Во время принятия молочной ванны вы получаете двойную выгоду: расслабляетесь, избавляетесь от стресса в теплой воде и осуществляете уход за кожей тела благодаря полезным свойствам молока.
Что такое молочная ванна
Суть молочной ванны заключается в использовании молока и, как правило, нескольких других натуральных ингредиентов. Для проведения такой процедуры можно использовать не только коровье молоко, но и другие его виды.
Ванна с кокосовым молоком
Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, благодаря чему обладает антимикробными свойствами и благотворно влияет на состояние кожи. Подобно нанесению кокосового масла на кожу, ванна с кокосовым молоком обеспечивает увлажнение и уменьшает воспаление. Эта расслабляющая процедура способствует заживлению повреждений и помогает восстановить эластичность кожи.
Ванна с овсяным молоком
Обычно эту процедуру проводят с добавлением молока и измельченных овсяных хлопьев. В некоторых рецептах используют кокосовое молоко, в других – коровье. Однако можно ли обойтись без использования овсяного молока, которое отличается высоким содержанием питательных веществ? Это мягкое средство обладает прекрасными свойствами, успокаивающими кожу. Овсяное молоко особенно благоприятно для сухой и увядающей кожи тела. Кроме того, процедуру часто рекомендуют при определенных проблемах с кожей, таких как экзема.
Ванна с миндальным молоком
Чтобы успокоить, увлажнить и восстановить кожу тела, попробуйте ванну с миндальным молоком. Благодаря высокому содержанию жирных кислот миндальное молоко делает кожу более мягкой и упругой. Кроме того, это доступный и простой в приобретении продукт растительного происхождения, который можно найти в большинстве продуктовых магазинов.
Ванна с козьим молоком
В составе козьего молока присутствует молочная кислота, способствующая удалению отмерших клеток кожи и придающая ей гладкость. Оно эффективно увлажняет, а также помогает снизить воспалительные процессы и бороться с высыпаниями, благодаря своим ярко выраженным антибактериальным качествам.
Ванна с пахтой
Пахта содержит значительное количество молочной кислоты. Научные исследования подтверждают, что ее использование способствует повышению эластичности и плотности кожи. Молочная кислота, как отмечалось ранее, оказывает воздействие, сходное с пилингом, помогая отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Применение ванн с пахтой делает кожу тела более гладкой и помогает уменьшить признаки старения.
Как сделать молочную ванну
Если вы еще не знакомы с этой полезной и приятной процедурой, предлагаем вам подробную инструкцию.
- Подготовьте ванну, налив в неё воду комфортной температуры – горячую или тёплую.
- Вы можете добавить молоко в воду в любом количестве. Для этого есть два варианта: либо непосредственно налить молоко в воду, либо использовать сухое молоко. В любом случае, потребуется 1-2 чашки, объем которых зависит от количества воды в вашей ванне.
- Для усиления терапевтического эффекта водной процедуры можно использовать добавки. Существует множество растительных компонентов, которые растворяются в воде для ванны. Многие рецепты молочных ванн включают как базовые, так и эфирные масла. Наиболее часто используемые базовые масла: кокосовое, масло жожоба, масло сладкого миндаля, арника, авокадо, масло семян граната. Эфирные масла: лаванда, роза, ладан, ромашка, мускатный шалфей, грейпфрут, герань. Помимо этого, традиционными компонентами молочной ванны являются английская соль, пищевая сода и мед.
В каких случаях стоит избегать молочной ванны
Людям, страдающим аллергией на молоко, не рекомендуется проводить подобные процедуры. Воздействие молока может спровоцировать проявление аллергических реакций, включая зуд и кожную сыпь. В качестве безопасной замены можно использовать растительное молоко, при условии отсутствия аллергии на него. При непереносимости лактозы такие ванны не окажут негативного воздействия, поскольку молоко не проникает внутрь организма. Если вы испытываете сомнения, используйте молоко без лактозы, например, кокосовое или миндальное.
