Различные факторы способны спровоцировать это явление: усталость, недостаток сна, вредные привычки, болезни сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, а также малоподвижный образ жизни.
Что касается отеков под глазами – зачастую это передается по наследству. «У приблизительно 15% представительниц женского пола существует генетическая склонность к увеличению объема жировой ткани вокруг глаз», — заявляет Ольга Анохина.
Помимо этого, мешки под глазами могут возникать вследствие аллергических реакций или отечности, обусловленной несбалансированным питанием, употреблением алкоголя, гормональными колебаниями и вредными привычками. «Например, если вы во время сна спите, запрокинув голову назад, то весьма вероятно, что проснетесь с отеками», – отмечает Полина МагомедоваПоэтому рекомендуется спать таким образом, чтобы подбородок находился немного ниже лба.
Рациональное питание для борьбы с мешками и синяками вокруг глаз.
Недостаток гемоглобина также может быть причиной появления темных кругов. «Для его нормализации рекомендуется чаще употреблять в пищу продукты, богатые гемовым железом: красное мясо (например, говядину, бедро индейки или курицы), тунец, печень, яичный желток, гречневую кашу и яблоки», — рекомендует Марина Аплетаева, врач-диетолог клиники «Алумед».
Японские ученые из Университета Хиросаки провели исследования, которые показали, что употребление примерно 150 граммов черной смородины ежедневно может помочь уменьшить пигментацию в области под глазами. В этой ягоде содержится большое количество антоцианов — соединений, способствующих улучшению кровообращения в мелких венах и капиллярах.
В случае регулярного возникновения отечности вокруг нижнего века следует избегать употребления продуктов с повышенным содержанием соли и специй, а также алкогольных напитков. «И крайне важно придерживаться»,
питьевой режим, — важно ограничивать потребление жидкости во второй половине дня, а за час или полтора до сна избегать питья», — отмечает Марина Аплетаева».
Меры по устранению мешков и темных кругов под глазами
Для уменьшения отечности и пигментации вокруг глаз эффективны профессиональные косметологические методики. мезотерапия, биоревитализация и озонотерапия. Эти процедуры помогают восстановить здоровый вид и эластичность кожи всего за несколько сеансов – от двух до трех.
Более экономичный способ – серия массажей. По словам Ольги Анохиной, «от шести до восьми сеансов лимфодренажного воздействия или ультразвуковой стимуляции помогут активизировать отток жидкости, укрепить сосуды и улучшить состояние кожи. В результате кожа станет более ровной, а темные круги под глазами исчезнут»,
При необходимости лимфодренажный массаж можно выполнять не только в специализированных салонах, но и регулярно в домашних условиях .
Натуральные средства также могут быть использованы в борьбе с мешками и темными кругами под глазами.
Натуральные компрессы эффективно решают эту проблему. Их можно применять как быстрое решение, например, при отеках и темных кругах под глазами, возникших после насыщенного предыдущего дня. Также они подходят для регулярного ухода, если делать их три-четыре раза в неделю.
«Компрессы из картофеля оказывают заметный эффект: крахмал осветляет кожу и способствует удалению лишней влаги, — отмечает Полина Магомедова. – Или компрессы с петрушкой – благодаря высокому содержанию витамина С, фосфора и кальция они обладают отбеливающим действием. Контрастные прикладывания из шалфея помогают уменьшить покраснения и стимулируют кровоток вокруг глаз».
Картофельный компресс.Натрите на мелкой терке одну сырую картофелину без кожуры. Разложите по одной столовой ложке полученной массы на два слоя марли. Закройте глаза и приложите компресс к векам на 15-20 минут, после чего протрите область вокруг глаз ватным диском, смоченным в холодном чае.
Компресс из петрушки. Измельчите небольшое количество свежих листьев петрушки и распределите полученную смесь по коже вокруг глаз, после чего накройте влажной ватной салфеткой. Спустя четверть часа до двадцати минут удалите теплой водой.
Контрастный компресс из шалфея. Залейте чайную ложку сушеного шалфея половиной стакана горячей воды и дайте настояться в течение десяти-пятнадцати минут. После процедите полученный настой, разделив его на две порции: одну остудите, другую согрейте до состояния приятного тепла. Смочите ватные диски в каждом из растворов и поочередно прикладывайте их к векам: сначала удерживайте теплый компресс в течение десяти минут, затем – холодный также десять минут. Повторите процедуру два-три раза.
Косметика для ухода за кожей вокруг глаз
В магазине косметологи советуют выбирать для зоны вокруг глаз кремы и маски, в составе которых есть экстракты кофе, плюща, шалфея, коллаген и эластин. «Кофеин, также как и экстракт плюща, выводит лишнюю жидкость из тканей, а коллаген и эластин делают кожу более упругой», — говорит Ольга Анохина.
Витамин К считается одним из наиболее эффективных ингредиентов в осветляющих косметических средствах. Согласно исследованиям, результаты которых были опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology, он способствует улучшению кровообращения и помогает сократить темные круги вокруг глаз.
«Для повышения его воздействия рекомендуется витамин A, поэтому при выборе косметики обращайте внимание на продукты с их совместным присутствием», – рекомендует Полина Магомедова.
Сбалансированное питание, здоровый образ жизни и несложные уходовые мероприятия — как видно из вышесказанного, предотвратить появление отечности и пигментации в области глаз вполне реально. А с уже существующими проблемами можно успешно бороться практически всегда.