Мудры — это специфическое расположение пальцев рук, которое, по мнению некоторых, способно корректировать энергетическую структуру и ускорять достижение желаемого. «Любое желание первоначально проявляется как энергетический образ, — утверждает Владлен Скорнеев, хатха-йоги, консультант по аюрведе. Мудры позволяют каждому корректировать эту проекцию, направлять энергию в желаемое направление и способствовать ее проявлению в реальных жизненных ситуациях. Неправильная жестикуляция, напротив, может нарушить гармонию души и тела и привлечь нежелательные события. Я всегда рекомендую своим ученикам избегать хаотичных, резких движений, которые нарушают гармоничное течение энергии».
В классической психологии также можно найти объяснение стремлению к накоплению. По мнению экспертов, «любой человек, получивший инструмент, помогающий ему достичь желаемого, ощущает себя более уверенным и успешным Ирина Туровцева, экзистенциальный психолог. — Он начинает проявлять большую уверенность в себе и своей интуиции. Это помогает ему ясно видеть любые возможности для увеличения дохода, принимать решения, способствующие улучшению финансового положения, и избегать сомнительных финансовых рисков».
Перед началом практики мудр, направленных на привлечение богатства, необходимо правильно подготовиться. Важно достичь состояния спокойствия и расслабленности, принять удобную позу (предпочтительно позу лотоса), а дыхание должно быть глубоким и ровным. Чтобы повысить эффективность мудр, рекомендуется начать с аутотренинга, а во время их выполнения представлять (визуализировать): четко и ясно представлять желаемый результат. Начинайте практику только после достижения внутреннего равновесия. Одна из представленных нами мудр может оказать помощь в ускорении решения финансовых вопросов.
Кубера-мудра
Она относится к числу наиболее доступных и действенных. В индуизме Кубера – божество, отвечающее за все богатства, как духовные ценности, так и материальные блага. Поэтому эта мудра способна помочь в достижении целей в любой области деятельности. Тем, кто уже владеет определенным капиталом, кубера-мудра позволит эффективно распорядиться своими средствами.
Как выполнять. Сложите вместе подушечки большого, указательного и среднего пальцев. Согните мизинец и безымянный палец, чтобы их подушечки коснулись середины ладони. Во время выполнения мудры четко выражайте свое желание и удерживайте его в мыслях. Практикуйте мудру 3 раза в день по 10-15 минут. Если цель амбициозная, например, поиск работы с высокой зарплатой или вложение значительных средств, рекомендуется сочетать мудру с другими техниками. К примеру, представьте 1-2 раза в день.
Мудра «Доступ к источнику изобилия»
Этот метод будет полезен тем, кто испытывает колебания в финансовом благополучии, поскольку его применение позволяет достичь стабильного материального достатка. Финансовая нестабильность возникает вследствие нарушения энергетической целостности человека. Восстановление этой целостности позволит вам обеспечить постоянный приток денежных средств в необходимом объеме.
Как выполнять. Держите руки перед собой, ладонями вверх. Слегка согните пальцы. Мизинцы должны касаться друг друга. Соедините подушечки большого, указательного и среднего пальцев на обеих руках. Во время выполнения упражнения дышите свободно, концентрируйтесь на переносице. Представляйте, что на эту область направлен поток золотого света. Ощутите стремление установить связь с этим световым источником, который символизирует материальное благополучие. Задержитесь в этом состоянии на несколько минут. Выполняйте мудру 2 раза в день: после пробуждения и непосредственно перед отходом ко сну в течение 1 недели. Необходимо сделать перерыв на неделю, после чего продолжить практику.
Мудра «Прорыв в материальной сфере»
Может оказаться полезным в периоды серьёзных финансовых проблем. Она предназначена для тех, кто принял своё невысокий уровень дохода и полагает, что не сможет обеспечить себе более благополучную жизнь. Если человек уже имеет опыт жизни в достатке и успехе, то эта мудрость ему не актуальна.
Как выполнять. Вертикально расположите кисти рук на уровне груди, выпрямите пальцы. Соедините основания ладоней, подушечки средних пальцев и мизинцев, слегка согните их. Указательные и безымянные пальцы выпрямите. Большие пальцы должны касаться друг друга. Закройте глаза, дышите глубоко и свободно. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях в области копчика. Представьте, что эта часть тела невидимой связью соединена с землей. Сохраняйте это состояние несколько минут. Выполняйте мудру утром в течение 1 недели. После этого необходимо сделать перерыв на неделю, после чего можно будет приступить к практике кубера-мудры.
[new-page]
Мудра «Поток изобилия»
Особенно полезна она будет для фрилансеров, чей доход нерегулярен, и для тех, кто испытывает неудовлетворенность уровнем заработной платы на основной работе. Эта мудра поможет обнаружить новые пути получения прибыли, формируя энергетическую структуру, позволяющую замечать ранее не замеченные возможности для увеличения бюджета.
Как выполнять. Поместите руки перед собой, расположив левую ладонью вверх, а правую – поперек нее, также ладонью вверх. Сомкните подушечки большого и безымянного пальцев правой руки, образовав кольцо. Поместите подушечку большого пальца левой руки на ноготь правого безымянного пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены. Выполняйте эту мудру дважды в день – утром и вечером 3-5 минут до тех пор, пока новые источники дохода не найдутся. Как правило, результат появляется в период от 2 недель до 2 месяцев.
Мудра «Защита от потери денег»
Она способствует защите имеющихся активов, таких как акции, произведения искусства, драгоценности. С её помощью создаётся энергетический щит, который предохраняет ценные предметы от кражи и мошенничества.
Как выполнять. Кисти рук разместите в области солнечного сплетения. Переплетите пальцы таким образом, чтобы подушечки пальцев одной руки находились на косточках кисти другой руки. Скрестите большие пальцы: у женщин над пальцем правой руки, а у мужчин – левой. Во время выполнения упражнения сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, внушая себе, что денежные средства находятся под защитой. Мудру следует выполнять по необходимости, например, ее можно делать за 2 недели до какой-либо финансовой операции или же перед длительной поездкой, на время которой придется оставить свой дом без присмотра.
Мудра «Выход из кризиса»
Инструмент наиболее эффективен для тех, кто ранее обладал достаточными средствами, но впоследствии столкнулся с финансовыми трудностями. Как правило, такие периоды характеризуются снижением энергетического уровня. Предлагаемая практика поможет восстановить движение энергии и вернуть приток денежных средств.
Как выполнять. Сложите руки на уровне груди, ладони при этом должны быть обращены внутрь. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы, чтобы их подушечки касались ладоней. Большие пальцы отведите от ладони под прямым углом и соедините боковыми поверхностями. Подушечки указательных пальцев соедините, сами пальцы оставайтесь прямыми. В процессе выполнения практики представляйте, как энергия наполняет вас, формируя крепкий центр, а затем распространяется по всему телу в виде теплой волны. Выполняйте мудру по 3-5 минут в течение 3 дней.
Мудра «Разумный расход денег»
Вы страстно любите шопинг и часто тратите всю зарплату всего за несколько дней? Эта система поможет вам более разумно и эффективно управлять финансами, освободив от импульсивных приобретений. С ее помощью вы сможете откладывать деньги на более дорогие и значимые вещи, избегая необходимости брать кредиты. Эта система будет полезна всем, кто регулярно превышает свой бюджет.
Как выполнять. Расположите руки так, чтобы кисти находились на уровне груди. Соедините между собой ногтевые фаланги указательных и безымянных пальцев. Затем соедините подушечки средних, больших пальцев и мизинцев. Кисти необходимо расположить таким образом, чтобы большие пальцы были направлены к груди, а мизинцы – от нее, средние пальцы же были обращены вверх. Во время выполнения мудры сосредоточьтесь на области сердца, вы должны почувствовать тепло в этой части тела. Делайте мудру 1 раз в день сразу же после пробуждения по 2-3 минуты до тех пор, пока вы не избавитесь от привычки сорить деньгами. Как правило, на это уходит месяц. Практиковать мудру также полезно по 5-8 минут за несколько часов до шопинга.
Мудра «Экстренное привлечение денег»
Мудрый финансовый резерв может пригодиться при возникновении неожиданных трат, таких как ремонт автомобиля, внезапная необходимость в поездке или болезнь родственников. Мудрость дает значительный приток средств, поэтому ее не стоит использовать регулярно, только в критических ситуациях, когда деньги нужны срочно и на важные цели.
Как выполнять. Расположите ладони на уровне солнечного сплетения, выровняв их параллельно полу и сведя пальцы друг к другу. Одну ладонь поверните вниз: мужчинам следует повернуть левую, женщинам — правую. Сведите в кольцо указательные и большие пальцы обеих рук. Соедините подушечку мизинца левой руки с безымянным пальцем правой, а мизинец правой — с безымянным левой. Слегка согните средний палец. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, ощутите, как здесь формируется крупный энергетический шар. Мысленно представьте ту сумму денег, которая вам сейчас нужна. Выполнять мудру нужно в течение 1 дня несколько раз в сутки: после пробуждения, далее с интервалом в 4 часа и переде сном. Не выполняйте мудру больше одного дня подряд. Если нужно, сделайте перерыв, а после повторите практику.
Доверяйте экспертам, но и сами проявляйте инициативу! Они способны оказать вам поддержку в повышении вашего уровня жизни. Однако, для достижения успеха необходимо приложить максимум собственных усилий.
- Оздоровительный комплекс мудра-йоги (ФОТО)
- Мудры для привлечения любви
- Упражнения для пальцев для профилактики склероза (ВИДЕО)
- Как победить депрессию йогой
- первый этап включает практику дыхательных упражнений, йога-нидры и медитаций
