VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как пережить развод и сохранить семью?

Согласно статистическим данным, каждый третий мужчина, переживший развод, испытывает желание восстановить прежние семейные отношения, и у каждого пятого это желание сбывается. Свыше 28% женщин после развода приходят к убеждению, что их брак не был столь обречен, и готовы предоставить своему бывшему супругу новый шанс. Повторный союз, кажется, не является невозможным. В качестве примера можно вспомнить историю бурных расставаний и не менее страстных воссоединений Элизабет Тейлор с Ричардом Бартоном или Памелы Андерсон и Томми Ли.

«Иногда партнеры временно расходятся, чтобы, прожив отдельно, смогли понять суть кризиса и оценить свои чувства, а затем принять решение о возобновлении отношений или окончательном разрыве, – отмечает Ирина Тугарина, психолог. – Решение о расторжении брака, как правило, не является поспешным, супруги обычно тщательно обдумывают этот шаг. Возможность возродить союз после разрыва, спустя определенное время, безусловно, существует. Однако для этого требуется более весомая причина, чем та, что побудила к созданию семьи изначально. Повторная попытка подразумевает повышенную ответственность за свою жизнь и жизнь партнера. Если развод открывает возможность для построения новых отношений для бывших супругов, то повторный брак в прежнем составе исключает такую перспективу и обязывает обоих на этот раз организовать семейную жизнь по-новому».

Успех нового «проекта» в большей степени определяется искренним и добровольным желанием бывших супругов. Свобода в данном случае подразумевает отсутствие какого-либо давления – со стороны родственников, друзей или внешних обстоятельств. И, безусловно, не стоит пытаться воссоздать ситуацию «как было до разрыва» исключительно «ради детей». Важна и причина расставания – по сути, то самое «слепое пятно» в отношениях, которое и спровоцировало кризис. Часто причиной краха семьи становится, например, супружеская измена. Дать второй шанс разрушившемуся браку в этом случае особенно проблематично. Здесь необходимо суметь простить – искренне и полностью. Но на это способен не каждый. Для такого решения требуется личностный рост.

Читать также:  Шесть советов для безопасного случайного секса

Психологи считают, что продолжительность брака не является определяющим фактором при попытке восстановления отношений. Ирина Тугарина отмечает: «С одной стороны, чем больше времени супруги провели вместе, тем легче им может быть вернуть прежнюю близость. Однако длительные отношения могут оказаться эмоционально истощены. Более короткий брак оставляет ощущение незавершенности, не дает целостного представления о ситуации и не ставит окончательную точку в семейной истории. А вот это ощущение незавершенности способно как побудить к попытке примирения, так и удерживать от него».

Как пережить развод и вернуть семью: путь к примирению

*Для того чтобы приступить к «реставрации отношений», необходимо сперва точно установить факторы, приведшие к разладу в семье. Искать их следует и в собственных ошибках. В любом разрыве виноваты оба, кто-то в большей степени, кто-то – в меньшей. «Оцените, способны ли вы что-то изменить в себе, от чего-то отказаться, принимая при этом особенности характера партнера и смиряясь с его недостатками», – говорит семейный психолог Ольга Туровцева. – Следует учитывать, что существенных изменений в характере отношений не предвидится. Вместе с тем, важно ясно понимать, какой тип личности, образ жизни и степень близости в отношениях будут приемлемы для каждого из вас».

*В случае сомнений в обоснованности сделанного выбора сохраняйте взаимную видимость . И, находясь в разводе, не стоит отдаляться. Это не представляет сложности, если есть общие дети, о которых необходимо заботиться вместе, даже после прекращения супружеских отношений. Не лишайте бывшего партнера необходимой помощи и поддержки. К примеру, мужчина может решить бытовые вопросы женщины, которая недавно была его спутницей, выполнить ремонт, что-то починить или подвезти. А бывшая жена – помочь экс-супругу обновить гардероб, подобрать предметы интерьера. Постарайтесь восстановить взаимную уверенность в надежности друг друга.

Читать также:  Как распознать человека, склонного к контролю в отношениях

*Непрерывно осуществляйте взаимный обмен небольшими презентами по случаю официальных дат и значимых личных событий. Бывший муж, к примеру, может подарить своей бывшей жене цветы в годовщину их свадьбы, в день рождения детей или в годовщину их знакомства. Таким образом, он демонстрирует, что помнит важные даты для обоих и они остаются для него значимыми.