Являются ли микроизмены незначительным проступком или представляют опасность для супружества?
«Микроизмена, по сути, заключается в переписке с другим человеком, к которому вы испытываете романтическое или сексуальное влечение. Важно, чтобы этот контакт оставался скрытым от вашего партнера, — поясняет психолог, сексолог и тренер Центра семейного и сексуального образования Secrets Виктория Бастрыкина. По мнению эксперта, данное явление относительно новое, поэтому вопрос о том, можно ли рассматривать виртуальное проявление интереса к кому-либо как полноценное нарушение верности, остается открытым. Специалист отмечает, что сам факт «лайков» и «сердечек», например, которые ваш супруг оставляет другой женщине, не обязательно свидетельствует о его намерении установить с ней интимную связь. Ведь, как мы знаем, помимо сексуального влечения, существует множество других причин, побуждающих нас рассматривать чужие фотографии или бесконечно оставлять восторженные отзывы — любопытство, стремление к социальному признанию, желание манипулировать и т.д. Однако, справедливо и другое: нет никаких гарантий, что виртуальное проявление внимания к кому-либо не перерастет в реальные отношения вне брака».
«Эпоха цифровых технологий оказывает влияние и на взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Социальные сети размывают границы личного пространства, а «лайки» становятся формой поощрения. В подобном мире бывает сложно определить грань между обычным флиртом и виртуальной неверностью», — отмечает Виктория Бастрыкина. По словам психолога, сама по себе виртуальная неверность еще не свидетельствует о наличии проблем в отношениях. «Однако проявления микроизмены могут указывать на то, что партнеры стали отдалены друг от друга или утратили прежний интерес к союзу. Возможно, ваш партнер ищет в сети поддержку, новые впечатления или подтверждение своей привлекательности, поскольку не получает этого от вас. Возможно, его сетевые поиски обусловлены просто любопытством. Но до тех пор, пока этот вопрос не будет поднят для обсуждения между двумя людьми, говорить о каких-либо закономерностях в отношении причинно-следственных связей весьма затруднительно», — заключает эксперт.
Каковы признаки виртуальной неверности?
По мнению специалиста, признаки микроизмены, подобно самому понятию, не имеют четких границ. Тем не менее, при виртуальной неверности один из партнеров нередко начинает проявлять необычное поведение. Обратите внимание на следующие изменения, которые могут вызвать подозрения:
* Возможно, ваш партнер начал активно «лайкать» публикации в профиле определенного человека. Это может быть, например, коллега супруги, его предыдущая жена или новая знакомая.
* Телефону делового партнёра поступает множество новых сообщений, что вызывает его сильную вибрацию. Но у вас нет возможности определить, кому адресованы эти сообщения.
* Отношения с вашим партнером охладели: вечерами вы предпочитаете проводить время отдельно друг от друга, у каждого свои занятия за компьютером.
* Теперь партнер проявляет излишнюю внимательность к своему телефону, постоянно держа его при себе. Он стремится не отдалять смартфон от себя, даже в соседней комнате, и если вы находитесь рядом, то он перевернет его экраном вниз.
Вероятно, вам не получится точно установить причины такого поведения. Поэтому, чтобы разобраться в ситуации, остается только откровенный разговор с вашим партнером. Не рекомендуется тайно просматривать телефон, пока он принимает душ или выбрасывает мусор, пытаться узнать его пароли от аккаунтов или читать переписки. Опыт показывает, что отношения без доверия невозможны, а все ваши попытки нарушить личное пространство партнера могут привести к их более быстрому распаду, чем его симпатии к фотографиям привлекательных женщин, отмечает Виктория Бастрыкина.
Что предпринять, если выяснилось, что произошла виртуальная неверность?
Обнаружение того, что ваш партнер интересуется отретушированными фотографиями другой женщины, скорее всего, вызовет неприятные чувства. Однако постарайтесь сохранять спокойствие, даже в такой ситуации. Не стоит устраивать бурные проявления ревности, требуя от любимого немедленно отказаться от своего аккаунта или удалить объект симпатии из списка друзей. Вместо этого, попробуйте спокойно и откровенно задать себе вопросы: «Довольна ли я нынешними отношениями?», «Комфортно ли мне с этим человеком?», «Ощущаю ли я любовь и защищенность рядом с ним?». И если станет ясно, что в паре вас все устраивает, то взвесьте: что для вас сейчас приоритетнее — сохранить отношения или разрушить их.
Если вы остановились на первом варианте, то попробуйте открыто и доверительно поговорить с партнером о произошедшем. По словам эксперта, у каждого из нас свои собственные представления о том, что можно считать изменой, а что нет. К примеру, для вас переписка на интимные темы может быть расценена как неверность, в то время как ваш партнер не увидит в этом ничего предосудительного. Поэтому так важно в отношениях прояснять свои взгляды на неверность и уважительно относиться к ним. Пусть ситуация с микроизменой станет для вас прекрасной возможностью уточнить этот аспект ваших отношений. В спокойной, доверительной обстановке расскажите любимому о своих переживаниях, связанных с его поведением. Подчеркните, что для вас оно недопустимо, и вы чувствуете, будто он вам изменил. Если вашим отношениям он также придает значение, то он непременно вас выслушает и сделает соответствующие выводы. «Если же ваши слова не заставят любимого прекратить легкомысленные действия в интернете, то стоит задуматься о том, какую ценность он видит в ваших отношениях и общении с другими людьми. В этом случае, микроизмена может и не разрушить ваши отношения, но, безусловно, отдалит вас друг от друга, поставив на первый план чувство тревоги», – отмечает Виктория Бастрыкина.
