Благодаря достижениям современной медицины и косметологии, утверждение «40 — это новые 30» уже не кажется преувеличением. Возрастные границы молодежи существенно изменились, и согласно российскому законодательству, к ним можно отнести людей до 35 лет.
Всемирная организация здравоохранения использует более широкое определение молодежи, включая в эту категорию людей до 45 лет. Пожилой же возраст, согласно ВОЗ, наступает в 60 лет.
Китайские ученые придерживаются более сдержанных прогнозов. В ходе недавнего исследования они определили конкретный возраст, когда в организме начинаются деструктивные процессы, характерные для старения. Для этого были проанализированы образцы тканей, взятые из 516 доноров органов, возраст которых варьировался от 14 до 68 лет. Известно, что все участники исследования скончались в результате травм головы.
Исследования показали, что первые признаки старения начинают проявляться в организме уже к 30 годам. Наиболее заметные изменения наблюдаются в период от 45 до 55 лет, когда человеку еще трудно присвоить статус пожилого.
«Согласно полученным данным, существенные изменения, связанные со старением, начинают проявляться приблизительно в возрасте пятидесяти лет », — говорится в исследовании, опубликованном в журнале .
Ученые утверждают, что кровеносные сосуды начинают стареть раньше других органов. Наиболее подвержена возрастным изменениям аорта — самая крупная артерия, отходящая от сердца и обеспечивающая доставку богатой кислородом крови ко всем частям организма.
В организме также происходит накопление вредных белков, что может привести к заболеваниям сердца и печени, а также к развитию фиброза тканей и образованию опухолей. Например, в надпочечниках концентрация этих белков возрастает уже к 30 годам.
Одной из причин старения является белок, известный как GAS6. С этим белком ассоциируют также ожирение, атеросклероз, тромбоз, онкологические заболевания, системное воспаление и снижение чувствительности к инсулину. Он накапливается с возрастом и обнаруживается в аорте.
Но наиболее поразительным аспектом открытия, сделанного китайскими исследователями, является то, что разные органы одного и того же человека могут стареть с разной скоростью. Некоторые заболевания, включая сердечную недостаточность, хроническую обструктивную болезнь легких, сахарный диабет второго типа и болезнь Альцгеймера, способствуют ускоренному старению отдельных органов. В связи с этим, как утверждают исследователи, требуется создание специализированных методов, направленных на сохранение молодости конкретных органов.
Существуют обнадеживающие сведения о возможности замедления процесса старения. По мнению авторов, для сохранения молодости необходимо регулярно заниматься спортом, употреблять в пищу диетическое мясо птицы и жирную рыбу, а также постоянно учиться, чтобы поддерживать ясность ума и здоровье мозга.
Курение, употребление алкоголя, копченостей и других переработанных мясных продуктов, нехватка сна и проживание в экологически неблагополучных районах также способствуют ускоренному старению органов.
