Джанет Джонс появилась на свет в Доминиканской республике, известной своим солнечным климатом. С самого детства эта энергичная девушка была очень активной и любила танцевать. Чтобы направить ее энергию в нужное русло, родители начали с балета. Затем Джанет занялась боевыми искусствами. Однако танцы стали для нее настоящим призванием.
Джонс начала свою карьеру танцовщицы в Майами, присоединившись к коллективу Heart Dancers, известному в Соединенных Штатах. В составе этого ансамбля она выступала в качестве приглашенной танцовщицы на концертах множества известных исполнителей, включая Дженнифер Лопес и Питбуля, и сотрудничала с ведущими хореографами.
Джанет Джонс спустя определенный период решила начать самостоятельную деятельность и основала агентство, специализирующееся на поиске одаренных танцоров. Однако, в условиях кризисного 2008 года, у нее не оказалось достаточного финансирования, и ей пришлось отказаться от своей мечты.
Она сменила профессию, вышла замуж и стала матерью. «Именно тогда я осознала, что потеряла свою индивидуальность, оказалась поглощена повседневными делами и остро нуждалась в том, чтобы вырваться из этого состояния», — заявит Джанет в интервью для The New York Times.
Джонс приняла решение вернуться к любимому занятию, в котором она преуспевала. Она открыла небольшую студию фитнес-танцев неподалеку от своего дома и начала приглашать на занятия мам с детьми. Со временем Джанет обратила внимание на то, что женщины все чаще стали посещать занятия без детей, а в качестве предпочитаемых направлений выбирали сочетание хип-хопа и rnb-танцев.
В этот момент её осенило: можно ли сочетать эти танцевальные стили с традиционным фитнесом, чтобы тренировки не вызывали скуки? Так возникла методика vixen workout. Программа оказалась настолько востребованной, что завоевала популярность сначала в Соединенных Штатах, а затем и в европейских странах. В 2015 году Джанет запатентовала vixen workout и открыла фитнес-центры под этой торговой маркой в США, Канаде и Доминиканской Республике. В настоящее время более 120 специалистов получили сертификаты, подтверждающие их квалификацию для проведения занятий в формате vixen workout.
Что такое vixen workout
По своей сути, vixen workout («лисьи тренировки») представляет собой интервальная тренировка, занятия строятся на движениях, заимствованных из клипов популярных хип-хоп исполнителей, с добавлением элементов классической аэробики. Термин «лисий» уместно характеризует эти тренировки, поскольку артистки, работающие в хип-хоп или R&B, демонстрируют на сцене стремительность и плавность, присущие лисе.
Атмосфера в зале больше похожа на клубную вечеринку, нежели на обычную тренировку. Занятие начинается с десятиминутной разминки, после чего участники в течение трех минут повторяют танцевальные элементы за тренером (при этом аудитории не предоставляются подробные объяснения). Затем следует одноминутный перерыв, и цикл повторяется. Общая продолжительность тренировки составляет 60 минут, за которые вы ощутите сильную физическую нагрузку. Разработчик данной методики утверждает, что подобные занятия помогут избавиться от лишнего веса и укрепить все мышечные группы.
«Моей целью было создать не просто новый формат тренировок, а такую среду, которая позволит женщинам на время отвлечься от повседневных забот, забыть о социальных ожиданиях, расслабиться и раскрыть свою внутреннюю уверенность», – заявила Джанет в интервью The New York Times.
Для занятий действует неформальный дресс-код: разрешается носить как спортивную обувь, так и удобную обувь на каблуке, обеспечивающую фиксацию стопы. Джанет, инструктор, нередко проводит тренировки в стиле vixen workout на высоких каблуках.
Девушки, покидая занятия Джонс, часто отмечают, что вновь ощущают свою женственность и сексуальность.
