лиумы (ретенционные или роговые кисты) представляют собой множественные плотные подкожные узелки белого цвета небольших размеров, локализующиеся на коже лица преимущественно в зоне век, щёк, скуловой области. «Многие ошибочно принимают милиум за закупоренную сальную железу, но это не так, — говорит Наталья Сурикова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Клинико-диагностического центра МЕДСИ, расположенного в Грохольском переулке. — Милиумы – это скопления кератина, формирующиеся в слоях эпидермиса. Такие образования могут возникать в любом возрасте, иногда они обнаруживаются даже у новорожденных. Однако чаще всего роговые кисты встречаются у людей с жирной кожей. Обычно они плотные и характеризуются признаками гиперкератоза – утолщением рогового слоя. Гиперкератоз, в свою очередь, может быть обусловлен особенностями структуры кожи, ненадлежащим уходом, чрезмерным воздействием солнечных лучей и другими причинами».
Как избавиться от милиумов
Начните с организации правильного ухода за кожей. Он должен быть подобран индивидуально, с учетом ее характеристик и нужд, обеспечивать деликатное очищение и достаточное увлажнение.
В качестве напоминания, основные шаги ухода за кожей включают:
- очищение;
- тонизация;
- увлажнение (питание, защита).
Неправильный уход за кожей лица может стать причиной появления милиумов. Например, недостаточная или нерегулярная очистка кожи, а также использование средств с плотной текстурой, таких как тональные кремы и увлажняющие средства на основе масел, мешают удалению излишков роговых чешуек. Это приводит к утолщению рогового слоя кожи и образованию милиумов в эпидермисе, — отмечает Наталья Сурикова. Если существует склонность к появлению милиумов, рекомендуется отказаться от использования плотных тональных и увлажняющих кремов, а также средств, содержащих масла. Правильный уход зачастую позволяет избавиться от ретенционных кист. Не рекомендуется самостоятельно удалять милиумы, поскольку, в отличие от комедонов, у них нет выводного протока, и, следовательно, выдавливание содержимого обычно не приносит результата. К тому же, подобные действия, выполненные в домашних условиях, могут спровоцировать воспаление кожи».
Очищение кожи
Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие пенки или гели, не содержащие агрессивных моющих веществ. Утром достаточно будет легкого очищающего средства. Вечером для проведения гигиенических процедур потребуется молочко или лосьон для снятия макияжа, а также основное очищающее средство – пенку или гель).
Правильный выбор очищающего средства имеет большое значение. Неподходящее средство может привести к пересушиванию кожи или спровоцировать усиленную выработку кожного сала. Для кожи, склонной к появлению прыщей, угревой сыпи и подкожных угрей, рекомендуется использовать мягкие продукты, содержащие бета-гидроксикислоты или 2%-ную салициловую кислоту. Они эффективно удаляют ороговевшие клетки, не вызывая раздражения и обезвоживания. Один раз в неделю подобное средство полезно наносить на Т-зону на 5 минут в качестве маски – это поможет снизить жирность и уменьшить вероятность появления закрытых комедонов. Если после умывания ощущается дискомфорт в виде стянутости, это указывает на то, что вы используете средство с излишне агрессивным составом, которое повреждает защитный липидный слой, отвечающий за удержание влаги. Такие продукты могут временно уменьшить выработку себума, однако впоследствии сальные железы начинают работать с повышенной интенсивностью. Следует помнить: чем сильнее вы обезжириваете кожу, тем активнее она вырабатывает сало, что может привести к усугублению проблем.
Рекомендуется проводить пилинг раз в неделю для удаления отмерших клеток кожи. Для жирной кожи наиболее подходящими будут гоммажи, ферментные пилинги, маски-пленки или домашние очищающие маски. Более интенсивные профессиональные процедуры допустимо делать не чаще одного раза в месяц.
Тонизирование кожи
После очищения кожи рекомендуется использовать тоник. Тоник предназначен для того, чтобы освежить и увлажнить кожу, а также, при жирном типе кожи, помочь в регулировании выработки кожного сала. Для ухода лучше выбирать тоники с невысокой кислотностью, содержащие АНА-кислоты и гиалуроновую кислоту. Следует избегать лосьонов и средств с высоким уровнем pH, а также содержащих спирт, так как они способны пересушить кожу и спровоцировать усиленное выделение себума.
Увлажнение кожи
Финальный этап ухода. Кожа любого типа нуждается в увлажнении. Если влаги недостаточно, сальные железы начинают вырабатывать больше себума – естественного увлажняющего вещества.
Рекомендуется использовать увлажняющие эмульсии с легкой текстурой, обогащенные растительными компонентами и эфирными маслами. Также можно рассмотреть продукты, содержащие антиоксиданты, такие как витамин А, С, или экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты помогают защищать клетки дермы от свободных радикалов и нормализуют работу сальных желез.
Матирующие косметические средства следует использовать с осторожностью. Поскольку они высушивают кожу, это может спровоцировать усиленную выработку кожного сала, что увеличивает риск закупорки пор и возникновения воспалительных процессов.
Как удалить милиумы
В некоторых случаях стандартный уход за кожей оказывается неэффективным. Для избавления от угрей, расположенных под кожей, рекомендуется обратиться к профессиональным косметологическим процедурам. Милиумы – это косметический дефект, который можно устранить различными методами:
- Механические удаление милиумов (кюретаж). Для извлечения содержимого кисты, особенно при наличии единичных образований, в очаге делается прокол с помощью тонкой иглы.
- Электрокоагуляция. Высокая температура вызывает коагуляцию милиума, что позволяет воздействовать даже на наиболее глубокие поражения, которые не удается устранить с помощью кюретажа.
- Лазерное удаление. Воздействие лазера позволяет проводить послойное удаление эпидермиса, что является эффективным методом для устранения ретенционных кист.
Чтобы избежать образования милиумов, необходимо правильно ухаживать за кожей лица, подбирая средства и процедуры совместно со специалистом, учитывая индивидуальные особенности кожного покрова.
Рецепты народной медицины
Существуют народные способы, которые могут помочь в борьбе с просянкой.
Дрожжевая маска
Смешайте небольшое количество дрожжей с лимонным соком в равных пропорциях. Затем добавьте немного меда и несколько капель перекиси водорода. Нанесите полученную смесь на кожу, выдержите 10–15 минут, после чего смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
Травяной компресс
Возьмите ромашку или календулу – 1 столовую ложку. Залейте траву стаканом кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. После этого смочите марлевую салфетку в травяном настое и приложите к проблемным зонам на лице на 20 минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
Рекомендуется наносить йод непосредственно на милиумы на ночь. Утром, после очищения кожи, протирайте затронутые участки камфорным спиртом. Повторяйте эту процедуру каждый день в течение 7-14 дней. После нескольких сеансов просянки начнут разрываться. Образовавшиеся дефекты кожи смазывайте раствором прополиса (25%).
Для воздействия на белые угри можно использовать ретинол. Рекомендуется наносить перед сном небольшое количество средства, приблизительно равное горошине, на область кожи, пораженную милиумами, с интервалом в два дня.
Скорректируйте рацион
Для эффективного лечения белой угря необходим комплексный подход, включающий коррекцию питания. Рацион должен состоять преимущественно из нежирного мяса, рыбы, фруктов, овощей и зелени. Крупы, цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы обеспечат организм полезными углеводами. Следует избегать употребления жирной, жареной, соленой, мучной и сладкой пищи. Также рекомендуется ограничить потребление кофе и чая. Соблюдение режима питания играет важную роль.
Специалист может посоветовать прием витаминов или добавок, таких как ниацин (витамин B3) или биотин. Эти препараты способствуют поддержанию здоровья кожи, что может помочь ускорить избавление от милиумов.
