В старших классах школы на уроке основ безопасности жизнедеятельности нам рассказали о личной гигиене и провели опрос о частоте мытья. Тех, кто утверждал (или лгал), что моются дважды в день и чаще, автоматически награждали пятёрками. Я, признавшаяся честно, что принимаю душ только перед сном, получила предупреждение. Как выяснилось, это было совершенно необоснованно. Если бы такой вопрос задали сегодня в американском или британском колледже, то победили бы те, кто не отличается чистоплотностью. То есть, если быть точнее, экологически осознанное и заботящееся о своем здоровье молодое поколение.
Согласно недавно опубликованной статистике согласно исследованиям, 41% мужчин в Англии, 33% женщин и 52% подростков, проживающих в Великобритании, не принимают ежедневный душ, а 12% респондентов посещают душевую только раз или два в неделю. «Не существует необходимости в столь регулярном мытье, будто бы мы трудимся в сельском хозяйстве», – отмечает Кэтрин Эшенбург, автор книги The Dirt on Clean: An Unsanitized history. — В современном мире, когда мы часто используем автомобиль и проводим много времени в сидячем положении, нет необходимости в ежедневных процедурах очищения с использованием агрессивных средств. Кэтрин принимает душ три-четыре раза в неделю. «И, к слову, меня по-прежнему приглашают на светские мероприятия!» — она shrugs. Примеру Кэтрин следует Дженифер Пальмер, владелица органического бренда Osea. Она прибегает к еще более радикальному подходу: дважды в неделю она ополаскивает тело водой, а в остальное время использует мыло только для наиболее сильно пахнущих участков. Ежедневно она протирает подмышки ломтиком лимона. Причиной такого необычного поведения не является лень или стремление бросить вызов общепринятым представлениям о чистоте и ароматизации. Те, кто отказываются от ежедневного мытья, стремятся сохранить естественный защитный барьер кожи, а также позаботиться об окружающей среде.
На поверхности рогового слоя эпидермиса находится смесь, состоящая из кожного сала, полезных бактерий и органических кислот. Это позволяет коже обеспечивать первую линию антимикробной защиты и препятствовать потере влаги. А в 2006 году Биргит Шиттек, профессор Тюбингенского университета, занимающаяся изучением немецкого языка, установила, что в человеческом поте присутствует белок дермцидин, проявляющий антибактериальную активность. «Теперь стало ясно, почему люди, склонные к излишней чистоплотности, заболевают чаще, чем те, кто не уделяет много внимания личной гигиене», — отмечает Шиттек. Действительно, регулярное мытье приводит к ослаблению этой защитной системы — от бактерий до кислот. И восстановление занимает от восьми до десяти часов. Легко вычислить, что при мытье два-три раза в день, время, необходимое для регенерации, не успевает пройти.
«Прием душа ежедневно с теплой, но не горячей водой, а использование мыла или геля раз в два-три дня вполне достаточно, — отмечает дерматолог, кандидат медицинских наук Владимир Косинец. — И пребывание в ванной не должно превышать пяти-семи минут, после чего рекомендуется наносить увлажняющее молочко. Также не стоит злоупотреблять дезодорантами, поскольку они препятствуют естественному потоотделению». Об этом, кстати, я недавно писала. И немало приверженцев движения против использования дезодорантов также выступают против использования антиперспирантов.
«После стольких случаев отравления солями дезодорантов я предпочитаю не пользоваться ими вообще, — говорит Дженифер Пальмер. — Уж лучше немного повонять, чем умереть от рака в расцвете сил!»
Неприятный запах не всегда оправдывает использование дезодорантов. Существуют и другие методы для его предотвращения, в частности, можно скорректировать рацион питания сыроеды и строгие веганы утверждают, что после перехода на новую систему питания их тело совершенно перестало издавать неприятные запахи. Например, Изюм — известный персонаж и идеолог российского сыроедения — очищает кожу водой и не использует никакие косметические продукты.
Среди прочих преимуществ, данная стратегия позволяет значительно сократить потребление воды. По словам британского эколога, уменьшение частоты посещения душа до двух раз в неделю позволило ему использовать всего 20 литров воды ежедневно Доннахад Маккарти. — Несмотря на то, что обычно человек потребляет не меньше 100–150 литров».
В целом, идея звучит привлекательно и экологично, однако я не уверена, что смогу полностью ей следовать. Я уже использую органическую косметику и увлажняю кожу маслами, но сократить посещение ванной комнаты до двух-трех раз в неделю кажется невозможным. Возможно, моя совесть останется чиста, но состояние тела оставит желать лучшего.
