Специалисты утверждают, что полноценная сексуальная жизнь — важная составляющая гармоничных отношений. Если этот аспект взаимоотношений ухудшается, в паре вероятно возникновение трудностей. По словам Сергей Велес, психолог, директор тренинг-центра «Академия любви», рутина в постели ведет к постоянным ссорам, обидам и, конечно, изменам. «Партнеры начинают невольно отдаляться друг от друга и со временем превращаются попросту в соседей», — добавляет он.
По мнению психологов, продолжительные новогодние каникулы — прекрасная возможность возродить романтическую и чувственную близость. В это время оба партнера полны энергии, радости и свободны от рутинных забот.
Валерия Агинская, по мнению сексолога, программного директора Центра сексуального образования Secrets, вот несколько способов, которые помогут вернуть страсть в отношениях:
Способ №1: «Несколько дней без оргазма»
В данной ситуации партнерам предоставляется возможность проявлять нежность друг к другу различными способами, исключая при этом прикосновения к гениталиям. В ходе выполнения упражнения необходимо довести себя и партнера до уровня максимального сексуального возбуждения. После достижения этой точки следует прекратить взаимодействие и просто заснуть. Рекомендуется повторять упражнение в течение двух-трех дней.
«По словам Валерии Агинской, на четвертый день даже у пар, состоящих в отношениях на протяжении двух десятилетий, интимная близость будет весьма насыщенной. Важно, чтобы при выполнении упражнения вовремя прекратить действие и не доводить до естественного снижения возбуждения, которое обязательно наступает при отсутствии разрядки.
Способ №2: «Массаж горячими мандаринами»
По словам эксперта, мандарины — это не только атрибут новогодних торжеств, но и эффективное средство, обладающее афродизиакальным эффектом. Добавление этого фрукта в интимные развлечения может способствовать формированию устойчивой сексуальной ассоциации у партнера.
Перед проведением массажа рекомендуется нагреть мандарины, поместив их в горячую воду. Для усиления аромата в воду можно добавить немного корицы, если она вам нравится. Массаж можно выполнять, используя очищенные мандарины – в этом случае фрукт нежно соприкасается с кожей и выделяет сок. Если есть опасения по поводу аллергической реакции, используйте мандарин с кожурой, предварительно натерев ее массажным маслом.
«Валерия Агинская советует избегать чувствительных участков тела партнера и выполнять массаж, используя плавные движения сверху вниз, завершая его кончиками пальцев ног.
[new-page]
Способ № 3 предполагает использование ручных и вербальных приемов ласк
«Пурпурная дымка»
Щедро нанесите лубрикант на гениталии партнера и начинайте медленно двигать руками по половому члену, стимулируя его основание. Одновременно «подсасывайте» головку губами. Не забывайте периодически касаться уздечки языком. Оригинальный прием от сексолога: сжимая основание полового члена, внезапно прекратите воздействие губами, издавая при этом характерный звук».
«Чепчик».
Нанесите масло на гениталии мужчины перед оральным сексом, после чего втяните пенис внутрь на половину или настолько, насколько это возможно, учитывая его размеры. При этом губы должны быть плотно сомкнуты, чтобы избежать попадания воздуха в ротовую полость. Затем резко приподнимите голову – в результате пенис партнера должен выскользнуть с характерным звуком».
«Управление возбуждением мужчины»
Захватите головку эрегированного члена кулаком, прижимая её, и плавно опустите руку вниз к основанию. Одновременно вторая рука должна расположиться на головке, а после того, как первая рука будет убрана, также должна опуститься вниз.
«Сексолог объясняет, что чередование рук и выполнение этих несложных упражнений способствует притоку крови к головке полового члена, что может ускорить наступление оргазма у партнера.
Если же вы хотите задержать наступление кульминации, то специалист советует использовать противоположную методику: обхватите ствол полового члена у основания и, оказывая давление вверх, перемещайте руку к головке, после чего повторите манипуляцию второй рукой. «Благодаря оттоку крови возбуждение мужчины снижается, и, как следствие, оргазм можно без труда отсрочить», – поясняет эксперт.
Валерия Агинская советует при использовании ручных и оральных методов необходимо следить за дыханием партнера. Если мужчина начинает напрягаться и чаще дышать, следует изменить темп прикосновений или технику, чтобы снизить возбуждение и предотвратить преждевременную эякуляцию.
Способ № 4: ролевые игры
Эксперт отмечает, что полагаться исключительно на воображение при создании ролевых игр не рекомендуется, и настоятельно советует использовать специальные костюмы или игрушки. Это поможет создать нужную атмосферу и глубже погрузиться в роль.
«По словам эксперта, абсолютно универсальных образов не существует, и это обусловлено индивидуальным опытом детства и подросткового периода каждого человека. Образы учительницы, школьницы, полицейского, ангела или бесенята обладают большей универсальностью, поскольку те или иные проявления этих фигур встречаются в жизни большинства мужчин.
Специалист рекомендует выбирать сюжет для игры, опираясь на принцип контраста. К примеру, если мужчина занимает руководящую позицию, то, скорее всего, ему будет интересно играть роль подчиненного в интимной сфере. В качестве примера такой роли можно привести образ пациента, получающего лечение от сексуальной медсестры.
Эффективность любых сексуальных техник во многом определяется степенью доверия между партнерами и их способностью открыто обсуждать вопросы, связанные с интимной сферой. Порой бывает достаточно просто задать вопрос: «Что тебе хочется?».
